働く親のための、簡単に続けられる現実的な掃除ルーチン 7 つ

親は、特に片親または両親が働いている場合、今日多くの課題を抱えています。家庭、仕事、そして自分自身の基本的なニーズを維持しながら、小さな人間（または複数の小さな人間！）を生き生きと健康に保つ責任があります。何も簡単なことではありません。特に家をきれいに保つことに関しては。これを簡単にする方法の1つは、しっかりしたルーチン。どこから始めたらよいか分からないですか? 働く親のための現実的な掃除習慣を 7 つご紹介します。

子どもたちを巻き込む

散らかした原因がお子さんにある場合は、少なくとも自分の能力の範囲内で、掃除を手伝ってもらうこともできます。「例えば、一日の終わりにきれいに洗った食器を片付ける役割をお子さんに任せることもできます」と、スーパーメイド、マイコ・モンプレジール。

幼い頃から子供を家事に参加させることには多くの利点があります。時間管理などのスキルを学び、自尊心を高めることができます。アメリカ小児青年精神医学会示唆する次の家事年齢に基づく:

ベッドを整える

モンプレジールは、良い気分で一日を始めるために、朝一番にベッドメイキングをすることを勧めています。「私にとっては、朝起きたらすぐに始まるルーティンを作ることです。私は朝一番にベッドメイキングを選びます。それが生産的な一日の雰囲気を作り上げます。」（ただし、寝汗をかく人は、シーツを数分間乾かしますまずダニを防ぐために、自分と子供たちの準備をしている間に、空気にさらしておくことができます。

たとえその日の残りの時間が散らかったり、他のものを掃除できなかったりしたとしても、少なくともこのタスクは達成されたことになります。

フロアドローブを追放する

モンプレジールは、床が実質的に第 2 のクローゼットになるという恐ろしい「フロアローブ」をなくすために、毎日家中の洗濯物を片付けることを勧めています。「数分しかかかりません。そうすれば、洗濯日が週末であっても、洗濯物がすでに仕分けられて準備が整っています。」

予防策として、洗濯物を収納するバスケット（小さな編み籠でも可）を各部屋に置いておくと便利です。本当に洗濯物が床に散らかってしまわないように。洗濯物があちこちに散らかっていると、他の物も片付けられなくなってしまいます。

洗濯は頻繁に少量ずつ行う

金曜日までに洗濯物が山積みになってしまい、週末が待ち遠しくなっていませんか？平日に少し余裕がある場合は、週の半ばに少量（または 2 回）の洗濯物を済ませるようにしましょう。

服を頻繁にたたむのが面倒だと感じるなら、そうする必要はありません。おそらく、たたむ必要すらないのです。きちんととにかくほとんどの子供服を折りたたむ（完璧にしわのない?!)、自分自身に余裕を持って、必要な場合はプロセスを急いで進めてください。

大きめのメッシュのランドリーバッグを用意して靴下を入れておくと、たたむときに靴下が揃いやすくなります。それではるかに高速になり、機械が靴下を不思議に飲み込むこともなくなります。靴下が閉じ込められるからです。

マルチタスク、マルチタスク、マルチタスク！

その間研究によるとマルチタスクは必ずしも物事をこなす最も効率的な方法ではありませんが、親たちは昔から、家庭を維持するためにマルチタスクをこなしてきました。モンプレジール氏は、これが時間に追われているときに取るべき掃除のアプローチだと断言しています。

たとえば、バスルームで歯を磨いている間（または磨いた直後）、鏡、蛇口、カウンターを 1 分ほどかけて拭くことを勧めています。タオルを近くに置いておけば、毎日簡単に手に取って拭くことができます。

トイレに関する彼女のもう一つの提案は、トイレブラシとクリーナーをトイレの近くに置いておくことです。数日おきにスプレーして軽くブラッシングすれば、大掃除をするときに悪臭がひどくなりません。「私は毎週水曜日に掃除をしています。そうすれば週末までに汚れがあまり溜まりません」と彼女は付け加えます。

毎日30分片付ける

ロシェル・ウィルキンソン、オーナー汚れ探知クリーニング4 人の息子の母親である彼女は、毎晩 30 分を片付けに充てれば、週末ごとに大掃除をしなくても済むようになると言います。

「30 分間のセッション中に、家族全員が、すべての部屋からゴミを出し、洗濯物をたたみ、掃除機をかけ、ほこりを払うなど、できるだけ多くの作業を行う必要があります。」と彼女は言います。

3 ～ 4 人が毎晩、または少なくともできるだけ多くの晩に夕食後にこれを行えば、家を最高の状態に保つことができます。

超高速クリーンアップをスケジュールする

1日30分がスケジュールに合わない場合は、何か何もないよりはましだと、CEO兼創設者のクラウディア・メネセスは言う。アバンティグリーンエコクリーニング「毎晩15分かけて、リビングルーム、キッチン、遊び場などの共有エリアを片付けましょう。」

迷惑メールを整理したり、クレヨンを片付けるのに5分でも意思違いを生み出しましょう。繰り返しますが、自分に寛容になって、たくさんのことを成し遂げられなくても落ち込まないでください。結局のところ、あなたは親であり、最善を尽くしているのですから。

可能な限り委任する

最高のルーチンと意図を持っていても、家や家族の規模によっては、家を清潔に保つのは難しく、時間がかかります。委任したり、他の人に頼んだりするのは恥ずかしいことではありません。外部からの援助。

たとえ予算の都合で毎週掃除する余裕がなかったとしても、2週間ごと、あるいは月に一度でもプロに徹底的な掃除を頼めば、負担がかなり軽減されます。あるいは、食料品の買い物など、掃除に使える時間を確保できる他の作業を外注すると、掃除のプロを雇うよりも安上がりになることもあります。

助けを求めることに罪悪感を感じるかもしれませんが、メネセスさんはそうする必要はないと言います。結局、そうすることで家族と過ごす時間が増えます。「家族と過ごす時間の方が大切です」と彼女は付け加えます。