これまでテストした中で最高の枕

枕は、安眠を得るために購入できる最も個人的かつ重要なアイテムの 1 つですが、自分に合ったものを見つけるのは難しい場合があります。候補を絞り込むために、デモインの研究所と自宅で 70 種類の枕を一連のテストにかけ、品質、通気性、効果、耐久性、全体的な価値を評価しました。

枕選びは非常に主観的なものであり、1つの枕があらゆるタイプの人にとって最適であると断言することは不可能ですが、私たちは各枕のより客観的な特徴を評価し、睡眠姿勢と好みに基づいて推奨を作成しました。ナタリー・D・ダウトヴィッチ博士国立睡眠財団の環境フェローを務める、適切な枕を選ぶ

目立つもの

  • この調節可能な冷却枕は、あらゆる睡眠姿勢に適しています。

改善できる点

  • ロフトを維持するには、ある程度のふわふわ感が必要です。

背中、お腹、そして横向きで寝る人は皆、この調節可能な枕の柔軟性と軽量構造を気に入っています。他の細断​​メモリーフォーム枕と同様に、フォームを追加、削除、または調整して、希望の硬さを実現できます。これが、この枕を自分の睡眠ニーズにぴったり合うように機能させる鍵です。

これは、ダウン枕の柔らかさは好きだけど、低反発フォームのサポートも必要な人にとっては、素晴らしい妥協点となります。また、ふかふか感や柔らかさを損なうことなく頭を包み込むので、さらなるサポートを求める人にとっても素晴らしい選択肢です。この枕には、さらに硬くしたい人のために、追加のフォームの袋も付いています。

また、通気性に優れた穴あきの竹製カバーも気に入りました。一晩中涼しく過ごす実際、枕の上に横になって15分後には表面温度はわずか4度しか上昇せず、一晩中快適さを保つことに成功しました。

さらに、この枕は洗濯機で丸洗いできるので、低反発枕としては間違いなく傑出しています。ただし、Snuggle-Pedic で 6 か月間毎晩寝ると、高さが少し失われるので、高さを保つには定期的にふくらませる必要があることに注意してください。

硬さ:調整可能 |埋める:細断メモリーフォーム |カバー: |返品規則:30日間 |洗濯機で洗えます:はい

目立つもの

  • 低価格で枕が 2 つ付いており、それぞれをふくらませてお好みの形に成形できます。

このセットには2つの枕が付属しており、驚くほど低価格で、あらゆるタイプの睡眠者を念頭に置いて設計されています。細断されたメモリーフォームは簡単にふわふわに成形されたお好みの高さと形に調整できます (ただし、他の枕のように取り外したり追加したりすることはできません)。低価格でカスタマイズ可能な構造のため、ゲスト用ベッドルームに最適です。ゲストは枕を好みに合わせて調整できます。また、寝ている間に頭を包み込む柔らかい低反発素材のおかげで、横向きで寝る人でも、時間が経つにつれて背中や肩の痛みが軽減されることに気付きました。

細断された素材のおかげで、ふかふかとした感触がありながら、メモリーフォームの特徴である弾力性も維持されていることがわかりました。テスト中は比較的涼しく、使用中に 6 度しか上がりませんでした。また、一部のメモリーフォーム枕とは異なり、最初に開けたときでさえ化学臭はしません。毎晩 6 か月間使用した後も、この枕は良好な状態を保っています。細断されたメモリーフォームは、ぐっすり眠った後は平らになりがちですが、朝にふんわりさせると、新品同様になります。

残念ながら、カバーは洗濯機で洗えないので、枕カバーと枕プロテクターで保護してください。簡単に言えば、寝る姿勢に応じて簡単に平らにしたりふんわりさせたりできるので、この枕は混合睡眠の人に最適な枕だと思います。

硬さ:中硬め |埋める:細断メモリーフォーム |カバー:ポリエステル |返品規則:30日間 |洗濯機で洗えます:はい

リアルシンプル / レイチェル・マレック

目立つもの

  • 天然ラテックスとオーガニックコットンで作られた、一晩中へこまないしっかりした枕です。

改善できる点

  • カバーは洗濯したら縮んでしまいました。

私たちはすぐに、この高級枕の重さとボリュームに注目しました。細断された天然ラテックス コアの周囲に、柔らかいダウンのようなマイクロファイバーの層が巻かれているため、ふかふかとした感触で首をしっかりとサポートします。

