美容編集者に聞く:なぜ私の唇はいつも乾燥して皮が剥けるのでしょうか?
いいえ、悪い遺伝子だけではないのです。
美容エディターの意見を聞きたいと思ったことはありませんか? あるいは、美容製品をすべて試した人からおすすめの製品を聞いてみたいと思ったことはありませんか? まさにぴったりの場所です。毎週のシリーズでは、美容エディターのハナ・ホンが、Real Simple の読者から寄せられたスキンケア、ヘアケア、メイクアップに関する最大の疑問にお答えします。毎週火曜日に視聴して、あなたの美容に関する熱い疑問を投稿してください。ここ特集されるチャンスがあります。
読者からの質問: 「リップクリームをいくら塗っても唇が乾燥してしまいます。どうしたらいいでしょうか?」—アリス・グラハム
唇が慢性的に荒れていること自体は、目立った健康上の懸念ではないかもしれませんが、特に、絶え間ない乾燥に加えて、皮が剥けたり出血したりしている場合は、人生をかなり悲惨なものにする要因のリストのトップに挙げられます。
これらすべてを遺伝のせいにして、リップクリームを常に手元に置いて生活するという現実を受け入れているかもしれませんが、実は、冬場はある程度の乾燥は誰もが予想できますが、1 年 365 日唇が慢性的に乾燥している場合は、根本的な理由がある可能性があります。そして、理由があるところには解決策があります。これらは、常に唇が乾燥する最も一般的な原因の一部であり、ひび割れた唇の悪循環から最終的に抜け出す方法です。
リップクリーム中毒
かかわらずリップクリームの保湿効果見た目と実際の効果は必ずしも同じではありません。「一部のリップクリームには、空気中の水分を吸収するヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿剤(つまり、即効性のある水分)しか含まれていません」と、マーニー・ナスバウムニューヨーク市の認定皮膚科医、医学博士。「しかし、ワセリン、蜜蝋、シアバター、ココナッツオイル、スクアレンなどの閉塞剤がなければ、水分は保湿バリアを保護するために閉じ込められません。水分が蒸発するとすぐに、唇は乾燥し、脱水状態になります。」
閉塞剤は、水分の損失を防ぐ物理的なバリアを作るために必要です。つまり、保湿成分は、再塗布のサイクルを避けるために閉塞成分で相殺される必要があります。安全のために、ヌスバウム博士は、パラベン、フェノール、フタル酸エステル、香料、ラノリンを完全に避けることを推奨しています。敏感肌すでに使用しているバームを常に塗り続けなければならないと感じたり、塗ったときにヒリヒリする感覚を感じたりする場合は、バームを変えるのが良い方法です。
強迫的な唇舐め
ナスバウム博士によると、閉塞剤が必要なのは、舐めたり、唇を噛む悪化するひび割れた唇—唾液はすぐに蒸発し、唇はさらに乾燥し、再び唇を舐めるサイクルが始まります。無意識のうちに行っている可能性があるため、自己認識が重要です。日中唇を濡らしていることに気付いた場合は、舌ではなく良質のリップクリームで唇を拭いてください。
脱水
その間乾燥肌は必ずしも水分補給の直接的な兆候ではない水分レベルが低い場合、唇の皮膚細胞のターンオーバーが速いため、適切な水分補給をしていないと唇が乾燥しやすくなります。この場合、他の症状も経験するでしょう。脱水症状の兆候—でも心配しないでください。簡単に解決できます。1 日を通して定期的に水を飲むようにしてください (専門家は、体重の約半分のオンスの水を飲むことを推奨しています)。
不健康な食生活
カリフォルニア州の登録栄養士であるアマンディープ・カルシ(RD、MPH)によると、「エネルギーレベル、脳機能、免疫機能、視力、消化、神経機能、ホルモン生成、筋肉の緊張、心臓血管の健康のすべてにビタミン B が必要です。」特にビタミン B12 は細胞の成長、治癒、細胞のターンオーバーを助けるため、不足すると口の周りの乾燥を引き起こす可能性があります。
体はビタミンBを長く蓄えることができないため、食事から定期的に補給する必要があります。良いニュースは?消化器疾患や食事制限がない限り、カルシ氏は、ほとんどのビタミンBを、さまざまな食べ物毎週。
過度の日光曝露
夏に唇の乾燥がひどくなる場合、唇が剥がれる原因は太陽のせいかもしれません。そうです、唇が日焼けするのです。実際、ナスバウム博士によると、唇は独特の皮膚構造をしているため、体の他の部分よりも口が日焼けしやすいそうです。
問題を無視し続けると、一見無害な炎症が光線性口唇炎と呼ばれるものに変わる可能性があります。光線性口唇炎は、長時間の紫外線曝露によって引き起こされる前癌状態であり、唇に鱗状の変色した斑点を形成します。それ治療しないと、扁平上皮がんを引き起こす可能性があります。怖がらせるつもりはありませんが、唇でも皮膚がんが発生する可能性があるため、日光に当たる前には必ず SPF 30 以上のリップクリームを塗ってください。
イースト菌感染症
重度の受け口や睡眠中のよだれが多い場合は、唇に酵母菌が過剰に増殖し、口の周辺に酵母菌感染症を引き起こす可能性があります。この感染症は、舌に白い斑点ができたり、口の端に小さなひび割れができたりして現れることがあります。正直なところ、酵母菌感染症にかかっていると感じたら、皮膚科医に相談するのが一番です。皮膚科医は抗真菌薬を処方してくれるので、すぐに症状が治まるはずです。