地元の蜂蜜はアレルギーに良いのか？アレルギー専門医の意見

アレルギーを治すために地元産の蜂蜜をスプーン一杯飲む前に、アレルギー専門医の意見を聞いてみましょう。

地元の蜂蜜はアレルギーに良いと多くの人が信じていますが、私たちは専門家（アレルギー専門医）にこの説がどの程度真実であるかを尋ねました。アレルギー性鼻炎（医学用語で「花粉症」または季節性アレルギー）を患っている人なら誰でも、アレルギーのある生活は、くしゃみ、咳、鼻づまり、鼻水、目のかゆみ、強い副鼻腔の圧迫感と頭痛、喉の痛み、喘鳴、ひどい疲労、そして時には、皮膚反応。

もちろん、これらの厄介な症状を抑えるために、市販のアレルギー薬は数多くありますが、家庭療法を好む人も多く、地元産のハチミツを食べることが最もよく勧められることの 1 つです。地元産のハチミツが季節性アレルギーに効果があるかどうかについて、私たちが話を聞いたアレルギー専門医の意見を聞いてみましょう。

アレルギー対策に地元産の蜂蜜を食べるのは迷信？

アレルギー対策として地元の蜂蜜を食べる人は多いですが、クリフォード・W・バセットアレルギー・喘息ケア・オブ・ニューヨークの創設者兼医療ディレクター、米国喘息・アレルギー財団（AAFA）の元スポークスマン、同財団の医学科学評議会メンバーである医学博士、FACAAI、FAAAAIは、「これはよくある誤解であり、残念ながら蜂蜜は季節性アレルギーを改善しません」と断言しています。

「地元の蜂蜜を食べることで季節性アレルギー症状を治療または治癒できるという科学的証拠はほとんどありません」と付け加えた。ケイティ・マークス・コーガン、MD、FAAAAI、FACAAI、アレルギー、喘息、副鼻腔疾患を専門とする認定医であり、準備完了。! 「効果があるという逸話的な証拠はあるものの、入手可能な臨床研究では結果が矛盾しており、サンプル数が非常に少ないため、米国の人口に一般化することは困難です。」

この家庭療法が合法である証拠として挙げられている主な研究は、2010年にマレーシアで実施されました。参加者はわずか40名で、半数がロラタジン（別名クラリチン）と蜂蜜を摂取し、残りの半数がロラタジンと蜂蜜風味のコーンシロップのプラセボを摂取しました。

4週間後、両グループとも季節性アレルギー症状の緩和が同程度に見られました。そして8週間後、蜂蜜を摂取したグループの方が症状の改善が見られました。しかし、その段階では、彼らは毎日非常に多くの量の蜂蜜を摂取しており、アレルギー治療薬も服用していたため、結果は決定的なものとは言えません。

バセット博士はまた、他の研究では地元の蜂蜜を食べた人と、市販の加工蜂蜜、ハチミツ風味のプラセボを投与されたが、アレルギー症状に違いは見られなかった。

理論的には、地元の蜂蜜を摂取すると季節性アレルギーに効果があるかもしれない。「花粉の量が正確で、アレルギーの原因と完全に一致していれば」と説明している。タニア・エリオット、MD、FAAAAI、FACAAI、内科とアレルギー科の二重認定医。しかし、地元のファーマーズマーケットで購入した野生の花の蜂蜜の瓶でそのレベルの精度を達成することは現時点では不可能です。

「蜂蜜を摂取するだけでは、治療に必要な量を摂取することは本当に不可能です」とエリオット博士は付け加える。「含まれる花粉の量は当てになりません。1日スプーン1杯がベストだと主張する人もいますが、それは蜂蜜自体の喉を癒す効果によるものだと思います」

オリビア・バー

アレルギー緩和のための地元産蜂蜜の理論

本質的に、季節性アレルギーを和らげるために地元の蜂蜜を食べるという仮説は、一般的に医薬品によるアレルギー注射や点滴の形をとる免疫療法と理論的に似ています。「少量のアレルゲンを使用して体に与えると、時間が経つにつれて体がそれに慣れるという考えです。そのため、人がアレルゲンにさらされても、体は反応を起こさなくなります」とマークス・コーガン博士は説明します。