高さがあり、すぐに膨らみ、浮力があるため、圧力を緩和し、頭の形にフィットします。この枕は、うつ伏せで寝る人には少し高すぎるかもしれませんが、横向きや仰向けで寝る人には、背骨を自然な位置に保つのに役立つ点が喜ばれるでしょう。実際、この枕をテストしているときに妊娠していた睡眠テスターの 1 人が、うつ伏せと横向きで寝る姿勢から仰向けと横向きで寝る姿勢への移行がはるかに楽になったと感じました。

快適さに加えて、ラテックス構造通気性も十分です。枕は触ると涼しく、頭の下の熱を吸収し、ラボテスト中に 15 分間で華氏約 8 度上昇しました。ただし、長時間使用すると熱が保持されます。3 か月使用した後も、この枕はパッケージから取り出したときと同じくらいふかふかしています。

お手入れの面では、カバーは洗濯後に少し縮んでしまったため、ふっくらとした枕を元の形に戻すのが少し難しくなりました。お手入れ方法には、カバーを低温でタンブル乾燥しても問題ないと書かれていますが、カバーを平らに置いて乾かすことをお勧めします。また、枕の縁には茶色のパイピングが施されており、白い枕カバーから透けて見える場合があることにも注意してください。これらの小さな不満はありますが、高品質の構造は散財する価値があると思います。さらに、45日間の睡眠トライアルが付属しているので、購入する前にテストすることができます。

硬さ:中 |埋める:細断された天然ラテックス |カバー:オーガニックコットン |返品規則:45日間 |洗濯機で洗えます:カバーのみ

目立つもの

  • 必要に応じて詰め物を追加したり、取り除いたりできます。

改善できる点

  • ロフトは時間の経過とともに少しずつ減少します。

このサポート力のある細断メモリーフォーム枕は、箱から出してすぐに高いロフトを提供し、横向きで寝る人に最適さらに良いのは、詰め物を取り除いたり詰め直したりして、お好みの硬さと高さに調整できる点です。届いた時点では詰め物が多めですが、さらに硬くしたい場合は、詰め物を追加した袋が付属しています(または、袋に詰め物を余分に保管することもできます)。とはいえ、調整プロセスがかなり手間がかかると感じた人もいました。

3 か月使用した後も、この枕は期待以上のものです。サポート力があり、通気性があり、非常に快適です。頭の形に合わせて変形し、空気が抜けすぎないため、頭痛も軽減されました。ただし、時間の経過とともに厚みが少し減るので、詰め物を変える前に待つことをお勧めします。それでも、詰め物の多くを取り除いた後でも、この枕はかなり硬く、抵抗が大きいため、うつ伏せで寝る人や非常に平らな枕を求める人には適していません。

環境に優しい冷却カバーのおかげで、生地は触ると涼しく感じました。さらに、枕のカバーは洗濯や乾燥に強く、寝具の必需品を頻繁に洗濯したい人にとっては最適な選択肢です。全体的に、横向きで寝る人、特に寝ているときに暑くなる人には、この枕が気に入ると思います。

硬さ:調整可能 |埋める:細断されたメモリーフォーム |カバー:アイスコア/ポリエステル/スパンデックス |返品規則:30日間 |洗濯機で洗えます:カバーのみ

目立つもの

  • 首の自然なカーブに沿ってフィットし、首と背骨を一直線に保つのに役立ちます。

改善できる点

  • 横向きやうつ伏せで寝る人にとってはあまり快適ではありません。

The Company Storeのこの硬くてしっかりしたメモリーフォーム枕は、首の自然なカーブに沿う翼型デザインが特徴で、首と背骨を一晩中一直線に保つのに役立ちます。慢性的な首の痛みや凝りに悩まされている私たちでも、この枕は首の負担を軽減する、痛みを和らげます。柔らかさと快適さを保ちながら、適度な硬さを提供します。また、自宅で 3 か月使用した後でも、この枕は圧力を緩和し続けており、これは時間が経っても形状を維持する堅牢なメモリーフォーム構造のおかげです。

