あなたの家はいつもより汚く感じますか？アレルギーが悪化する? どうして家がこんなに埃っぽいのかと不思議に思っていませんか? 原因は、窓を開けっぱなしにしている、あるいは玄関のすぐ外で道路工事や建築工事をしているといった単純なことかもしれませんが、おそらくあなたが考えもしない埃の原因は数多くあります。家が埃っぽくなる理由と、家中に広がる不快な膜を減らすためにできることについて、読み進めてさらに学んでください。
ほこりの一般的な原因
ほこりは、花粉、死んだ皮膚細胞、ペットのふけ、カビ、バクテリア、ダニの糞、その他の粒子が蓄積したものです。外気も家の中のほこりを増やすことがあります。土、砂、化学物質、細菌は、ドアや窓の隙間から、または衣服、靴、ペットから家の中に入ってくることがあります。
ほこりを払うのは忘れがちな仕事ですが、表面にほこりがたまると家が汚く見え、全体的な健康にも悪影響を及ぼします。空気の質アレルギー専門医のソニア・カジガル医師によると、どの家庭にもほこりの発生源は隠れてたくさんありますが、以下に最も一般的な例をいくつか挙げます。
空気の流れが悪い
家の中に埃が溜まる原因は、多くの場合、空気の流れが悪い掃除が頻繁に行われないことと相まって、空気の流れが悪いと、ほこりやダニが家の中のさまざまな場所に住み着く可能性があります。 HVAC システムが正しく動作していることを確認し、空気の循環を促すために天井ファンを稼働させることを検討してください。
汚れた布張り
マットレスや枕用のアレルギーカバーを持っていない場合は、購入を検討してください。「ダニはマットレス、枕、布張りの布地に生息しています」とカジガル氏は言います。アレルギーカバーを使用すると、新しいダニがこれらの場所に定着するのを防ぐことができます。アレルギーのある人を刺激するそして喘息。
シャム・ジョシ医師は、カーテンもよくある原因の一つだと言います。シャッターやブラインドなど、布地以外の窓装飾に投資したり、カーテンをもっと頻繁にドライクリーニングしたり、少なくとも洗濯機で洗えるカーテンを使うと、たいていの場合、予算に優しいでしょう。
汚れたラグやカーペット
カーペットは、家の中でほこりの主な発生源となることがあります。カーペットの繊維は、ゴミやその他のアレルゲンの温床となります。特に賃貸住宅の場合は、家からカーペットをなくすのは不可能かもしれませんが、定期的にカーペットやラグの掃除助けられる。
入浴していないペット
そして、誰も対処したくないほこりの発生源もあります。「猫、犬、その他の家庭のペットは、ほこりの主な発生源になりがちです」とジョシ氏は言います。「ほこりがたまりやすい場所からペットを遠ざけることで、ほこりの量を減らすことができます。」また、毛皮で覆われた友達をもっと頻繁にお風呂に入れたり、トリマーに預けたりすることも検討してください。
毎週の掃除を忘れる
ほこりを払うというのは、硬い表面のほこりを拭き取るだけではありません。掃除機をかけることやベッドシーツの洗濯定期的に掃除してください。「理想的には、ほこりやそこに含まれる多くのアレルゲンの数を低く抑えるために、可能であれば毎週掃除するべきです」とジョシ医師は提案しています。
これは大変そうに聞こえるかもしれませんが、これらの個々のタスクをいつでも分散させることができます。たとえば、毎週日曜日にシーツを洗濯して交換し、毎週金曜日に掃除機をかけ、週の別の日に硬い表面を拭くことができます。
家の中のほこりを取り除く方法
いくつかの簡単な習慣と工夫で、家の中にたまるほこりの量を大幅に減らすことができます。これらの努力を組み合わせても、家からほこりやダニを完全に取り除くことはできないことを覚えておいてください。ただし、ほこりやアレルゲンにさらされる量を減らすことはできます。
より頻繁に掃除機をかける
ほこりを減らす簡単な方法は、掃除機をかける頻度を増やすことです。すでに週に1回以上掃除機をかけていて、掃除機が問題なく機能している場合は、フィルターを交換するか掃除する必要があるかもしれません。掃除機にダストカップが付いている場合は、吸引力を最大化するために、使用後に空にする必要があります。（掃除機が正常に機能していない場合は、フィルターを購入することを検討してください。新しい掃除機。
