スーパーファンが語る、コストコで買うべきベストビーガン製品10選

ビーガン食品は必ずしも高価である必要はないという証拠です。

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コストコ

そうである必要はないビーガンヴィーガン料理を楽しむために。実際、コストコなどの人気食料品店で販売されている食品の多くは、たまたまビーガン対応です。倉庫のフローズンベリーブレンドメープルシロップ、 そしてピーナッツバターたとえば、すべて植物から作られています。しかし、ビーガン食品の価格は一般的に多くの批判を受けています。生鮮食品また、特別なビーガン製品は他の食料品よりも高価であることが多いため、ビーガンの消費者は食品により多く支出しているのではないかと推測されています。

しかし、そこで買い物をすると、コストコ、実質的には保証されています食料品のお金を節約する。コストコはビーガン食品を買うのに最適な場所です。種類が豊富で、まとめ買いするとお得に購入できます。もっと植物を食べたいなら、ぜひチェックしてほしいコストコのビーガン商品をご紹介します。

インポッシブル・バーガー・パティ

ビーガン肉は通常、レンズ豆やレンズ豆などの他のタンパク源よりも高価です。豆腐。しかし、ボリュームたっぷりのハンバーガーが食べたいときもあります。ヴィーガンの場合、黒豆バーガーが常にそれに適しているわけではありません。のインポッシブル・バーガーは間違いなく最高のビーガンバーガーで、肉のような味と食感があり、1食あたり19グラムのタンパク質が含まれています。倉庫では、パティあたり 1.90 ドル未満で 10 パックで販売しています。必要な分だけ使用し、残りは後でハンバーガー、サラダ、ミートボール、ミートローフなどに使用するために冷凍してください。

ハウス食品 有機豆腐

大豆食品など枝豆と豆腐は最高ですタンパク質源ビーガン向け。豆腐自体はかなり手頃な価格ですが、有機豆腐は通常より高価です。幸いなことに、あなたは有機豆腐 4パックコストコで販売されているため、豆腐の各パッケージは 2 ドル未満です。しっかりとした食感のこの豆腐は、炒め物、レタス巻き、スープ、カレーなどのレシピに適しています。また、揚げ水またはグリルして、非常に多用途に使えます。

カリフォルニアファームズ、カフェオーツミルク

沢山あります非乳製品ミルクのオプション今では選べるのですが、オーツミルク頂点に上りました。よりもクリーミーですアーモンドミルク、大豆アレルギーのある人に適しています。コストコで取り扱っているのは、オーツミルクのケース、保存可能なカートンが 6 個入っています。人気の追加アイテムですコーヒー、特にミルク泡立て器を持っている場合は、素敵な泡を作ることができます。オーツミルクをシリアルに使用することもできます。オートミール、スムージー、焼き菓子のレシピ。

エイミーのオーガニックスープ

コストコのパントリーセクションには、かなりの数のビーガンオプションがあります。豆の缶詰、トマト、パスタ、パスタソース。それらは素晴らしくて素敵ですが、食事に比べてより多くの労力を必要とします。このスープのバラエティパック。もちろん、すべてオーガニック、減塩、ビーガンの缶詰スープが 8 種類あります。 1 パックにレンズ豆とレンズ豆の野菜の 2 つのフレーバーが入っており、どちらもタンパク質と繊維が豊富に含まれています。これらのスープを温めてそのまま食べるか、パンやサラダを添えて食べてください。

アンリアル ダーク チョコレート ココナッツ ミニ

コストコのデザートのほとんどはビーガンではありません。通常、ミルクが含まれています。、など。ただし、ビーガン対応のキャンディーの袋アンリアルというブランドから。このおやつはダークチョコレートで作られ、ココナッツフィリングが入っているため、ビーガンや乳製品アレルギーのある人にも適しています。また、他のキャンディーに比べて糖質も低めです。個包装になっているので、食後に1~2個ずつ開封して甘いものを楽しむこともできます。

味の素やきそば 野菜入り

コストコが入荷しましたこの炒め麺何年もの間、常にヒットし続けています。麺類には卵が使われたり、炒め物のソースには魚醤が使われたりすることが多いですが、この商品は実はヴィーガンです。で見つかります。冷凍庫の通路、各ケースには麺と野菜の料理が 6 パック入っています。温めるだけで、メインディッシュやサイドディッシュとして楽しめます。

スキニーポップポップコーン

ポップコーンはカロリーが低く、軽くて風通しの良いスナックで、驚くほど食物繊維が豊富です。自分でポップコーンを作ることもできますが、簡単に手に取って持ち運べるようにするには、ポップコーンの箱をひっかけてください。コストコのスキニーポップポップコーン。個別包装されたポップコーン袋が 28 個入っており、1 食あたり約 0.60 ドルになります。さらに何が?各バッグにはわずか 100 カロリーと 2 グラムの繊維が含まれています。これらをランチボックスに詰めて仕事中に食べたり、夜に映画を観て落ち着くときにバッグを開けるのを楽しみにしてください。

ビヨンド・ミートの植物ベースのパティ

コストコで販売されているビーガンバーガーはインポッシブルバーガーだけではありません。一部の場所では、バーガーを超えて、ハンバーガーやサラダなどに使用できる、もう1つの植物ベースの肉の代替品です。それで、違いは何ですか?各パッケージには冷凍パティが 10 枚入っていますが、Beyond Burger は飽和脂肪が少なく、タンパク質がわずかに多く、1 食分あたり 20 グラムです。ただし、インポッシブルバーガーは味と食感がビーフバーガーに似ています。選択は、栄養成分、味、食感、または入手しやすさによって決まります。

オルゲイン + ジャスティンズ ナッツ バター プロテイン パウダー

ビーガンであろうとなかろうと、毎日タンパク質の目標を達成するのは難しい場合があります。プロテインパウダーが非常に便利なのはこのためです。通常、1 回分で 20 グラムのプロテインが摂取できます。ホエイプロテインは乳製品由来であるためビーガンフレンドリーではありませんが、ビーガンプロテインパウダーの入った容器コストコから。牛乳副産物の代わりに、粉末エンドウ豆、ピーナッツ、玄米、アーモンドからのタンパク質で作られています。各浴槽には 20 回分のタンパク質が含まれており、20 グラムのタンパク質、3 グラムの繊維、150 カロリーが含まれています。それも鉄分が多い。スコップをあなたの中に投げ入れてくださいスムージートレーニング後のシェイク、または非乳製品ミルクと混ぜてください。

カークランド シグネチャー オーガニック ブルー アガベ

メープルシロップそしてリュウゼツランどちらも蜂蜜の代替品として適した甘味料です。コストコで売っているのは、有機アガベ 2パック、非常に一般的な食材ではないため、入手しやすさと手頃な価格を活用することをお勧めします。ハチミツと同じように使用できます。スムージーボウル、オートミール、トーストに垂らしたり、お茶などの飲み物に入れたりできます。カクテル、モクテル。