整頓が嫌いですか？代わりに「解散」方法を試してください

私たちのほとんどは、整頓が終わりのない仕事だと考えていますが、もしそれがそうである必要がなければどうでしょうか？オルガ・ナイマン、ニューヨークに拠点を置くスタイリスト、インテリアデザイナー、そして間もなくリリースされる本の著者空間錬金術、それを行うためのより良い方法があると言い、そのプロセスは解散と呼ばれます。ナイマンによると、解散はすべてを見つけることですなぜ。なぜこれらのアイテムを投げることができないのか、なぜ彼らはそれほど感情的に悩まされているのですか？

「整頓するだけで、なぜ物事を保持したり、家を手配したりする理由を調べることができない場合、問題の根源に到達していません」と彼女は言います。 「対照的に、溶解プロセスはスペースをクリアするのに役立つだけでなく、あなたを助けます理由を理解してくださいそもそも物事を積み上げます。」dive掘りをする準備ができていますか？読んでください！

何が解散していますか？

「解散は、私たち自身のより拡張されたバージョンに足を踏み入れるために、時代遅れのアイデンティティ、不要なパターン、低い自己価値を手放す方法です」とナイマンは言います。 「このプロセスは、古い形を溶かして蝶に変換する毛虫に反映されています。変換は、文字通り、形を超えて行くことを意味します。」あなたが解散するとき、あなたはもうあなたのように感じないアイデンティティを脇に置いています。私たちの人々だったしかし、もはやありません。

私たちが解散するとき、私たちは本当のことを見つけます私たちの混乱の背後にある理由。 「あなたは、内省や洞察なしに単に浄化するのではなく、アイデンティティ、個人的価値、信念体系の層を分離しています」と彼女は言います。あなたの家の乱雑のパターンを修正するために、あなたはそれらを見つけて最初にそれらを理解する必要があります。

解散のプロセスを開始するにはどうすればよいですか？

ナイマンは、いくつかの単純なステップでどのようにそれを行うかを示しています。

ステップ1：明らかなものに対処します

あなたの家が覆われている場合紙の山、壊れたおもちゃ、そしてあなたが二度と着ないことを知っている服、最初にここから始めましょう。 「この層に対処することは、すぐにあなたの体に影響を与え、圧倒の影響を軽減します。」

ステップ2：それらの「古いあなた」のアイテムを見てください

時代遅れのアイデンティティに関連するアイテムを見つけます。 「一部の個人的なアイテムは、あなたの人生の意味のある期間、つまり子供の頃、多分、または独身に結びついているため、あなたを強力に保持しています」とナイマンは言います。 「懐かしさや変化への恐怖から、これらのことに固執したいとき、私は自分が作りたい新しいアイデンティティを大切にしているよりもそのアイテムを大切にしているかどうかを自問します。」

これらの質問を自問してください：

• チャンスを与えられて、今日このアイテムをもう一度購入しますか？
• そのアイテムは今日あなたに役立っていますか？
• 私もこれを所有していたことを覚えていましたか？

ナイマンは、彼女が何年も前に設計したテーブルを参照し、それ以来ずっと続けています。彼女の家ではもはや機能を提供していないので、彼女はそれを手放す必要があります。 「その最終性に直面すると、悲しみの形に似ている可能性があります」と彼女は言います。

ステップ3：感傷的なオブジェクトを見つけます

私たちのことを経験する最も難しい部分は、大多数は感情的な体重の感覚を持っています。手私たち、家族の家宝、贈り物はすべてこのカテゴリのトップにあり、特に手放すのが困難です。 「私たちは彼らに感情的なエネルギーを投影し、彼らのものを取り除くなら、私たちは大切な人を裏切ると信じています」と彼女は言います。

これらの質問を自問してください：

• 私はこのアイテムを使用したことがありますか、それとも私の家で正しいと感じていますか？
• 他の誰かがそれをよりよく利用できますか？

「実際には、愛はそれらのオブジェクトの中ではなく、それらのオブジェクトの外に存在します」と彼女は言います。 「溶解とは、各ピースがあなたの将来の自己と一致しているかどうかを評価することを意味します。」

ステップ4：投げる時間

「対処すべき最終的な層は、無駄に関するあなたの信念に結びついています」とナイマンは言います。彼女はあなたが本当に愛するあなたの家の中で物のリストを作ることを提案します。実用的なアイテム（ストレージ家具、クリーニングアイテム）の何パーセントがあなたを幸せまたは興奮させますか？それらの多くがあなたに私を感じさせていることに気付いたなら、それを保持する価値がないかもしれないと考えてください。彼らの実用的な価値だけに加えて、あなたが彼らの美学のために選んだアイテムに固執します。