一般的に、固体メモリーフォームは他の種類の詰め物よりも通気性が低い傾向がありますが、幸いなことに、この枕のカバーはクールマックスと呼ばれる冷却繊維で作られています。クールマックスは、体から熱と湿気を逃がすように設計されたポリエステルの一種です。

この枕のデザイン上、仰向けで寝る人に最適(横向きで寝るときにも使えることはわかりましたが、快適ではありませんでした)。このマットレスの輪郭に沿ったデザインは、うつ伏せで寝る人には向かないかもしれません。まだ迷っている場合は、The Company Store の 90 日間の返品ポリシーをぜひご利用ください。

硬さ:会社 |埋める:しっかりしたメモリーフォーム |カバー:ポリエステル/テンセル リヨセル ニット カバーとクールマックス ファイバー カバー |返品規則:90日間 |洗濯機で洗えます:カバーのみ

リアル・シンプル / モニカ・アギナガ

目立つもの

  • このふわふわの羽毛のような枕は、硬さのレベルが複数あります。

LL Bean ダウン代替ダマスク枕は、豪華でふわふわのダウン代替詰め物のおかげで、高級ホテルで見かけるような枕に似ています。この素材は、夜に枕に沈み込むのを好む人に最適で、3 つの異なる硬さレベルが用意されているので、サポートのレベルを選べます。ソフトはうつ伏せで寝る人に最適、ミディアムは混合および仰向けで寝る人に最適、ハードは横向きで寝る人に最適です。

メモリーフォームとは異なり、ダウンやダウン代替品の枕は、形状を維持するために定期的にふくらませる必要があります。その反面、平らにするのが簡単なので、高さのある枕を必要としないうつ伏せ寝の人に特に適しています。この枕は、本物のダウン枕のように、1 か月使用した後でも完全に形が崩れることなく頭にフィットすることがわかりました。

この枕は冷却枕であると主張しているわけではなく、テストでは熱を多少保持したため、寝苦しい人にはあまりお勧めできません。ただし、洗濯やメンテナンスは簡単で、カバーと枕はどちらも洗濯機と乾燥機から取り出したときに完璧な形でふわふわになりました。また、テストした枕の中で最も安価で、購入後 1 年以内であれば返品できます。そのため、羽毛枕の感触を高価なものなしで手に入れたい人には最適です。

硬さ:ソフト、ミディアム、またはハード |埋める:ダウン代替品 |カバー:コットン |返品規則:365日 |洗濯機で洗えます:はい

目立つもの

  • 調節可能なジェル入り細断メモリーフォームが、枕の冷却特性を均等に分散させます。

改善できる点

  • 最初に開けたときはフォームに若干の臭いがありましたが、時間が経つにつれて消えました。

私たちのお気に入りのひんやり枕エデンは、ジェルを注入した細断メモリーフォームで満たされており、枕の片側にジェルの層がある他の多くの冷却枕とは異なり、ジェルの冷却特性を均等に分散するのに役立ちます。

ジェルがすぐにひんやり感を与えるだけでなく、細断されたメモリーフォームが十分な空気の流れを可能にするため、一晩中涼しく過ごせます。さらに、外側のカバーはポリエステルと竹由来のビスコースで作られており、後者は冷却性と吸湿発散性を備えた半合成繊維です。この枕を使用するときに「クールサイド」に切り替える必要がないのは、その冷却能力の高さを物語っています。

さらに、この枕は、細断されたメモリーフォームを取り外したり追加したりするだけで、どんな寝姿勢にも合うように調整できます (より硬めがお好みの場合は、追加の詰め物が入った袋が付属しています)。Coop Home Goods では、寝姿勢に基づいて枕に詰める方法についてのガイドラインも提供しており、これは役立つ出発点となります。

この枕は、細断された低反発フォームが入った内側の枕も含めて、すべて洗濯機で洗えます。Eden は、このリストの中でも高価な枕の 1 つですが、100 日間の睡眠トライアルが付いているので、満足しなくても使い続ける必要はありません。とはいえ、毎晩 6 か月間使用した後もまだ耐久性は良好で、まるで私たちのためにカスタムメイドされたかのような気分です。

硬さ:中柔らかめ |埋める:クロスカット、ジェル注入メモリーフォームとマイクロファイバー |カバー:ポリエステル60%、竹由来ビスコースレーヨン40% |返品規則:100日 |洗濯機で洗えます:はい、デリケートサイクルです

