こうした小さな変更が大きな節約につながる可能性があります。
インフレがアメリカ人に大きな打撃を与えていることは周知の事実です。家賃、ガソリン、公共料金はすべて値上がりしており、食料品代の増加確かに、状況は楽にはならない。商品の価格上昇と食品供給チェーンの不足により、価格が上昇し、そのコストは消費者に転嫁される。食品価格は上昇している。推定11パーセント近年、一部の買い物客は気づいているがさらに急なハイキング今では、自分の目標を貫くのは不可能だと感じるかもしれません。食料品の予算。
困難に直面したとき、タフな人は創造力を発揮します。次回のスーパーマーケットでの買い物でお金を節約する賢い方法を探しているなら、これらの食料品の買い物をやめてください。お金がかかる習慣ちょっとした節約が積み重なって、大きな金額になります。
健康的な食欲を持って
空腹時に食料品の買い物をするのは危険な行為です。焼きたてのパンの香り、見逃せないおいしそうなお菓子、そして車で家に帰る途中に軽食を買おうという考えは、あなたの計画から外れてしまう誘惑になります。食料品リストお腹が鳴るのと、おいしそうなものは何でもカートに入れられるようになります。次回食料品の買い物に行くときは、満腹の状態で行ってください。そうすれば、空腹のサインに負けずに、店に入って必要なものを手に入れ、店を出るのが簡単になります。
リストや計画を立てるのを忘れる
家を出る前に計画を立てる必要があります。計画がなければ、食料品の買い物は計画性がなく、混乱し、そして、ご想像のとおり、より高価になります。数分かけて食事の計画を立て、おやつ事前に計画を立て、食事の計画に合わせて食料品のリストを作成してください。手頃な価格の食材をベースに食事を計画することができます。パントリーの必需品のようにパスタ、豆、 そして米、缶詰食品も同様です。この重要なステップを省略すると、理論的には良さそうに思えるが、食事を作るのに実用的ではない品物でいっぱいになってしまうでしょう。
クーポンを真剣に受け止めない
クーポンを徹底的に使う必要はありませんが、クーポンの基本を学べば、食料品の大幅な節約に気づくでしょう。割引価格で購入できる品物に、なぜ高いお金を払う必要があるのでしょうか。食料品店のモバイル アプリをダウンロードして、何十ものクーポンをすぐに入手するか、郵送されるクーポンを探してください。メーカーによっては、小売業者のクーポンやプロモーションと併用できるクーポンを提供しているところもあり、さらに大きな節約につながります。セール品を購入するのと似ていますが、セール品は大々的に宣伝されていません。こうしたクーポンは見つけるのが難しい場合があるので、計画する必要があります。ついでにキャッシュバック アプリもチェックしてください。レジでお金を節約することはできませんが、すでに購入しようとしていた品物に対して報酬を獲得できます。
報酬プログラムを活用しない
チェックアウト時に電話番号を入力するよう求められたことはありますか?2秒で完了しますし、入力すれば合計金額がいくらか安くなることは間違いありません。スーパーマーケットのポイントプログラムは無料です(もちろん、特典もあります)。会員限定のプロモーション(特定の商品を1つ買うともう1つ半額になるなど)やその他の割引を利用できます。通常はオンラインまたは携帯電話から登録できるので、登録しない理由はありません。すべての食料品チェーンが会員登録をしているわけではありません。報酬プログラムただし、それが選択肢である場合は、必ず実行する必要があります。
ジェネリックオプションが利用可能な場合にブランド名を購入する
小売業者にとって、自社ブランドの商品、そしてそれらは通常有名ブランドの偽物、しかし価格はより安いです。有名ブランドに手を伸ばす代わりに、ジェネリックブランドを試してみてください。それらは通常同じ品質であり、違いがわからないほどですが、あなたの財布には違いがわかります。
ファーマーズマーケットをパスする
のスーパーマーケット家庭のあらゆるニーズをワンストップで満たすショップですが、どこ買い物をすると余計な出費になるかもしれません。掃除用品や衛生用品については、倉庫型クラブで買い物をするのようにコストコ冷凍およびパントリーアイテム最も手頃なスーパーマーケットチェーンや地元の小売店を利用しましょう。生産する、ファーマーズマーケットこれに勝るものはなかなかありません。中間業者(つまり食料品店)を省き、果物や野菜を消費者に直接販売しているので、価格が安いことが多いです。品質もより新鮮である可能性があり、双方にとってメリットがあります。さらに、地元産の花、自家製フムスやディップ、絞りたてのレモネードなど、他の商品も通常取り扱っています。
農薬の含有量が少ないオーガニック農産物を購入する
農薬まみれの農産物は、あまりおいしそうには聞こえないが、農作物によっては他の農作物よりも多く農薬が散布されている。毎年、環境ワーキンググループ(EWG)は、果物と野菜最も農薬の痕跡量が多い、つまりダーティダズンたとえば、オーガニックのイチゴやほうれん草などの食品を購入すると、違いが生まれます。
同団体は毎年「クリーン フィフティーン—農薬の痕跡が最も少ない15種類の果物と野菜。アボカド、スイートコーン、 その他必ずしもオーガニックを買う価値があるわけではないなぜなら、すでに農薬が少ないからです。オーガニック農産物は高額になる傾向があるため、農産物売り場を散策する際にこれらのリストを手元に置いておくと、コスト削減に役立ちます。
毎週届く食料品のチラシを無視する
ほとんどの食料品店は、郵便や電子メールで毎週広告を送っています。また、スーパーマーケットのアプリをダウンロードして、今後のセールに関する通知食事の計画や買い物リストの作成に、これらをうまく活用してください。これらのセールにはクーポンは必要ないので、毎週簡単に節約できます。
通常、旬の農産物が最初にセールになりますが、現在割引されているものを中心にリストを作成すれば、すべてのカテゴリで節約できる可能性があります。たとえば、ラセットポテトがセール中であると知っていても、定価のユーコンゴールドポテトを選びますか? おそらくそうはならないでしょう。
すでに持っているものを考慮しない
何が起こっているかを把握する冷凍庫に家を出る前に、食料庫や食料棚を整理しましょう。冷凍野菜の袋は使えますか?調理を待つ乾燥穀物や豆類はたくさんありますか?解凍冷凍肉を少し残していませんか?すでに持っている常温保存可能な食品や冷凍食品を中心に食事を計画してください。食料品店では、すでに持っているものを忘れてしまいがちで、必要以上に買ってしまう可能性があります。