専門家によると、脂性肌の人が従うべき8つのルール

油っぽいものがある肌タイプにはそれなりの課題が伴います。そこにあるのは、皮脂膜午前中頃に無礼に現れると、対処する可能性が高くなりますニキビと吹き出物、そして、そのように見せる用のない毛穴。

適切なスキンケア製品を見つけ、それらを塗る最適な順序を知ることで、脂性肌をコントロールし、よりバランスの取れた肌を手に入れることができます。どこから始めればよいかわかりませんか?スキンケアのプロにオイリー肌の対処法を聞いてみました。

pHバランスの取れたクレンザーを使用します（クレンジングしすぎないでください）

脂性肌の人はそう感じるかもしれません顔を洗うべたつきを防ぐには、朝と夜の両方が不可欠です。ただし、汗をかいていない限り、これ以上洗うべきではありません。pH バランスの取れたジェル クレンザーを使用するのが最善です。

「脂性肌を洗うことは不可欠ですが、過剰なクレンジングは肌の自然な油分を取り除き、肌がそれを補おうとしてさらに多くの皮脂の生成を引き起こす可能性があります」と、有名エステティシャンでポッドキャスト「Beauty Curious」の共同司会者であるイアン・マイケル・クラムは説明します。彼は、pHバランスの取れたクレンザーは皮膚のバリアを破壊することなく洗浄し、皮膚の潤いを保ちながら油分の生成を制御するのに役立つと付け加えました。

レチノールを日常生活に組み込む

レチノイドは、そのアンチエイジング効果で人気がありますが、脂性肌やニキビができやすい肌タイプにも効果があります。 「トレチノインまたはレチノールは、毛穴と表面の内側を覆う皮膚細胞を調節して毛穴の詰まりを取り除き、ニキビを予防します」と、マサチューセッツ州ボストンの認定皮膚科医である FAAD のキャサリン・ディジョルジオ医師は説明します。透明感のある油性の少ない肌を手に入れましょう。」

店頭販売をご利用いただけますレチノール、または皮膚科医にレチノイドの処方を依頼してください。最初はゆっくりと始めて、肌が慣れるまで毎日の使用量まで増やしてください。

ジェルベースの保湿剤を毎日塗布する

肌がすでに十分な量の油分を分泌しているのに、保湿剤を塗りすぎたくなるのは大きな間違いです。

「脂性肌の人は、肌がベタつくと考えて保湿剤を避けることがよくあります。しかし、水分補給を怠ると、油の生産量が増加する可能性があります」とクラム氏は警告します。 「ジェルベースまたは水ベースの保湿剤を使用すると、毛穴を詰まらせることなく軽い水分補給を提供し、油分の生成を抑えます。」

彼は、重くならずに水分補給を提供するヒアルロン酸やグリセリンなどの成分を推奨しています。

木炭または粘土のマスクを試してください

ひどく油っぽくなったとき、または大きな毛穴が少し手に負えなくなったとき、木炭または粘土ベースのマスクは魔法のように機能します。週に 1 ～ 2 回塗布すると、余分な皮脂が取り除かれ、毛穴が小さく見え、吹き出物が軽減されます。これらのマスクはテカリを抑え、毛穴の詰まりを防ぎ、過度に乾燥することなく肌をフレッシュでバランスのとれた状態に保ちます。ただ、やりすぎないように注意してください。

あなたのレジメンにナイアシンアミドを追加してください

ビタミンB3とも呼ばれる、ナイアシンアミドあらゆる種類の効果を約束する、強力でありながら優しい成分です。クラム博士によると、ナイアシンアミドは皮脂の生成を抑えると同時に、皮膚のバリアを強化して炎症を軽減する効果もあるとのこと。

「毛穴のサイズの改善にも役立ちます。肌の質感を滑らかにし、」と彼は指摘する。 「朝か夜の洗顔後、ナイアシンアミド濃度5%の美容液を使いましょう。」

毎週酵素で角質除去

角質除去ディジョルジオ氏によれば、週に1～2回行うことで、吹き出物の原因となる死んだ皮膚細胞を剥がすのに役立ち、脂性肌や大きな毛穴も管理できるという。酵素は、穏やかな天然タイプの化学的角質除去剤です。それらはクレンザー、マスク、さらには化粧水や強壮剤にも含まれています。ディジョルジオ博士は、これは毎日の養生法の一部であるべきではなく、むしろ油っぽさ、大きな毛穴、吹き出物を助けるために時々行うべきであると強調します。

オイルを帳消しにしないでください

脂性肌にオイルを塗るのは奇妙に思えるかもしれませんが、肌の乾燥と脱水症状を補いすぎて皮脂の分泌が増加している場合は、局所用オイルが役に立ちます。

「ホホバ オイルやヘンプ シード オイルなどの肌バランスを整えるオイルは、油分の生成を調節することで肌が油っぽく見えるのを防ぎます」と、認定皮膚科医であり、HH Science の共同創設者である FAAD のヘレン M. トロク医師は説明します。 「ホホバオイルとヘンプシードオイルは肌の自然な油生成を模倣するため、肌のバランスを整え、ニキビを和らげます。それらが皮膚に蓄積して毛穴詰まりやニキビの原因になることはありません。」

軽量の日焼け止めを使用する

濃い日焼け止めを塗るのは必ずしも楽しいことではありませんが、脂っこい生活を送る必要はありません。探し出す軽量オプション水またはジェルベースで負担がかかりません。余分な輝きを避けるのに役立つマット仕上げの製品も見つかります。有害な紫外線から肌を守りながら毛穴の詰まりを防ぐように設計された、「ノンコメドジェニック」と表示された日焼け止めを探してください。