目立つもの

  • 硬すぎず、しっかりとしたメモリーフォームのサポートを提供します。

改善できる点

  • 涼しさを保つために裏返す必要がありました。

固体低反発枕首や背骨への負担を軽減するのに役立ちますが、その代償として、非常に硬く、時にはまったく不快なこともあります。シーリー モールド メモリー フォーム ピローは、十分なサポートを提供しながら、寝心地が悪くなるほどの硬さではないため、両方の長所を兼ね備えていると感じました。実際、この枕で寝ると、より早く眠りにつくことができました。また、他の多くのメモリー フォーム ピローほど厚みがないため、横向きで寝る人だけでなく、さまざまな人に適しています。

この枕は首に負担をかけずに頭を包み込んでくれます。体にぴったりフィットしますが、6 か月使用しても形が崩れることはありません。私たちの 1 人は、一時的に枕なしで過ごすよりも休暇にこの枕を持って行き、旅行中ずっとよく休めることに気付きました。

唯一の不満は、涼しさを保つために一晩中枕を裏返しなければならなかったことです (これも、固い低反発素材のトレードオフです)。ポリエステル ニット カバーはジッパーを取り外して洗濯機で洗えるので、お手入れも簡単です。また、この枕がテストした枕の中で最も安価なものの一つであるという事実は、まさにボーナスです。

硬さ:中くらい |埋める:しっかりしたメモリーフォーム |カバー:ポリエステルとスパンデックス |返品規則:30日間 |洗濯機で洗えます:カバーのみ

リアルシンプル / アンドレア・ケーブル

目立つもの

  • 本物の羽毛のクッション性がありながら、内側の羽毛混紡により、時間が経っても枕が平らになるのを防ぎます。

ボル&ブランチのこの枕は、技術的にはダウンチャンバーピローつまり、羽毛混紡の内層がダウン入りの外層で囲まれているということです。柔らかめ、中程度、しっかりめの 3 種類の硬さレベルがあります。柔らかい枕は 100% ダウンで作られていますが、中程度としっかりめの枕には、サポート力を高めるために羽毛混紡が入った内室と、クッション性を高めるためにダウンの外層が入っています。内側の羽毛混紡は、枕が時間の経過とともに平らになるのを防ぎます。

全体的に、この枕は体にぴったりフィットし、横向きで寝る人にも十分なサポートを提供してくれます。よれたりゴツゴツしたりすることはありませんでしたが、リフレッシュしたい場合には、洗濯機でさっと洗って乾かすだけで、箱から取り出したときと同じように硬くてふかふかになります。さらに、この枕で寝ているときに熱くなりすぎることはなく、十分な通気性があることもわかりました。6か月使用しましたが、不満はありません。

この枕は、国際ダウン規格 (IDS) 認証 (倫理的に調達されたダウン) で作られており、3 回洗浄されている点に注目すべきです。価格を考えると、試用期間が 30 日以上あればよかったと思います。

硬さ:ソフト、ミディアム、またはハード |埋める:IDS 認証のダウンとフェザー |カバー:オーガニックコットン |返品規則:30日間 |洗濯機で洗えます:はい、ジェントルサイクル

目立つもの

  • この豪華な枕は、6か月経ってもまだ形が崩れていません。

この枕はダウン代替ポリエステル繊維の詰め物で作られており、動物製品や高価な製品を使用せずに、従来のダウン枕のふかふかとした柔らかな感触を味わえます。使用中に形が崩れることはなく、しっかりとしたサポートを提供しながらも、十分な伸縮性があります。メーカーによると、この枕は NASA が開発した温度調節技術を使用しており、皮膚から余分な熱を吸収し、温度が下がるとそれを放出します。テスト中に枕がいくらか熱を吸収し、15 分の使用後に表面温度が約 14 度上昇したことがわかりました。

Slumber Cloud Core Down Alternative Pillow は、どんな寝姿勢でも快適に使用できることがわかりました。とはいえ、好みに応じて 2 つの異なる硬さレベルから選択できます。ソフト ミディアムはうつ伏せや仰向けで寝る人に最適で、ミディアム ファームは横向きや仰向けで寝る人に最適です。