家の中にほこりの問題が多発していたり、ペットを飼っている場合は、ロボット掃除機毎日掃除するようにプログラムすることもできます。何よりも、ロボット掃除機は、標準的な直立型掃除機やスティック型掃除機が必ずしも収まらない、大きな家具や低い家具の下のほこりを取り除くのに最適です。
HVACフィルターの交換
ほこりを取り除くもう一つの方法は、フィルターを交換することです。HVACシステムセントラルエアコンでも窓用エアコンでも、フィルターを最後に交換したのがいつだったか覚えていない場合は、交換時期が来ている可能性が高いです。Cajigal 氏は、1 ～ 3 か月ごとに新しいフィルターを取り付けることを提案しています。忘れないように、携帯電話にカレンダー リマインダーを設定してください。
空気清浄機を購入する
また、空気清浄機を購入する空気中のほこり粒子を除去します。「フィルターベースの空気清浄機は、表面に付着するほこりの量を減らし、表面を掃除する頻度を減らすのに最適です」と Puraclenz の Chris Dooley 氏は言います。HEPA (高効率粒子状空気) フィルターを備えた空気清浄機を探してください。
加湿器を設置する
空気清浄機を検討しているなら、次の点も検討する価値がある。加湿器を購入する湿度が低いと、家の中のほこりの量が増える可能性があります。（空気が乾燥していると、ほこりが広がりやすくなります。）
ただし、環境内の湿度が高すぎるとダニの問題が悪化するため、適切なバランスを見つけることが重要です。家の湿度を 40% から 50% に保つようにしてください。
硬い表面を拭く
ほこりを取り除くために、硬い表面をもっと頻繁に拭く必要があるかもしれません。可能であればマイクロファイバーの布かダスターを使い、常に上から下に向かって作業を進め、掃除したばかりのものにほこりが付かないようにしてください。カーペットや床にゴミが残らないように、掃除機をかける直前にほこりを払うことを検討してください。
ラグを避ける
前述のように、カーペットはほこりの大きな発生源となる可能性があります。厚いラグは汚れや花粉を閉じ込めることで有名であり、そのためアレルギーに悩まされている方にはお勧めできません。カーペットやラグを定期的に掃除機で掃除すればゴミを減らすことができますが、ほこりが問題になる場合は、そもそも柔らかい床材は使用しない方がよいでしょう。
布張り家具を頻繁に掃除する
布地やクッション性のある表面は、ラグと同じようにほこりを招きやすいので、ソファ、枕、窓回りの掃除はこまめに行いましょう。週に1回は掃除機の布張り用ブラシアタッチメントを使ってほこりや土を取り除き、季節ごとに掃除機をかけましょう。室内装飾品クリーナー柔らかい表面の上でも。クッションを洗うその他は洗濯機で洗えます。
室内では靴を脱ぐ
多くの文化ではすでに室内で靴を履く靴を玄関に置いておくのは失礼なことなので、すでにこの習慣を実践しているかもしれませんが、靴を玄関に置いておくのもほこりを減らす方法です。靴は外からたくさんのゴミを持ち込むので、家に入ったらすぐに靴を脱ぐと文字通りほこりや汚れをすぐに防ぐことができます。玄関マットを使って入り口の汚れをキャッチし、それも頻繁に掃除するようにしましょう。
ペットの手入れ
ペットは、毛、ほこり、花粉の大きな原因である可能性が高いです。結局のところ、ペットは別の体であり、あらゆる場所に皮膚細胞を放出しています。ペットを定期的に入浴させ、ブラッシングすることで (できれば屋外で)、ほこりを寄せ付けないようにすることができます。ただし、これを過度に行うと、ペットの皮膚が乾燥し、皮膚が剥がれ、最終的にはほこりが増えてしまいます。獣医に相談して、最適なグルーミング ルーチンと頻度を決めてください。
ダニの発生源を取り除く
あなたやあなたの家族にアレルギーや喘息がある場合、ほこりを取り除くだけでは戦いは終わりません。ダニは目に見えないほど小さいですが、ダニの体の一部や排泄物は、影響を受ける人にとって強力なアレルゲンとなり、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、鼻づまり、呼吸困難などを引き起こします。
残念ながら、それはほぼ不可能ですダニを駆除する永久に改善することはできませんが、問題を大幅に改善するために実行できる手順があります。アレルギー防止寝具の使用とほこりの蓄積の軽減に加えて、寝具を高温サイクル（少なくとも 130 度）で頻繁に洗濯すると、ダニを殺し、ダニが餌とする死んだ皮膚片を寝具から取り除くことができます。
