「ダブリン行きのフライトへようこそ。シートベルトを締めて、携帯電話を機内モードにしてください」とインターホンから指示が流れた。その後、天気予報が続きました。「最高気温は 15 度で、にわか雨が予想されます。縮れ防止製品を使用し、適切な櫛を常に携帯してください。」そうですね、最後の部分は私が思いついたのかもしれませんが、実際のところ、エメラルドの島に着陸する前から、湿気が髪に影響を与えることに気づいていました。飛行機から降りるとすぐに、私の髪は漫画のハリネズミよりもむしろ漫画のハリネズミに似たものになりました。流行エディタ。
私は雨天に備えて必要なものをすべて買うために空港の免税店へ向かいました。スペイン北西部のガリシア出身の私は、天候が髪に与える影響をよく知っていますが、幸いにも今はその対処法を知っています。私は、以前から気になっていたヘアマスクと、お気に入りの縮れ防止スプレーの詰め替え、そしてシルクのシュシュをいくつか手に入れました。これらのこっそり購入と、ガリシアの厳しい気候の中で髪を美しく保つという私の生きた経験をもとに、私はホテルに到着するとすぐに、これらの 7 つの縮れ戒めを実践しました。
くせ毛の七戒
1. 適切に水分補給する
縮れは、乾燥した髪の繊維が周囲の空気から水分を吸収することで発生するため、髪を適切に水分補給することで縮れは大幅に軽減されます。 「髪は水分を吸収するためにキューティクルが開く傾向があるため、水分不足が原因で髪が縮れてしまいます。それが、湿気の多い環境で特に起こりやすい理由です」とマドリッドのヘアサロン Espacio Q および Q-01 のクリエイティブ ディレクターである Quique Sanchez 氏は説明します。薬剤師で皮膚薬の専門家であるレナ・デ・ポンスは次のように説明します。それは髪の最外層であり、内部構造を物理的および化学的損傷から保護します。これを顕微鏡で見ると、平らな細胞のグループで構成されており、その配置により屋根の瓦に似ていることがわかります。」これらの「帯状疱疹」が平らであればあるほど、私たちの髪はより光沢があり、より健康的に見えます。
髪に潤いを与える方法に関しては、髪のタイプと必要なケアによって異なります。極端に真っ直ぐな髪は巻き毛と同じではありません。また、染めたり、ハイライトを入れたり、脱色した髪も、カラーリングをしていない髪と同じではありません。すべての髪のタイプに共通するのは、次のような構造です。シャンプーは頭皮のニーズに基づいて選択する必要があり、コンディショナーとマスクは髪の繊維に応じて選択する必要があります。毎週の角質除去剤やプレウォッシュオイルなどのトリートメントで洗浄ルーチンを補うことも重要です」とデ・ポンス氏は提案します。
2. 温度に注意してください
非常に熱いお湯で髪を洗うことは避けてください。髪の健康に不可欠な頭皮の天然油分を過剰に除去することで、炎症や乾燥を引き起こし、キューティクルを弱め、最終的には脱毛を促進する可能性があります。ぬるま湯は、pH を変えることなく、頭皮に蓄積した汚れや製品を取り除くのに最適です。その後、冷水ですすぎ、キューティクルをできるだけ多くの水分で密閉します。結果？縮れにくく、より艶やかで柔らかい髪に。
3. マイクロファイバータオルを使用する
タオルで髪をこすることは避けてください。静電気が発生して縮れの原因となります。代わりにマイクロファイバータオルを選んでください。ほとんどの水分が吸収されたら、乾かす前に、熱保護剤を使用して髪を熱から保護することが重要です。もつれをほぐすオイル、スプレー、またはジェルを使用して、髪を優しくとかすこともお勧めします。そして最も重要なことは、縮れ防止トリートメントは適切かつ一貫して適用することで最も効果を発揮することを覚えておいてください。どの製品も一度塗るだけで奇跡を起こすことはできません。自宅で髪のケアをする習慣を確立することが重要だとサンチェス氏は言います。
4. 頻繁に乾燥させ、よく乾燥させます。
髪を適切な温度で洗うことが重要であるのと同様に、ヘアドライヤーの熱にも注意する必要があります。そのため、第 4 の戒めは、ヘアドライヤーを髪の根元から適切な距離に置き、過度の熱を避けることです。ただし、髪を濡れたままにしておくべきという意味ではありません。多くの専門家は、温熱ツールに頼る前に、環境内の暖かい空気のおかげで、またはマイクロファイバータオルを使用して、髪を最大 70% 自然乾燥させることを推奨しています。急いでいる場合は、Dyson Supersonic Nural ドライヤーが風温を自動的に調整し、最適かつ迅速かつ穏やかな乾燥で頭皮を保護します。
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5. 洗い流さない製品を選ぶ
「縮れに対処する最善の方法は、湿気をはじいて柔らかさを維持する重要な成分を使用した製品を使用することです。植物油を含み、髪を乾燥させるパラベンや硫酸塩などを避けることが重要です」とサンチェス氏は言う。これは、縮れに対処するための本当に鍵です。髪が乾燥しているか脱水している場合、髪はさらに多孔質になり、その結果、環境から必要な水分を吸収します。洗い流さない製品は、髪の一本一本に潤いを与え、防水層で覆うことで、これを防ぎます。
6. ブラッシングはやりすぎないようにしましょう
髪を慎重にブラッシングし、自分のしていることに注意してください。破損につながる可能性のある引っ張ったり、引っ張ったりしないでください。ブラッシングが乱暴すぎると髪の繊維が切れてしまい、縮れの原因になります。静電気を中和し、キューティクルを保護する高品質のブラシを使用することも重要です。低品質のブラシやコームで過剰にブラッシングすると、静電気の帯電や縮れが促進されるだけです。一方、優れたブラシは頭皮の天然油分を均一に分散させ、ダメージや縮れから保護する役割を果たします。
7. 助けを借りて髪を所定の位置にセットします
最後の戒め？髪を所定の位置にセットして、スタイルを長持ちさせます。髪がまとまらない場合は、ヘアスプレーをコームやブラシに吹きかけると、髪に無理をせず自然な動きを保つことができます。手のひらに霧吹きして、気になる部分を滑らかにすることもできます。髪をアップにする場合は、シルクのシュシュを使用し、未使用の歯ブラシにヘアスプレーを塗布して、細い髪を整え、縮れを抑えます。