ダウンやダウン代替品の枕の大きな利点の 1 つは、洗って乾かすことができることです。洗って乾かすと、この枕は多少縮みますが、ふかふか感はそのままです。長持ちしてメンテナンスが簡単な構造と温度調節技術により、この枕は価格に見合ったお買い得品です。さらに、60 日間の試用期間があり、その期間中に返品して全額返金を受けることができます。ただし、返品の必要はないと思います。6 か月使用した後も、私たちは毎晩この枕で寝ていますが、まだ形が崩れていません。

硬さ:柔らかめ〜中程度または中程度の硬さ |埋める:ダウン代替品 |カバー:コットン |返品規則:60日間 |洗濯機で洗えます:はい

最終判決

私たちの一番のおすすめはスナッグルペディック 調節可能なメモリーフォーム枕調節可能で、あらゆる睡眠姿勢に適しており、サポートを提供しながら形状を維持します。さらに、竹製のカバーが夜中涼しく保ちます。より予算に優しいオプションをお探しの場合は、リネンスパ シュレッドメモリーフォーム枕は、Snuggle-Pedic 枕の半額以下で 2 個セットで販売されています。形を変えられる細断された低反発フォームが詰められており、寝姿勢に合わせて簡単に調整できます。

当社のテストプロセス

現在までに、私たちは 70 種類の枕を一連のラボ テストと自宅でのテストにかけました。寝る人はそれぞれ異なるため、私たちのテスターはさまざまなサイズ、寝る姿勢、好みを反映しています。

研究室ではまず、品質枕とカバーの両方の素材と構造に基づいて評価しました。また、枕から明らかな臭いがするかどうかも確認しました。次に、各枕を標準的な枕カバーに入れて、枕のフィット感と枕カバーが枕カバーから見えるかどうかを確認しました。詰め物が調整可能な枕については、詰め物の追加や取り外しのしやすさをテストしました。

テストするには温度と通気性各枕について、赤外線温度計を使用して、枕に15分間横たわる前と横たわった後の温度を測定しました。冷却枕については、各枕が触るとひんやりする感覚があるかどうかをテストしました。

各枕の本当のテストは効果提案されている硬さとサポート力に匹敵する枕を製造しています。あらゆる睡眠姿勢に対応している枕、または睡眠スタイルが指定されていない枕については、仰向け、横向き、うつ伏せという各主要睡眠姿勢で 5 分間枕を使用し、それぞれの睡眠の快適さを記録しました。特定の睡眠姿勢に対応している枕については、指定された睡眠スタイルでテストし、快適かどうか、背骨を中立な位置に保つのに役立つかどうかを確認しました。

これらのテストの後、メーカーの指示に従って洗濯前と洗濯後の各枕の寸法を測定し、その品質を評価しました。耐久性粘稠度や硬さの変化に加えて、

最後に、各枕の価格を聞き、その枕に点数をつけるよう求められました。全体的な価値弊社のテストでのパフォーマンスに対するコストに基づいて決定しました。ラボでのテストが完了すると、最高のパフォーマンスを示した枕を自宅に持ち帰り、1 か月、3 か月、6 か月使用した後の耐久性について最新情報を提供しました。

リアルシンプル / レイチェル・マレック

プロのように枕を購入する方法

硬さとロフト

希望する硬さと高さ(枕の高さ)は、寝方によって決まります。最も重要なのは、枕が首を斜めに傾けるのではなく、首と背骨をニュートラルな位置で一直線に保つことです。

好みの睡眠姿勢に基づいた一般的なガイドラインを以下に示します。

  • 仰向けで寝る人:首を前に曲げずに背骨と首を一直線に保つために、中程度の厚さと硬さの枕を探しましょう。
  • うつ伏せで寝る人:より柔らかくて薄い枕を探しましょう。枕が高すぎると、頭が斜めに傾き、首に痛みが生じます。「うつ伏せで寝る人は、頭、胸、またはお腹の下に置ける非常に薄い枕を好む傾向があります」とダウトビッチ氏は言います。
  • 横向きで寝る人:横向きで寝る人は、首とマットレスの間の隙間を埋めるために、最大限の高さと硬さが必要になります。
  • コンビネーションスリーパー:夜の間に体位を変えると、快適な寝心地を見つけるのが少し難しくなります。仰向けや横向きで寝る人には中程度の硬さの枕が一般的に最適ですが、うつ伏せで寝ることが多い人には低めの柔らかめの枕が適しているかもしれません。

