ダニを駆除する方法

最近くしゃみがひどくなっていませんか？それに加えて目が充血し、鼻水も出ていますか？その可能性はアレルギー症状が出ている特に喘息がある場合、ダニが原因のアレルギー症状が現れることがあります。ダニはクモやマダニに似た目に見えない小さな生き物で、ひどいアレルギー症状に悩まされている場合は、家中にダニがいる可能性があります。

そして、ダニは驚くほど繁殖力が高いため（国立健康住宅センター（成虫の雌1匹が最大100個の卵を産むこともあります！）ダニを駆除するのは、今もって難しい課題です。そこで、呼吸が楽になり、気分が良くなるように、ダニを駆除する最善の方法を専門家に尋ねてみました。

ダニとは一体何でしょうか?

ダニは、人間や動物の死んだ皮膚細胞を餌として繁殖する、昆虫のような微小な害虫です。ダニは噛んだり刺したりすることはなく、寄生性もありません。ダニにとって理想的な環境は暗くて湿気の多い場所なので、カーペット、マットレス、カーテン、寝具などによく見られます。ダニは空気感染しません。

ボランティア医療スポークスマンであるホセ・アリアス医師によると、アメリカ肺協会ダニはアレルギーを引き起こし、喘息発作を引き起こすこともあります。これは、ダニが糞、尿、腐敗した死骸（いずれも顕微鏡でしか見えない）を残すためです。そして、これらすべての生物物質には、一部の人が非常に敏感に反応する特殊なタンパク質が含まれています。

ダニがいるかどうかはどうすればわかりますか?

アリアス博士は、ダニは非常に微細なため、家の中にダニがいるかどうかを確実に知る方法はないが、ダニがいると疑われる場合は注意すべき兆候が数多くあり、そのすべてに自分の体の声に耳を傾ける必要があると述べている。ダニの感染を示唆する身体症状には、次のようなものがある。

鼻炎

鼻炎は鼻の粘膜の炎症と腫れで、くしゃみ、鼻水や鼻づまり、目のかゆみや涙目などを引き起こします。これらの症状が特に朝に悪化するのを感じたら、マットレスにダニが潜んでいる兆候かもしれません。

顔面圧力

先ほど述べた粘膜の腫れも、顔に強い圧迫感をもたらす可能性があります。

咳と喘鳴

咳がひどく、喘鳴などの喘息症状がある場合は、体がダニのタンパク質に反応している可能性があります。

喘息発作

喘息に悩む人は、特にダニに対して敏感で、喘息発作を起こすリスクが高くなります。

皮膚の炎症

ひどいかゆみを感じたり、赤みを感じたりしていませんか? これは、ダニやその排泄物に皮膚が反応しているからかもしれません。

睡眠障害

上で述べた症状のすべてに悩まされて眠れない場合は、ダニがベッドに住み着いているというもう一つの兆候です。

ダニを減らして予防する方法

家からダニを完全に排除することは決してできないことに注意することが重要ですが、アリアス博士は次のように確認しています。はそれらを減らすために取ることができるいくつかの対策があります。アメリカ清掃協会同氏はこれに同意し、「定期的な掃除とほこり取りはダニの侵入を防ぐのに役立ちます。また、整理整頓することでダニが集まる表面が減り、ほこり取りが楽になります」と述べています。

寝具や布製品を熱湯で洗う

ダニは布地や繊維製品を好むため、少なくとも週に1回は寝具を定期的に洗濯するお湯に（少なくとも130度）。カーテン、ドレープ、枕、ぬいぐるみも一緒に洗濯しましょう。布製のカーテンの代わりにロールスクリーンを選べるなら、それがベストです。

特別なカバーを使用する

ダポルティオ氏は、ダニを寄せ付けないために、アレルゲン耐性のマットレスと枕カバー（「アレルゲン不浸透性」カバーとも呼ばれる）を購入することを提案しています。（これらのカバーは「孔」が小さすぎるため、ダニを通しません。）彼女は、カバーを毎週湿った布で拭くことを推奨しています。

湿度を低く保つ

ダニは湿度が高い場所で繁殖するため、ダニを駆除するためにできる最も重要なことの 1 つは、家の中の湿度を下げることです。ダニは空気中の水分を吸収するため、砂漠のような乾燥した気候ではうまく生息できません。アメリカ喘息・アレルギー財団家の湿度を50％以下に保つことをお勧めします。エアコンや除湿機はこれに役立ちます。

ちなみに、アリアス博士は、空気清浄機は実際にはダニを減らす効果はないと述べています。さらに、「特にベッドの横に空気清浄機を置くことはお勧めしません。ほこりを機械の中に引き込み、寝ている人の近くに置きます」と付け加えています。したがって、少なくとも寝室では、この機器はおそらく不要でしょう。

定期的に徹底的にほこりを払う

表面を頻繁に掃除するほこりの量を減らし、室内の空気の質を改善するのに役立ちます。ダポリト氏は、ほこりをしっかりと捕らえて閉じ込めるために、湿らせたタオルやマイクロファイバーの布を使うことを推奨しています。（乾いた布はアレルゲンを巻き上げるので絶対に使用しないでください。）

彼女は、毎週、部屋の隅から隅までほこりを払うべきだと付け加えています。天井のファンと照明器具は少なくとも月に一度は掃除し、通気口も忘れないでください。窓枠と窓枠の下にも、大量の花粉、カビ、ダニが潜んでいます。

頻繁に掃除機をかける

理想としては、壁一面のカーペットはできるだけ避け、所有しているラグは洗えることです。しかし、どちらもできない場合は、カーペット、ラグ、室内装飾品を頻繁に（少なくとも週に1回）掃除機で掃除することが重要です。HEPAフィルター付き掃除機アメリカ清掃協会は、カーペットには電動ノズル付きの直立型掃除機またはキャニスター型掃除機を推奨しています。電動ノズルなしの掃除機よりも、はるかに多くのほこりを吸い取ってくれます。

湿ったモップで硬い床を拭く

ダニに敏感な場合はカーペットよりも硬い床が好まれますが、完璧ではないのでメンテナンスが必要です。掃除機をかけたり、濡れたモップで拭く。

専門家の助けを求めるべきとき

掃除のスケジュールを完璧に決め、できるだけ多くの柔らかい表面を除去したにもかかわらず、まだダニアレルギーに悩まされているなら、専門家を呼ぶ時期かもしれません。ダポリト氏によると、Orkin のようなダニ駆除サービスを提供している専門の害虫駆除サービスがあります。