自宅でできる最良の湿疹治療法を皮膚科医に教えてもらいました。
もしあなたが経験しているなら乾燥してかゆい肌（特に長期間）湿疹が続くと、ただの荒れた部分以上の症状が出る可能性があると専門家は言う。「湿疹は斑点状に発生し、皮膚に炎症を起こし、かゆみ、ひび割れ、時には水ぶくれを引き起こす」と説明している。ジャネット・グラフ医師マウント・サイナイ医科大学の認定皮膚科医兼皮膚科臨床助教授である、博士は次のように語っています。「患部を掻いたりこすったりすると、皮膚の状態が悪化し、さらに炎症が悪化します。」
による全米湿疹協会湿疹には 7 つのタイプがあり、その多くは遺伝と関係があると考えられており、生後 6 か月から 5 年の間に発症する傾向があります。「天候、乾燥、煙、花粉、香料、アレルゲン、ナッツや乳製品などの特定の食品などの要因によっても引き起こされる可能性があります」とグラフ博士は付け加えます。
鎮静効果のあるアロエベラから保湿効果のあるセラミドまで、皮膚科医が湿疹に効く8つの成分を詳しく解説します。これらは、肌の痛みを長続きさせる秘訣となるかもしれません。
アロエ
まず最初に:アロエアロエベラ植物から抽出される粘性のあるゲル状の物質で、抗菌作用、鎮静作用、回復作用があることで知られています。「アロエベラは肌の炎症を和らげ、治癒プロセスを助けることもできます」とグラフ博士は言います。これが、アロエベラが日焼けの緩和によく使われる理由を説明しています。
ココナッツオイル
この優しい巨人の成分は、肌にあまり刺激を与えずに、豊富な抗菌特性を発揮します。」ココナッツオイル「抗酸化状態を改善する働きがあるため、抗炎症作用もあります」とグラフ博士は言います。「抗酸化物質は体内のフリーラジカル（分子）を安定させ、炎症を引き起こす可能性のある反応性原子を中和します。」
リンゴ酢
いくつか設定したいかもしれませんリンゴ酢次にサラダを作るときには、この方法を忘れないようにしてください。グラフ博士は、肌の酸性度を回復させることで湿疹の症状を軽減できると指摘しています。「肌の酸性度は、炎症を引き起こしたり老化を促進させたりしかねない有害な微生物や有害なフリーラジカルから肌を守ってくれます。」
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドビタミンB3の一種で、保湿力が高く評価されています。「B3は皮膚機能とDNA修復に役立ちます。不足すると湿疹などの皮膚疾患を引き起こす可能性があります」とグラフ博士は説明します。ラロッシュポゼ リピカウォッシュ AP+は最高の製品の一つですボディウォッシュナイアシンアミドを有効成分として配合した敏感肌用。
セラミド
セラミドは細胞膜に含まれる脂肪酸であり、細胞の周囲に脂質層（またはバリア）を形成するのに役立ちます。「それらは本質的に、皮膚の健全性を維持するのに役立つ細胞であるケラチノサイトをまとめる接着剤として機能します」と、認定皮膚科医であり、ルサック皮膚科ニューヨーク市にて。
コロイドオートミール
コロイドオートミールは鎮静効果があることで知られていますが、ルサック博士は、プレバイオティクスや抗炎症剤としても作用すると述べています。「さらに、保湿剤でもあるので、水分を吸収して保持することで肌の水分補給を改善するのに役立ちます。」
尿素
尿素は、その水分補給特性から保湿剤の処方によく使用される有機化合物です。「尿素は皮膚に自然に存在するため、皮膚軟化剤として働き、乾燥した皮膚の外側の層を柔らかくします」とラサック博士は言います。
漂白
はい、その通りです。「ブドウ球菌の皮膚細菌叢はスーパー抗原として作用し、すでに炎症を起こしている湿疹を起こしやすい皮膚を悪化させます」とラサック博士は言います。したがって、漂白剤浴は治療として使用される湿疹に。「漂白剤は慎重に使用すれば、皮膚表面の病原性ブドウ球菌の個体数を減らし、善玉菌の増殖を促し、湿疹の再発を抑えることができます。」
医師の診察を受けるべきとき
まだ不快感が残っていますか? 専門家は、湿疹の症状が時間の経過とともに悪化したり、治まらない場合は、認定皮膚科医に診てもらうことを勧めています。
「現在、湿疹を治す方法はありませんが、症状を緩和し再発を抑えるために、抗炎症クリームや免疫抑制剤として作用する経口薬などの治療を勧めることはできます」とグラフ医師は言う。
