髪の成長を促進する7種類のオイル

多くの神話がある髪の伸びそして脱毛—髪を切る成長を早め、白髪を抜くその代わりに正常な毛が生えてくるなど、抜け毛への対処は、すでにある問題よりもさらに混乱し、手に負えないものになります。

抜けた髪をすぐに再生させる魔法の治療法はありませんが、髪の成長のための自然療法に関しては、結局のところヘアオイルおそらくこれらのオイルについてはよく耳にしたことがあるでしょう。研究によると、ホットオイルトリートメントあるいは、頭皮マッサージオイルを配合したヘアケア製品は、機械的に毛包を刺激して浸透させることで、髪の成長と太さを促進します。しかし、パントリーにあるオイルを何でもかんでも手に取ってしまうのはやめましょう。ヘアスタイリストのジェニファー・コラブと、SACHAJUAN のヘアスタイリスト兼教育芸術ディレクターのトレイ・ギレンが、髪の成長に最適なオイルを紹介します。

また、ラプンツェルのような長さの髪を魔法のように作ってくれるオイルは存在しないことを断っておきます。しかし、頭皮を活性化させ、髪がダメージを受けにくくすることはできます。破損髪の成長が促進されます。ただし、一度使い始めたら、厳格かつ一貫したケアを続けるようにしてください。天然成分は実際に効果が出るまでに時間がかかり、結果が出るまでに継続が必要です。

天然育毛オイル

緑茶オイル

緑茶オイルは、ツバキオイルや茶種子オイルとしても知られ、毛包を縮小させるホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）を減らすのに役立つ抗酸化物質とカテキンが豊富に含まれていることで知られています。また、抗菌作用もあるため、フケやスタイリング剤による頭皮の汚れを取り除くことができ、健康な髪の成長に不可欠です。

大きな利点は、このオイルは脂っこくなく、頭皮に素早く吸収されるため、塗布に最適です。エッセンシャルオイルが手元にない場合は、代わりに緑茶リンスを選ぶこともできます。塗布するには、ティーバッグをお湯に浸し、30 分から 1 時間冷ましてから、スプレーボトルまたはオイルアプリケーターボトルに注ぎます。

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ローズマリーオイル

ローズマリーオイルは育毛に効果があるという評判は高いです。BMJ に掲載された臨床レビューによると、ローズマリーを毎日頭皮にマッサージすると、育毛に役立つことがわかりました。これはSKINmed Journalに掲載された別の研究によってさらに確認され、抜け毛の予防にも効果があることが発見されました。「ローズマリーは頭皮を落ち着かせ、新しい髪の成長を刺激することで、効果的に髪の成長を促進し、抜け毛を減らします」とギレンは言います。「実際、脱毛症の治療によく使用されています。」塗布するには、ローズマリーオイルを数滴、お気に入りのヘアオイル週に数回、髪と頭皮にマッサージしてください。

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ゼラニウムオイル

2017 年に BMC 補完代替医療誌で発表された研究では、この花の抽出物が育毛製品として大きな可能性を秘めていることが判明しました。なぜでしょうか? このオイルは皮脂の生成を調節し、毛包の周りの分泌物を維持することがわかっています。また、髪に栄養を与え、血液循環を促進することが証明されているアミノ酸も豊富に含まれています。

「ゼラニウムは抗菌、抗微生物、抗炎症に効果があり、あらゆる面で素晴らしいスキンケア製品です」とギレン氏は言います。「髪を強くし、潤いを与え、修復するのにも役立ちます。」使用方法は上記と同じです。ヘアケア製品で薄めるか、週に数回、ゼラニウムオイルを数滴頭皮にマッサージしてください。

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ヒマシ油

まず第一に、コラブ氏によると、ヒマシ油に関しては、実際に髪の成長を助けるという科学的研究はほとんどありません。ヒマシ油の髪の成長に対する効果は主に逸話的ですが、特にその長い使用の歴史を考えると、試してみる価値は十分にあります。

ヒマシ油に含まれるリシノール酸がプロスタノイド受容体を活性化し、試験管内でいくつかの組織でプロスタグランジンE2の合成を増加させると考えられており、プロスタグランジン類似体が育毛に役立つことがわかっています（ラティース！）。しかし、ヒマシ油が育毛を促進することを示す科学的証拠はありません。ヒマシ油は髪のツヤを高めるかもしれませんが、ヒマシ油が直接髪の成長を促進することを示す研究はありません。原因髪の成長。逸話はたくさんありますが、科学的な証拠はありません。

「ヒマシ油は、実際に効果があることがわかった数少ないオイルの 1 つです」とギレン氏は言います。「ヒマシ油は毛包の奥深くまで浸透しますが、他のオイルはわずかに浸透しても毛包の奥まで届きません。」また、ヒマシ油は頭皮や皮膚に直接塗る必要があるとギレン氏は付け加えます。「私は、マスカラブラシを使ってヒマシ油を生え際に塗り、ジェルリキッドライナーブラシを使ってまぶたに沿って塗ります (まつ毛の成長のため)。」

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ハッカ油

ペパーミントオイルに含まれるメントールは血管拡張作用があり、血管を広げて血流を増加させます。毛包の成長を正常にするには、血流が不可欠です。髪が脂っぽい場合は、ペパーミントが頭皮の pH バランスを整え、皮脂の分泌を調節するのに役立ちます。

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覚えておいてほしいことが 1 つあります。ギレン氏によると、ペパーミントオイルは常にキャリアオイルと混ぜたり薄めたりして使用し、決して生のまま肌に塗ってはいけません。

ラベンダーオイル

リラックス効果で知られるラベンダーオイル（禅を誘うリネンスプレー、キャンドル、ディフューザーなど）は、髪の成長を促進し、頭皮の毛包数を増やす効果もあります。もう1つの利点は、抗菌作用があるため、頭皮を清潔に保ち、フケを防ぎ、髪に健康的な土台と成長環境を与えることです。シャンプーに数滴入れるか、お気に入りのキャリアオイル（ブドウの種またはアーモンド）を頭皮にマッサージしながらなじませます。

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シダーウッドオイル

髪がひどく乾燥したり、脂っぽくなったりしてお困りなら、頭皮のバランスを整える効果があるこのオイルは、最適な選択肢です。杉の針、葉、樹皮、実から抽出したこのエッセンシャルオイルは、頭皮のかゆみを和らげるなど、防腐、抗真菌、抗炎症の効能があります。また、血行を促進するので、薄毛や抜け毛にも効果があります。

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その他の育毛療法

髪を強くする最高のヘアオイルについて理解が深まったところで、他にも効果があることが証明されているヘアケア方法がいくつかあります。米水例えば、ヘアブラシは毛根を強化し、髪の再生を助けます。薄毛用の良質なヘアブラシを適切に使用すると、頭皮を刺激して髪の成長を促します。同様に、頭皮マッサージ器も頭皮の血流を増加させ、髪の成長を促進します。さらに、薄毛を太くしたい人のために、市場には髪を太くする優れたシャンプーがたくさんあります。