埋める

枕の中身は、ダウンから低反発素材まで、さまざまな素材でできています。枕の中身の種類について簡単に説明します。

下:ダウン ピローには、ガチョウやアヒルの下腹部から採取した、羽毛のない柔らかい羽毛が入っています。このタイプのピローは耐久性があり、通気性があり、柔らかく、頭と首の形にフィットします。ただし、値段が高く、形状が維持されにくい傾向があります。圧縮されすぎないように、定期的にふくらませる必要があります。

ダウンとフェザーのコンボ枕には、羽毛と、羽毛の付いた鳥の背中と翼の羽毛の両方が使用されています。羽毛とフェザーのコンボ枕は、100% ダウンの枕よりも安価ですが、平らになりやすく、羽毛がカバーを突き抜けることがあります。

いずれにしても、羽毛枕には品質と動物の倫理的取り扱いに関する認証が付いていることを確認してください。一般的な認証には次のようなものがあります。責任あるダウン基準 (RDS)ダウンマーク、 そしてそのIDFL ダウン スタンダード (IDS)(私たちのお気に入りのダウン枕、ボル&ブランチ ダウン チャンバー ピロー、IDS 認証が付属します。

ダウン代替:これは本物の羽毛枕の柔らかさを模倣した合成充填材です。本物の羽毛枕よりも安価で、羽毛製品に敏感な方や動物由来の素材を避けたい方にとって優れた代替品となります。また、羽毛代替枕は、羽毛枕とは異なり、通常は洗濯機で洗えます。

ソリッドメモリーフォーム:一晩で形が崩れない、より構造とサポート力のある枕がお好みなら、しっかりした低反発枕が最適です。これらの枕は、特に横向きや仰向けで寝る人にとって、首と背骨を一直線に保つために必要なサポートを提供します。

細断メモリーフォーム:この詰め物は、好みに合わせて調整できるメモリーフォームの塊で作られています。多くの場合、メモリーフォームを追加、削除、または再配置して、ニーズに合った高さと硬さの枕を作ることができます。また、固体メモリーフォームと比較して、細断されたメモリーフォームは通気性に優れています。これらの枕は、独自の睡眠スタイルに合わせてカスタマイズできる枕を必要とする混合睡眠者に最適です。メモリーフォーム枕は通常、洗濯機で洗えないことに注意してください。

ラテックス:合成と天然の両方の形で入手可能なラテックスは、メモリーフォームに似ていますが、より早く戻り、通常はより柔らかいです。メモリーフォームと同様に、ラテックス枕は固体または細断された素材で入手できます。

通気性

寝苦しい場合は、枕を選ぶ際に通気性が重要な要素になります。羽毛枕は通気性が最も高い傾向にあり、細断された低反発フォームは固いフォームよりも通気性に優れています。綿など、通気性のあるカバー素材も探してください。枕の中には、枕が熱を吸収するのを防ぎ、涼しさを与える冷却ジェル層や、肌から熱を吸収する冷却技術を備えたものもあります。(当社のトップクラスの冷却枕、コープホームグッズ エデンピロージェルを注入した低反発フォームで作られています。

お手入れ

枕が洗えるかどうかを検討してください。洗濯機で洗える枕もありますが、部分洗い、手洗い、ドライクリーニングが必要な枕もあります。多くの場合、枕のカバーのみが洗濯機で洗えます。その場合は、枕の寿命を延ばすために枕プロテクターを追加することを検討してください。

返品規則

枕の選択は個人的なものです。十分な調査を行い、あらゆる要素を考慮したとしても、枕が自分の睡眠スタイルや環境に合わない場合があります。だからこそ、枕の返品ポリシーは非常に重要です。多くの枕には 30 日から最長 1 年間の試用期間が設けられており、購入する前に自分のベッドで試すことができます。

検討すべきその他の枕

Amazonベーシック ダウン代替枕: これらの枕は、ボリューム感、快適さ、サポート力を兼ね備えたダウン代替充填材を使用しているため、総合的に見て最も優れた選択肢の安価な代替品です。さらに、2 個セットなので、より安価にベッドを完全に装備できます。

