スキンケア製品の正しい重ねづけ方法と、決して混ぜてはいけない製品
これを総合的なガイドとして検討してください。
ゲッティイメージズ
抗酸化物質、保湿トナー、角質を除去する酸、若返りレチノール、その他にもたくさんありますが、今度はスキンケア製品を正しい方法で重ね塗りする方法を理解する必要があります。あるよ正しい操作順序従う必要があります。また、どの成分がうまく組み合わされ、どの成分がまったく混ざり合わないかについての重要なルールをすべて知っておく必要があります。私たちは今、ここですべてを簡素化しています。
スキンケアを重ねるためのヒント
1 つや 2 つ以上の製品を手元に持っていることは間違いありません。スキンケアを適用する正しい順序は何ですか?この専門家のアドバイスに従って、毎回のルーチンを完璧にしましょう。
最も薄いものから最も厚いものまで塗布します
スキンケアをするときは、薄いものから濃いものまで順番に塗るのが鉄則です。
「それぞれの製品には分子量があるので、最小のものから始めて最大のもので終わりたいのです」と、二重認定形成外科医であるFACSのディヴィヤ・スリニヴァーサ医師は言う。 「こうすることで、有効成分が実際に肌に浸透し、使用している各製品の利点が確実に得られるようになります。」
次の順序に従ってください (これらの製品の一部を使用しない場合は、スキップしてください)。
- クレンザー
- トナー
- 血清
- アイクリーム
- 乳剤
- 軽量保湿剤
- より重い保湿剤
- 日焼け止め
各レイヤー間で待機する
次の製品に移る前に、各製品が吸収されるまで十分な時間を与えるようにしてください。一般に、これはわずか 15 秒から 1 ～ 2 分の範囲です。スリニヴァーサ博士によると、化粧水や美容液などの軽量製品は、より早く吸収される傾向があるという。重い保湿剤は肌の上に残る傾向があるため、最後に塗布します。
アクティブな 1 つに固執する
理想的には、スキンケアセッションごとに有効成分を 1 つだけ使用し、鎮静効果のある栄養成分を重ねて使用する必要があります。スリニヴァーサ博士は、これは間違いなく、スキンケア製品を重ね塗りするときに人々が犯す最大の間違いの 1 つであると述べています。
「たとえば、ニキビが気になる場合は、サリチル酸血清。ただし、保湿剤を使用せずに乾燥成分を重ね塗りし続けると、肌がさらに刺激されて、ニキビの治癒が遅れる可能性があります。」
複数の肌悩みをターゲットにしたい場合は、次のようにします。ニキビそしてアンチエイジング—朝のルーチンでアクティブなもの（サリチル酸など）を使用し、夜のルーチンで（レチノールなど）もう1つを使用します。または、有効成分を 1 ～ 2 日ごとに交互に摂取することもできます。
日焼け止めはいつも最後に使います
昼間は、日焼け止めメイクアップの前に必ず最後に塗布する製品です。これにより、太陽の紫外線から肌を守るために必要な働きが保証されます。メイクを崩さないスプレーやパウダー製品を使えば、その日の後で塗り直すこともできます。
シンプルに保つ
スキンケア成分のアルファベットすべてを適用したくなる誘惑に駆られますが、自分の懸念事項が何であるかをよく考え、それらに焦点を当ててください。後からいつでも変更できますが、シンプルにして肌に負担をかけないようにするのが最善です。迷った場合は、肌のバリアを強化する栄養と保湿成分を優先し、有効成分の使用は控えめにすることを、スリニヴァーサ博士はアドバイスします。これにより、アクティブ製品のパフォーマンスも向上します。
混ぜてはいけないスキンケア成分
スキンケア製品を重ね塗りするときの一般的なルールは、肌を刺激しないように、1 回の塗布ごとに 1 つの有効成分を使用することです。とはいえ、これらのスキンケア成分を組み合わせるのは避けてください（専門的にそのように配合されている場合を除く）。
- AHA と他の AHA または BHA
- AHA/BHA と酵素
- レチノールとAHAまたはBHA
- レチノールとビタミンC
- 過酸化ベンゾイルとAHA/BHA/酵素
- 過酸化ベンゾイルとレチノール
- ハイドロキノンとAHA/BHA/酵素
- ハイドロキノンとレチノール
- 油性製品と水性製品（よく混ざりません）
- 複数のシリコンを多く含む製品（毛玉が発生します）
相性の良いスキンケア成分
これは完全なリストではありませんが、美しく組み合わせることが多いスキンケア成分をいくつか紹介します。一般的に、保湿/鎮静成分と有効成分を組み合わせるのが、スキンケア製品を重ねるのに理想的な方法です。
- ヒアルロン酸とAHA/BHA/酵素
- ヒアルロン酸とレチノール
- ヒアルロン酸とナイアシンアミド
- セラミドとAHA/BHA/酵素
- セラミドとレチノール
- セラミドとナイアシンアミド
- ビタミンCと日焼け止め
- ビタミンCとフェルラ酸
- ビタミンCとナイアシンアミド
