エアフライヤーとは何ですか？そして、どのように食べ物を調理するのですか？
みんなのお気に入りの家電製品について詳しくご紹介します。
グランドブラザーズ/ゲッティイメージズ
それでもエアフライヤーエアフライヤーは10年以上前から存在していますが、その人気はすぐには衰えそうにありません。なぜそうならないのでしょうか？エアフライヤーは最も多用途で使いやすい家電、数分でおいしい食事を作るのに役立ちます。すでに熱心なエアフライヤーユーザーであれば、説得する必要はありません。しかし、キッチンカウンターにさらに別のガジェットを追加するかどうか迷っている場合は、エアフライヤーファンクラブに参加しても後悔しないと自信を持って言えます。エアフライヤーとは何か、そしてそれがどのように毎回食べ物を完璧に調理するかについて詳しく知るには、読み続けてください。
エアフライヤーとは何ですか?
エアフライヤーを頻繁に使う人でも、まったくの初心者でも、次のような疑問が湧くかもしれません。は正確にはエアフライヤーですか？
エアフライヤーは、対流式オーブンオーブンのように加熱要素がありますが、エアフライヤーではその要素が強力なファンと組み合わされ、バスケット全体に熱風を送り、食品を約400度で調理します。この調理法は、揚げ物つまり、チキンテンダーなどのお気に入りのスナックを楽しむことができます。フライドポテト、そして余分な油やグリースのないポテトスキン。
エアフライヤーはどのように機能しますか?
誰もがエアフライヤーを愛する理由の1つは、料理が嫌いな人でも失敗しない調理方法だからです。すべてのエアフライヤーには、穴あきバスケット、通気孔付きセラミックプレート、または食品を置くためのワイヤーラックが内蔵されています。これにより、熱風が食品を完全に循環し、いつでも完璧に調理できます。エアフライヤーの中には、鶏肉を丸ごと調理する一方、ジャガイモ、ポーチドエッグ、ケールチップスなどの小さな食品に適したものもあります。
サイドバイサイドの調理オプションを備えたエアフライヤーもあります。デュアルゾーンエアフライヤーとして知られるこれらの機器は、一般的なエアフライヤーのように機能しますが、異なる温度と異なる調理時間で 2 つの食品を調理できるため、非常に便利です。
エアフライヤーで何が調理できますか?
その間心を癒す食べ物エアフライで最も人気のある食材のいくつかは、選択肢がほぼ無限にあります。カリフラワー、サヤインゲン、 そして芽キャベツ、ポークチョップなどのタンパク質、ベーコン、 そしてミートボールエアフライヤーはあらゆる食事に使えます。信じられないかもしれませんが、卵、魚、甘いお菓子も、頼りになるエアフライヤーで調理できます。
エアフライ食品は健康に良いですか?
エアフライは、通常の揚げ物よりも簡単で汚れにくいだけでなく、調理に手間がかからないため、はるかに健康的です。技術的に何でも揚げる。食べ物をエアフライするカロリーを約80％カットし、低脂肪心配する必要もありません油があちこちに飛び散る、または最終製品が油っぽくなることがあります。
エアフライヤーレシピ
エアフライヤーのレシピのヒントが必要ですか? これらのおいしそうな料理は家族全員にぴったりです。
ジャミーハンドパイ
フレッド・ハーディ
この甘くてフルーティーな手持ちパイは作り方がとても簡単で、パーティーや集まりに最適です。一番いいところは？市販のパイ生地なので、最初から何かを作る必要はありません。
エアフライヤースモア
ジェイミー・グリル/ゲッティイメージズ
エアフライヤーがあれば、一年中スモアを楽しめます。実際、エアフライヤーはより安全で後片付けも簡単なので、スモアを食べたいときは必ずエアフライヤーを使うようになるかもしれません。
エアフライヤーで作るポーチドエッグ
ヴァーセナ/ゲッティイメージズ
もしあなたがずっと望んでいたならマスターポーチドエッグでも、なかなかうまく作れないという方は、エアフライヤーを使うことをおすすめします。卵をラメキンに割り入れて、5分ほど調理するだけです。これ以上に良い（または簡単な）方法はありません。
リコッタミートボール
たった 30 分で、最高においしくて体に良いミートボールが作れます。フライパンで焼く代わりに、エアフライヤーで 375 度で 10 ～ 15 分間揚げてください。後悔はしませんよ!