コープホームグッズ オリジナル枕: 細断された低反発フォームとマイクロファイバーのブレンドで作られたこの枕は、簡単に睡眠姿勢に調整でき、混合睡眠者に最適です。より硬く、冷たさのないバージョンです。エデンは、私たちのお気に入りの冷却枕です。The Eden と同様に、横向きや仰向けで寝る人や、首の痛みがあり追加のサポートが必要な人のために、追加の詰め物が入った袋が付属しています。全体的に、硬い枕が好きな人にとっては The Eden の良い代替品になりますが、ジェル注入メモリーフォームは付属していません。

タフト&ニードル オリジナルフォームピロー: このしっかりした低反発フォーム枕は、特許取得済みの「アダプティブ フォーム」により、快適さを犠牲にすることなくサポートを提供します。このフォームはすぐに元に戻ります。ただし、横向きで寝る人は、首と背骨を一直線に保つために、もう少しサポート力と高さが欲しいと感じていました。

リアルシンプル / レイチェル・マレック

質問されるかもしれない質問

首の痛みに最適な枕はどれですか?

首の痛みを軽減するには、寝る姿勢に合った枕で寝るようにしてください。つまり、どの枕を選ぶにしても、首と背骨が一直線になるようにする必要があります。

一般的に、横向きや仰向けで寝る人は、この目的を達成するには高さと硬さが必要ですが、うつ伏せで寝る人は枕が高すぎたり硬すぎたりすると首の痛みが増すことがあります。「首の痛みがある場合は、反発力がありながらサポート力のある、中程度の硬さの枕が首のサポートに役立ちます」とドートビッチ氏は言います。彼女は、不適切な枕は首や肩の不快感を悪化させたり、頭痛を引き起こしたり、くしゃみや鼻づまりなどのアレルギー症状を悪化させたりする可能性もあると付け加えています。

枕はいつ交換したらいいですか?

一般的には、枕を交換する1~2年ごとに交換してください。時間が経つと、枕はゴツゴツして汚れや臭いがつき、アレルゲンが集まり、ロフトを失うこれらはすべて睡眠に影響を与える可能性があります。

シミや臭い、アレルギー症状、首の痛みの増加に気付いた場合は、枕を交換する時期が来たというサインかもしれません。一般的に、ダウン代替枕の寿命は最も短く、メモリーフォームとラテックスの寿命は最も長くなります。

枕をできるだけ長持ちさせるには、どのようにお手入れすればよいでしょうか?

お手入れの際は必ずケアラベルをご確認ください。枕を清潔にする枕が洗濯機で洗える場合は、アレルギー物質や臭いを取り除くために年に 2 ~ 3 回洗うようにしてください。枕が洗濯機で洗えない場合は、汚れを部分的に落とすか、中性洗剤で手洗いし、平らに置いて乾かしてください。Dautovich 氏は、枕を清潔に保つために毎月日光に当てて干すことも勧めています。

私たちの言葉を信じてください

この記事はメラニー・フィンチャー、アソシエイトコマースエディター本当にシンプル製品レビューやライフスタイルコンテンツの執筆経験が3年あり、ジェイミー・フィッシャー、商業ライター本当にシンプルこれまでに、私たちは70種類の枕をラボテストと自宅での長期テストにかけ、品質、通気性、効果、耐久性、価値を評価してきました。また、ナタリー・D・ドートヴィッチ博士の環境フェローを務める全米睡眠財団睡眠スタイルに合った適切な枕の選び方に関する専門家のヒントをご覧ください。

Real Simple Selects とは何ですか?

このリストにある各製品の横に、Real Simple Selectsの承認シール. このシールの横に表示されている製品は、当社のチームによって精査され、テストされ、その性能に基づいて評価されて、当社のリストに掲載されています。テストする製品のほとんどを当社が購入していますが、自社で製品を購入できない場合は、企業からサンプルを入手することもあります。すべての製品は、企業から購入されるか送付されるかにかかわらず、同じ厳格なプロセスを経ています。

私たちのおすすめが気に入ったら、他の製品もチェックしてくださいリアルシンプルセレクト加湿器からコードレス掃除機まで。