ローズマリーオイルは本当に髪の成長に役立つのか？専門家の意見はこうだ

ローズマリーオイルは本当に髪の成長に役立つのか？専門家の意見はこうだ

エッセンシャルオイルはミノキシジルと比較されています。

ヘアオイルヘアケアの習慣を一変させるものとして宣伝されてきました。髪を強化して縮れを防ぐことから、熱によるダメージから髪を守り、さらには髪の成長を促進することまで、さまざまな効果があると考えられています。

4つの条件をすべて満たすオイルはローズマリーオイルです。TikTokでは、髪の成長と髪全体の健康に欠かせないこのエッセンシャルオイルが大人気で、#ローズマリーオイルタグは30億回以上の再生回数と、ユーザーの成功談を紹介する無数の動画を集めています。中には記録的な速さで髪が成長し、髪の長さが目に見えるほど変化した人もいます。たった3週間。

ローズマリー オイルが髪の成長を促進するのかどうか、またどのように促進するのかを知るために、ヘアスタイリストに話を聞きました。

ローズマリーオイルの効能

ローズマリー オイルは、地中海地方原産のローズマリー植物から抽出されます。香り豊かなこの小枝は、スキンケア、ヘアケア、香水など、美容のあらゆる分野で使用されており、何世紀にもわたって治癒効果のあるハーブとして親しまれてきました。

「頭皮の殺菌作用でよく知られており、フケの除去に優れています」と、ダリウス・ピース、ヘアスタイリスト兼ナチュラルヘアの専門家。「実際、頭皮にも使用できるため、吸収されて筋肉の緊張を和らげ、精神を明晰にすることもできます。」

髪の成長のためのローズマリーオイル

一言で言えば、はい！ローズマリー オイルには、健康な髪の成長と再生をサポートする確かな実績があります。

認定毛髪学者であり、高度な毛髪学2015年の研究では、ミノキシジル（FDA承認の脱毛治療薬）とローズマリーオイルを6か月間比較しました。結果は？どちらの製品も同等の結果が出ましたが、ローズマリーオイルの方が実際にはもっと頭皮への刺激が少ないので有益です。

ローズマリーオイルの素晴らしさを語り続ける前に、少し立ち止まって髪の健康についてお話ししましょう。「頭皮は毛包を収容する器官であり、細胞レベルで毛髪形成が始まり、毛髪繊維が生成されます。頭皮の微生物叢の微妙なバランスを保つことは、髪の成長について話すときに優先すべきことです」とニューヨーク市の毛髪学者は説明しています。ブリジット・ヒル「ローズマリーオイルは抗菌・抗炎症作用があり、血行を促進し、脂肪酸を含んでいるため、髪の成長に良いです。」

ローズマリーオイルの副作用

ローズマリーオイルは一般的に安全に使用できます。しかし、頭皮が敏感で、肌がどう反応するか心配な場合は、ウェス・シャープトン、ヘアスタイリスト、ヘアストーリーリード ブランド エデュケーターは、最初にパッチ テストを行うことを推奨しています。

「ローズマリーオイルの混合物を少量取り、頭皮の目に見える部分に塗ります」とシャープトン氏は言います。「オイルを塗った部分の皮膚を観察し、かゆみ、灼熱感、赤み、炎症などがないかどうかを確認してください。これは、ローズマリーオイルまたは混合物に含まれる他のオイルに対するアレルギーの兆候である可能性があります。」また、敏感肌の場合は、皮膚科医に相談して、ローズマリーオイルが自分に合っているかどうかを確認してください。

ローズマリーオイルの作り方

皮膚への刺激のリスクを減らすために、エッセンシャル オイルは通常、ココナッツやオリーブなどの穏やかなオイル (どちらも髪に良い) で薄められ、キャリア オイルとして知られています。ローズマリー エッセンシャル オイル (ほとんどの健康食品店または Amazon で入手可能) を小さじ 1 杯、キャリア オイル 1/2 カップに加えるだけで、出来上がりです。

ローズマリーオイルを髪に塗る方法

ローズマリーオイルには脂肪酸が含まれているので、頭皮や髪が脂っぽくならないように、控えめに使用してください。

「ローズマリーオイルを育毛に使う最良の方法は、頭皮に軽く塗り、髪全体にマッサージすることです」とピース氏は言います。「使用する量は髪の密度によって異なります。」

血流と吸収を高めるために、週に3回程度、頭皮に直接塗布し、指先で優しくマッサージしてください。アナベル・キングスリー、毛髪コンサルタント、フィリップ・キングスリーブランド社長は、ローズマリーオイルを「洗い流さない製品として塗布することで、その効果を発揮する可能性が高くなります」と推奨しています。

または、推奨されている簡単で迅速な方法を選択することもできます。マミナ・トゥレガノルイジアナ州メタリーの認定皮膚科医、医学博士。「シャンプーにローズマリーのエッセンシャルオイルを3～5滴加えます。頭皮にマッサージし、5分ほど置いてから洗い流してください。」

試すべき最高のローズマリーオイル製品

自分で作るよりも買いたいという方は、Real Simple のビューティー ディレクター Heather Muir Maffei が推奨するローズマリー オイル製品をチェックしてみてください。

アルパボタニカルズ ローズマリーヘアオイル

オーガニックで倫理的に調達された原料を使用しており、アルパボタニカルズ ローズマリーヘアオイル頭皮に直接マッサージすることで、刺激を与えながらも滑らかにする一晩のトリートメントになります。

ブリオジオ スカルプ リバイバル ローズマリー プレウォッシュ オイル

優しく、チクチクせずに塗ってくださいブリオジオ スカルプ リバイバル ローズマリー プレウォッシュ オイルシャンプーの前に、髪に贅沢なミニスパトリートメントを施すようなものです。

パシフィカ スカルプ ラブ ローズマリー ミント セラム

パシフィカ スカルプ ラブ ローズマリー ミント セラムセージ、タイム、マンサクの配合で頭皮と髪の毒素を取り除き、潤いを与えるだけでなく、軽やかでありながらも素晴らしい香りで気分を高めてくれます。

その他の頭皮ケア製品

もしあなたが〜なら本当に髪の成長を促進し、夢のような豊かな髪を手に入れたいなら、頭皮に良い製品と一緒にローズマリーオイルの効果を高めることができます。フィリップ・キングスレーの密度を保つ頭皮ドロップ抜け毛を遅らせ、抜け毛を減らす効果があることが臨床的に証明されており、ルネ・フルトレール フォルティセア エナジャイジング シャンプー微小循環を促進します。