しかし、実際には、アレルゲン免疫療法と地元産のハチミツを食べることの間には重要な違いがあります。「免疫療法では、アレルギーがあるとわかっているものを少量投与しますが、ハチミツの場合は、アレルギーがあるかどうかわからない花や植物からランダムな種類の花粉を摂取します」とエリオット博士は言います。

地元の蜂蜜には周囲の環境からの花粉が含まれている可能性があるが、マークス・コーガン博士は、季節性アレルギーについて議論するときにアレルギー専門医が言及する種類の花粉ではないと述べている。季節性アレルギーとは、「木、草、雑草から採取され、風によって運ばれる花粉」のことである。「ミツバチが蜜を集めるときに接触する花粉は花粉です。」

実際、安全性の観点から、季節性アレルギーを引き起こす一般的な花粉アレルゲンが地元産の蜂蜜にほとんど含まれていないのは良いことだとバセット博士は付け加える。もし含まれていたら、それは汚染物質となり、「アレルギー反応を引き起こす可能性がある」とバセット博士は説明する。

医療的に実施される免疫療法と自宅で食べる蜂蜜とのもう 1 つの大きな違いは、アレルギーのある人が医師による臨床的に確立された免疫療法で治療される場合、投与される正確な投与量は時間の経過とともに増加することです。「蜂蜜の場合、花粉がどれだけ含まれているかを測定する方法がないため、免疫療法のように体内に蓄積されて真の耐性が生まれたり治癒したりするほどにはならないのです」とエリオット博士は付け加えます。

地元産ハチミツのアレルギー関連効果

地元産の蜂蜜を食べてアレルギー症状が改善したという人の中にはプラセボ効果を感じている人もいるかもしれないが、マークス・コーガン博士は蜂蜜には他にも効能があると語る。「蜂蜜には咳止め効果があり、抗炎症作用もあるという証拠があります」とマークス・コーガン博士は説明する。「したがって、蜂蜜入りのお茶を飲むことは、実際に一時的に咳を止めるのに役立つ可能性があります。この場合、プラセボとして使用されているわけではありません。」

地元産の蜂蜜を食べることのリスク

地元産のハチミツを摂取するとアレルギー症状が改善すると本気で信じているとしましょう。治療のために食べ続けても害はないと思うかもしれませんが、特に生のハチミツの場合は必ずしもそうではないとマークス・コーガン医師は言います。

「地元産生はちみつ「生の蜂蜜は、店頭で販売されている蜂蜜と同じように濾過・加工されていません。そのため、花粉、蜂毒、細菌、その他の汚染物質が含まれている可能性があります」とマークス・コーガン博士は付け加えます。「食べた生の蜂蜜にアレルギーのある蜂毒が含まれていた場合、アナフィラキシー（重度のアレルギー反応）を起こす可能性があります。」

また、蜂蜜は主に糖分と水でできているので、治療目的で摂取する場合でも糖分が多く、一日の糖分摂取量。

季節性アレルギーに対処する最良の方法

エリオット医師は、アレルギー症状を治療する効果が実証されている市販薬（OTC）のいずれかを試すことを推奨しています。これには、ザイザル、ジルテック、アレグラ、クラリチンなどの 24 時間抗ヒスタミン薬や、ナサコート、フロナーゼ、リノコートなどのステロイド点鼻薬が含まれます。

季節性アレルギーに悩まされ、市販薬や他の家庭療法が効かない場合は、医療提供者に相談する時期かもしれません。バセット医師は、個別化された効果的なアレルギー治療のためにアレルギー専門医の診察を受けることを推奨しています。これには、特定のアレルゲンを一定量含んだ臨床的に投与されるアレルギー注射が含まれる場合があり、脱感作を達成して季節性アレルギーの症状を改善します。