「静かなる退職」とは何でしょうか? そしてそれは本当にワークライフバランスだけなのでしょうか?

職場で最近流行している「ひっそりと辞める」という見出しを初めて見たとき、私はそれが雇用主にゴーストを起こしたり、同僚に別れの挨拶もせずに辞めたりする人のことだろうと思った。しかし、この言葉は毎日出勤して仕事をしているものの、おそらく期待以上の成果を出していない人、つまり通知をオフにしたり、午後 10 時には仕事のメールに返信しない人に対して使われている。言い換えれば、「ひっそりと辞める」とは、単に仕事と生活のバランスをもう少し取りたい人であり、実際に仕事をしているということだ。

雇用主は、これを「静かなる退職」と呼ぶことで、「期待以上の」パフォーマンスが求められているという主張を推し進めてきた。「静かな退職は、一般的に仕事で最低限のことをすることと表現されており、その人が怠け者か、傲慢であるかのように聞こえます」と、このテーマについて多くの記事を書いている広報会社 EZPR の CEO エド・ジトロン氏は言う。「最低限のことは、実際には、定められた時間だけ働き、割り当てられた仕事をすること、つまり、仕事に行って仕事をすること」だ。

また、雇われた仕事の達成を「辞める」と表現することは、夜遅くまで働いていない人をあまり好ましくない目で見ることにもなりかねない。「この言葉は、単に自分の仕事が、給与、敬意、自主性という点で雇用主が与えているものに見合っていると言っている労働者や従業員に対して武器として使われる可能性がある」と、キャリアコーチング会社創設者兼CEOのシンシア・ポン氏は言う。変化を受け入れる「そのことに何の問題もないはずです。労働者や従業員は生活を送りたいがために良い仕事をしていないと非難されたり、恥をかかされたりするべきではありません。」

「静かなる辞め方」がなぜ起こるのか

ワークライフバランスのために境界線を設けることは、今や注目を集めているが、画期的なことではない。「これはTikTokの現象かもしれないが、決して新しいものではない」とポン氏は言う。「どちらかといえば、これは世代の価値観に関係している。この世代が求め、重視するものは、『お金がすべて』という類のものではなくなったのだ」

しかし、ここ数年の混乱が、会社のために一斉に全力を尽くすことに多くの人が嫌気がさしている原因なのかもしれない。「ひっそりと辞める」というのは、ない終了バージョンの偉大なる辞任

「パンデミックは多くの人々にとって、人生で何が最も大切かを認識するきっかけとなった」とポン氏は言う。「そして従業員たちは、自分たちの命と家族の生活を守ろうと奮闘している」

パンデミック初期に解雇が行われ、病気や退職による人員不足もあり、多くの企業は人員不足の中で何とかやりくりしようとしてきた。「常に人員不足に陥ると、本当に疲れます」とポン氏は言う。「チームは燃え尽きて疲れ果てています。そして、一部の雇用主は、人々に罪悪感や恥をかかせて過重労働の状況に陥らせようとし、健康的な職場という概念を放棄しようとしてきました。」

オフィスに戻ることは、多くの労働者にとって最後の一撃だったかもしれない。特に、Real Simple の読者調査では、在宅勤務をやめたい人はほとんどいないことがわかった。「上司は従業員が仕事をしてくれるとは思っておらず、それが士気をどれだけ損なうか理解できないようだ」と Zitron 氏は言う。「もし私に、理由もなくオフィスに戻るよう強制する上司がいたら (強制的に戻らされるほとんどの状況でそうである)、私は絶対に期待以上のことはしないだろう。なぜなら、上司は私のためにその逆のことをしているからだ」

また、過去数年間、キャリアに焦点を当てた会話では、リーンインとハッスルの文化が主流だったが、これは少し修正されたとも考えられる。「そうした文化は完全に拒否されている」とポン氏は言う。「人々は、昇進や昇給が得られないのであれば、無理をしてでも頑張ろうとはしない。だから、限界を設けるのだ」

そして、それは単に労働者がうんざりしている結果なのかもしれない。「アメリカの企業では、組織内でのキャリアアップについて透明性がほとんどなく、残業代も支払われません」とジトロン氏は言う。「それでも、社員にはさらなる責任を負い、より一生懸命働くことを期待しています。まったく理不尽です」

今、職場をどう管理するか

のために燃え尽き症候群を感じている人々仕事に関して健全な境界線を設定すると、軌道修正して、自分が望むバランスを見つけるのに役立ちます。

テクノロジーを有利に活用する

スマートフォンを常に持ち歩いていると、勤務時間がどんどん長くなるかもしれませんが、スマートフォンを使って時間を取り戻すこともできます。勤務時間が終わったら、Slack や仕事のメールの通知をスヌーズし、一定時間後には仕事の電話に出ないようにします。また、次にいつ応答できるかを知らせる自動応答を設定することもできます。

「ゴールデンアワー」を有効活用しましょう

仕事に没頭している時間はありますか? そういう時間はブロックして、最大限に活用しましょう。「ゴールデン アワーに合わせて、毎日と毎週のスケジュールを最適化しましょう」とポン氏は言います。「ゴールデン アワーは、基本的に、深く考えたり、創造的に考えたり、戦略的に考えたりするのに最適な時間です。ですから、管理業務や、上記の優先順位リストで重要度が上がらないことで、仕事にその時間をすべて取られないようにしたいのです。」

そして、一日のうちでエネルギーが衰えたときのために、無意味な作業は残しておこうと彼女は言う。

休暇中は電源を切る

休暇は仕事から離れる時間であるべきなので、必ず休暇を取るようにしてください。不在時の自動応答機能を使用し、中断を最小限に抑えるために携帯電話や Wi-Fi が不安定な遠隔地を選択するのもよいでしょう。どうしてもオフィスと連絡を取る必要がある場合は、非常に具体的な (そして限定された)「オフィス時間」、つまり質問に答えたり会議に飛び入り参加したりできる午前中の 1 時間を設けてください。

チームと境界を共有する

24時間365日勤務だった場合は、チームや上司に自分がいつ対応できるかを再度教育する必要があるかもしれません。「午後7時以降は対応できませんが、朝一番で折り返し連絡できます」などと言えばよいでしょう。

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反対意見を言われたら、なぜそれが問題なのか具体的に尋ねてください。「上司や管理職が、静かに辞めることについて不満を言っているのを聞いたら、その結果何がなくなったのか具体的に尋ねてください」とジトロン氏は言います。「『夜遅くに電話に出る』などと言われたら、笑い飛ばして建物から追い出してください」

サポーター(とポートフォリオ)を整える

職場があなたに忠誠心や関与をあまり感じさせないのであれば、次の大きな目標を探す時期かもしれません。特に今は求職市場がまだ続いているので、そうすべきだとポン氏は言います。「必要なことを確実に実行してください。メンター、スポンサー、支持者との戦略的なネットワークを構築し、自分自身のために強力なネットワークを構築してください。そうすれば、何か問題が起きても、不意を突かれることはありません。」