セールを断れば、実はお金が節約できるかもしれません。

街中のブティックの前を歩いているときでも、スーパーマーケットのディスプレイ一つだけ確かなことは、セールのサインがあれば、それを利用する可能性が高いということです。そして、少しお金を節約するスーパーマーケットの割引は必ずしも価値があるとは限りません。エンドキャップ（各通路の端にある陳列棚）のそばを歩いていると、クリアランスタグの付いた品物がいくつか並んでいるのを見たことがありますか？

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節約は魅力的かもしれませんが、結局は食べ物を無駄にしてしまう可能性が高く、最悪の場合、病気になってしまう可能性もあります。これは、食料品店で割引価格で買い物をしてはいけないと言っているわけではありませんが、カートに入れるかどうかを再考したほうがよい商品がいくつかあります。セールで買うべきではない食料品のリストについては、読み進めてください。

傷んだ農産物

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近年、「不完全な」農産物（醜い農産物とも呼ばれる）が人気を集め、果物と野菜新鮮でおいしいものには、見た目にこだわる必要があります。しかし、apple独特の色や傷のあるリンゴ。農産物に深いへこみが見られる場合は、果物または野菜酸化して鮮度が落ちているもの。このようなものは避け、傷のない野菜を選びましょう。

期限切れ間近の商品

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誰もが知っている有効期限これらはあくまで提案に過ぎませんが、汚染された食品や腐った食品を食べると深刻なリスクがあります。賞味期限が近い食品（スーパーマーケットでは、本来は廃棄しなければならない商品を販売するために、このような商品を販売することがあります）が入ったエンドキャップを見つけたら、それをレジに入れる前に、その商品が何であるか、いつ食べる予定であるかを判断することが重要です。ショッピングカートクラッカーやおやつおそらく保存期間が長くなるでしょうが、避けた方が良い次のようなものスープ、焼き菓子、そしてもちろん、腐りやすいもの。

カット済み農産物

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購入あらかじめカットまたは刻んだ農産物カット済み野菜はとても便利ですが、必ずしも最善の方法とは限りません。実際には、コストパフォーマンスははるかに低く、他の人が調理したため、交差汚染が発生する可能性も十分にあります。カット済みの野菜をセールで購入するのは魅力的かもしれませんが、品質が基準を満たしていない可能性があり、食中毒にかかる。

バルクスパイス

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多くの人が考えているのとは裏腹に、乾燥したスパイスやハーブはそれほど長持ちしません。実際、ほとんどのスパイスは期限切れです開封後6ヶ月以内に返品してください。まとめ買いコスト効率が良いように見えるかもしれませんが、結局はお金の無駄になります。シナモンまたはパプリカが腐る前に。

バルク乳製品

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離れてバルク品！まあ、あなたが知る賞味期限が切れる前に消費することができます。ヨーグルトや牛乳の大きなパックは、腐ってしまう前に使い切れない可能性があるため、あまり買いたくないかもしれませんが、チーズなどは大量に料理に使えるので、購入を検討してください。マカロニチーズまたはパスタソース。セール品コーナーで買い物をする場合は、カビや悪臭など、腐敗の兆候に注意してください。

適切に保管できないアイテム

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これは当たり前のことのように思えるかもしれませんが、必要な食品が手元にあることがわからない限り、食品を購入しないでください。保管スペースお気に入りのものを買いだめするのは簡単です。特に割引価格で見つけたときはそうですが、冷蔵庫やパントリーにスペースがなければ、おそらく腐ったり無駄になったりするでしょう。また、キッチンエリアを混雑させるのは決して良い考えではありません。何を持っているかを把握するのがほぼ不可能になるからです。

包装済み食事

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急に何か必要な場合は、食料品店で既製の食事を購入するのがよい選択肢です。しかし、これらの便利な料理（セール中かどうかにかかわらず）の最大の欠点は、通常、ナトリウム脂肪分が多く、自宅で調理したものほど栄養価は高くありません。とはいえ、こうした調理済み食品は、最も必要なときには確かに役立ちます。

さらに、あらかじめ包装されたサラダやラップはより健康的な選択かもしれませんが、セールのステッカーが貼ってある場合は前日のものかもしれないので、鮮度が最高ではない可能性があります。