なぜなら、パントリーにある完璧な定番食材を捨ててしまうのは、決して良いタイミングではないからです。

賞味期限は、我が国で増加している食品廃棄問題の中で最も問題となる部分の一つです。安全性は常に最優先ですが、アメリカでは毎年 3 分の 1 以上の食品が自主的に廃棄されていることを認識することが重要です。米国農務省 (USDA) によると、これは年間 1,600 億ドル以上の無駄に相当します。

賞味期限はこれにどう関係するのかと疑問に思うかもしれません。販売期限や使用期限などの日付ラベルは連邦政府によって規制されておらず、常に疑ってかかる「食品に適用される日付の意味をめぐる混乱は、消費者が健康的な食品を捨ててしまうことにつながる可能性がある」と、米国農務省食品安全検査局 (FSIS)「食品廃棄物を削減するためには、消費者が食品に適用される日付は 品質のためであり、安全性のためではない「食品はラベルに書かれた日付を過ぎても安全に摂取できますが、日付に関わらず、消費者は摂取する前に食品の品質を評価する必要があります。」例外は乳児用調合乳と一部のベビーフードで、安全上の理由から有効期限が義務付けられています。

簡単な入門書として、以下の主な有効期限の種類とその本当の意味のリストを読んでください。金融安全

  • 「期限までに使用してください」日付は、製品が最高の風味や品質を保てる日を示します。購入日や安全日ではありません。
  • "賞味期限"日付は、在庫管理のために商品を販売用に展示する期間を店舗に指示します。安全日付ではありません。
  • 「使用期限」日付は、最高の品質で製品を使用するために推奨される最終日付です。乳児用調合乳に使用する場合を除き、安全日付ではありません。
  • 「フリーズバイ」日付は、最高の品質を維持するために製品を冷凍する必要がある日付を示します。購入日や安全日ではありません。

食べ物や飲み物が安全に食べられるかどうかを見分ける最も良い方法は、腐敗の兆候がないか調べることです。あなたの鼻はそれを知っています。"腐った食品食品は、自然に発生する腐敗菌によって、異臭、風味、食感を呈するようになります。食品にそのような特徴が現れた場合は、食べるべきではありません」と、食品衛生法は述べています。金融安全

我々は、選ばれた長期間腐らない食品の数、もしあるなら。確かに、味も見た目も新品ではないかもしれないが、パントリーの必需品適切な条件(熱や直射日光を避けるなど)であれば、とても長い間。

ボトルウォーター

イメージナビ/ゲッティイメージズ

未開封の市販のボトル入りの水は無期限に保存できますが、味は保管条件(周囲に何が保管されているか、どこに保管されているか、日光にさらされているかどうかなど)によって影響を受ける可能性があります。

砂糖

サム・ストウェル/ゲッティイメージズ

暗くて乾燥した涼しい場所のパントリーに保管すれば、砂糖は腐りません…決して。ただし、最高の品質を保つには、2 年以内に使い切るようにしてください。

低酸性缶詰

ヴィクシュカ/ゲッティイメージズ

FSISによると、肉、豆、エンドウ豆、スープ、野菜(または私たちのお気に入りのツナ缶)などの酸度が低い缶詰食品は、2年から5年は保存できます。トマトソースや缶詰フルーツなどの酸度の高い缶詰食品は、最大18か月保存できます。最適な保存期間のためには、金融安全「缶詰食品やその他の常温保存可能な食品は、涼しく乾燥した場所に保管してください。ストーブの上や横、流しの下、湿気の多いガレージや地下室、または極端に高温または低温にさらされる場所には絶対に置かないでください。85 度以下の温度が最適です。数週間ごとに食品庫をチェックし、しばらく手元にある缶詰食品を使用してください。膨らんでいたり、錆びていたり、漏れていたり、深くへこんでいる缶は購入しないでください。」米国農務省食品の缶詰に関する有益な情報が多数提供されています。

私はウィローです

クラウディア・トティル/ゲッティイメージズ

この魔法の薬は、未開封であれば、パントリーで 3 年間 (!) またはそれ以上保存できます。開封後は冷蔵庫に保管すれば、ほぼ同じくらいの期間保存できます。

米と乾燥パスタ

ゲッティイメージズ

FSIS によれば、これらの食料品は最長 2 年間保存できます。

乾燥豆

ゲッティイメージズ

最も過小評価されている食品の 1 つである乾燥豆 (黒豆、カネリーニ豆、ピント豆、グレートノーザン豆など) は、最長 2 年間保存できます。

ハニー

ゲッティイメージズ

ハニーベアを使い切るのに2年かかります。ただし、冷暗所に保管してください。そうしないと結晶化してしまう可能性があります。結晶化しても安全です。たべる(そして美味しい)。

キャノーラ油

ミシェル・アーノルド/EyeEm/ゲッティイメージズ

信じられないかもしれませんが、食品庫に眠っている未開封のキャノーラ油の大きな瓶は、涼しく乾燥した場所に置いておけば 2 年間は新鮮な状態を保てます。冷蔵庫に保管すれば、さらに長持ちします。

ドライフルーツ

オーナッツ

嬉しいお知らせです。お気に入りの午後のおやつは、パントリーで 1 年から 2 年は保存できます。ぜひコストコの大きなまとめ買い袋を買ってください。ドライフルーツをさらに長く保存するには、冷凍庫に保存してください。

ティーバッグ

ゲッティイメージズ

確かに、あなたのお気に入りの飲み物(もちろんワイン以外)は、未開封であればパントリーで最長 3 年間保存できます。ただし、箱を開けると、袋はわずか 18 か月しか持ちません。

ヘンプシードとチアシード

オートミールはコレステロールを抑え、心臓病の予防に役立ち、水溶性食物繊維のおかげで昼食まで満腹感を保ちます。昔ながらのオートミールやスチールカットのものを探してください。これを試して:おいしい朝食には、調理したオートミールにオリーブオイルをかけ、パルメザンチーズを振りかけます。 アンフィサ・カメネバ/EyeEm/ゲッティイメージズ

これらの小さな植物性タンパク質のパワーハウスは、どちらも 1 年間保存できます。未開封のヘンプシードのパッケージはパントリーに保管しても問題ありませんが、鮮度を最大限に保つには、チアシードを密閉容器に入れて冷蔵庫に保管してください。

Real Simpleは、記事の事実を裏付けるために、査読済みの研究を含む高品質で信頼できる情報源を使用することに尽力しています。編集ガイドラインコンテンツの正確性を確認するために当社がどのようにファクトチェックを行っているかについて詳しくは、こちらをご覧ください。