美容編集者に聞く：どのくらいの頻度で髪を切るべきですか？

髪を伸ばしたいですか？どのくらいの頻度で髪を切るべきですか？少し複雑ですが、詳しく説明します。

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質問: 「髪を伸ばそうとしている場合、どのくらいの頻度で髪を切るべきですか?」 — @gracingparker

まず、私は散髪が大嫌いだということを言っておきます。散髪はお金もかかるし、時間もかかりますが、もっと重要なのは、髪は私にとって安心できる存在なので、それを他人の手に委ねるのは不安でたまりません。数インチ以上切るなんて考えただけで身震いしますし、2003年のトラウマ的なボウルカット以来、胸より上の髪は切っていないのです（聞かないでください）。

しかし、個人的な感情はさておき、髪の健康のためには定期的にカットすることが大切です。長い髪を維持したいという気持ちはわかります。髪の長さにこだわりすぎてハサミを使わないとしても、さっとカットすれば髪に良い影響が出るかもしれません。

ヘアカットは髪の成長を促進するものではありませんが、髪を長く伸ばすのに役立ちます。枝毛枝毛ができると、それはストッキングが裂けたように髪の毛の繊維に沿って広がります。できるだけ早く切らないと、枝毛は髪の毛の束を完全に断ち切るか、根元まで達してしまいます。いずれにしても、より短く切る必要が出てきます。

さて、ここからが少し難しいところです。どのくらいの頻度であなたの髪を切りなさい(申し訳ありません！) ただし、目安としては 6 ～ 12 週間ごとです。

わかっています、わかっています。それは大まかな数字です。正確な数字は、熱スタイリングやカラーリング、髪の形などの要因によって異なり、髪の形によって多少のメンテナンスが必要になる場合があります。髪にトリートメントを施していない場合は、12 週間ごとにヘアカットをすれば十分でしょう。頻繁に染めたり、熱スタイリングしたり、化学処理したりする場合には、その半分の頻度が必要になるでしょう。

また、髪質の違いによっても数値は変わってくることにも留意する必要がある。「ご想像のとおり、細い髪「髪が切れやすくなっています」と、ニューヨーク州オーシャンサイドのセバスチャン・プロフェッショナルのヘアスタイリスト兼サロン・サン・エガルのクリエイティブディレクター、アンソニー・コール氏は言う。「その反面、縮れたそしてテクスチャーのある髪乾燥しがちになるので頻繁に歯磨きをする（ブラッシングは、髪の毛全体を天然の皮脂と油でコーティングするのに役立ち、髪の毛に最適なコンディショナーになります）。"

こんなに多くの変数がある中で、人はどうやって自分にとっての黄金比を見つけるのでしょうか？セレブのヘアスタイリストによるとジーナ・リベラ、カットやトリミングのルーチンを計画する際には、2 つの点を評価する必要があります。まず、簡単にヘアスタイルを整えて、希望どおりの結果を得ることができますか? 次に、すでに切れ毛を経験したことがありますか、またはその兆候が目立ちますか? 一般的な兆候は、髪の質感が粗く、絡まりやすい髪です (特に下部)。ヘアカットを受けたら、これらの質問のいずれかに「はい」と答えられる場合を書き留めます。その所要時間が基準点になります。

それはあなたが持っている毎回ドラマチックなカットに挑戦するのは大変ですが、幸いなことに、乾いた髪を切って毛先を軽くたたくだけで、健康な髪を保つことができます。髪は1か月に約0.5インチ伸びるという事実を考慮すると（アメリカ皮膚科学会）、すぐにラプンツェルの地位に到達できます。