私は6ヶ月間ウーラリングをテストしてきましたが、それは私が眠る方法を完全に変えました

私たちが提供するリンクをクリックすると、補償を受けることがあります。

私は今それなしで一日を行きません。

2025年2月26日に公開されています03:00 AM EST

写真：

本当にシンプル

私は正直に言うと、私はいつもスリープトラッカーを宣伝するのに少し懐疑的でしたより良い睡眠習慣、特に彼らが高尚な価格で来るとき。しかし、受け取った後Oura Ring Gen 36か月前（モデル4まだ外出していませんでした）、私はついに誇大広告が何であるかを理解しました。そして今、それはAmazonで30日間で、279ドルから30日間であった最低価格です。

ウーラリングスリープトラッカー以上のものであり、合理的な時間に巻き込まれ始め、スクリーンを早めに片付け、体に最適なスケジュールに従うことは毎日のリマインダーです。私は目を覚まして「睡眠スコア」を見て、前日よりもどのように改善できるかを学ぶのが大好きになりました。スマートリングは私の睡眠経験を本当に変えました。そして、私も一人ではありません、それはちょうど授与されましたリアルシンプル2025スマートスリープ賞受賞者お気に入りの就寝時の製品。

Oura Ring Gen3 Horizon

アマゾン

便利なOuraのアプリを使用すると、ストレスレベルや体温など、iPhoneで私の健康統計をリアルタイムで見ることができます。そして、睡眠については、一晩中タイムラインを見ることができます。このアプリは、私がベッドで何時間過ごしたか、そして実際に眠っていた時間の数を示しています。それはあなたの統計を瞬間に分解し、私が目を覚ましていたとき、そして私が光、深い、または睡眠になったときを示します。一晩中酸素レベルとクロノタイプ、別名私の最適な睡眠スケジュールを確認することもできます。

これらの機能はすべて、私の全体的な睡眠スコアと、その日の準備ができている「準備」スコアを提供するために一緒になります。このスコアリングは、体温、安静時の心拍数、私の呼吸速度などの指標を見ています。今年の冬、これは特に役立つ機能でした。ウーラリングは、私が病気であることに気付く前に病気の兆候を示していたことを示していたからです。完全に気づかず、私の体温は上昇し、私はいつもよりずっと眠っていました。

あなたは毎晩寝るためにリングを着るのは不快だと思うかもしれませんが、真実はそれがそこにさえあることを忘れているということです。リングは、耐久性があり、耐水性の軽量のチタンで作られているため、シャワー、ジム、そしてどこでも着ることができます。言うまでもなく、リングは再充電する必要なく最大1週間続くことがありますが、私は通常、ジュースを与える数日前にしか行きません。

私はまた、リングのフィットネス追跡機能の大ファンです。それは私に毎日のアクティビティの目標を提供し、私がとったステップの量と私が燃やしたカロリーに基づいて私を獲得します。また、1時間ごとに動きのタイムラインを示しているので、私が最も活動的で最も活動的であったことがわかります。この視覚的なリマインダーは、私が自分自身と競争しているように、私が毎日改善したいと思っています。

リングには、銀、金、黒を含む7色があります。私は時間の経過とともに青銅を変えるローズゴールドを持っています。洗練された金属には豪華な光沢があり、驚くべきことに、私が着ているすべての衣装と一緒に行きます。お気に入りのジュエリーブランドにある別の分厚いリングアクセサリーと考えてください。

ウエラリングは標準のリングサイズに設計されていないため、お勧めしますサイジングキットの購入あなたの完璧なウーラリングフィット感を見つけるために。 24時間着用した後、テスターリングのデータとセンサーは、あなたの最高のウエラリングサイズを決定します。私は私が通常着るリングのサイズよりも大きいことが判明しました。

あなたが得ることを考えているならウーラリング、このサインをカートに追加するためのサインを考えてください。投資する価値があります。また、他のオプションをチェックしたい場合は、スクロールを続けて、Amazonで利用できる睡眠とフィットネストラッカーをさらに確認してください。