顔のむくみを取るにはグアシャツールが効果的 - 正しい使い方はこちら
グアシャストーンの使い方を学び、毎週の美容ルーチンに取り入れてみましょう。
もしあなたがスキンケアローラーとツール、あなたはグアシャについて聞いたことがあるでしょう。これは、存在を知らなかった頬骨を削り出す能力で愛されている小さな平らな小石です。「グアシャ」と発音され、循環を改善し、筋肉をリラックスさせ、血流を改善することを目的とした古代中国の習慣です。その意味では、スキンケア、マッサージ、セルフケアの3つを組み合わせたものと考えることができます。頭皮マッサージ器ヘアケア用。
「『グア』の文字通りの翻訳は『削る』、『シャ』は『砂』を意味し、これは、皮膚に軽い打撲傷のように見える砂のような黒い斑点を指します。グアシャボディトリートメント」と説明する。 パトリシア・サン・ペドロ、エステティシャン、スニナスキン、著者フェイスフィットネス。
顔のグアシャは今特に人気がありますが、全身に行うことができます。動きは非常に軽く、文字通りこすったり、ほんの少し圧力をかけたりするだけですが、このテクニックは輝く顔色と、より彫刻された、引き締まった肌をもたらします。
グアシャの種類
グアシャツールには、顔や体のさまざまな部分に合わせて設計されたさまざまな形とサイズがあります。
「グアシャの道具にはハート型、月型、さまざまな長方形のものがあります。顔のさまざまな部分に合わせて、櫛型、尖った型、カールしたカーブ型、凹型のものもあります」とサン・ペドロ氏は言う。「目の周りに使う、こぶの付いた「キノコ型」グアシャや、長くて棒のような形の指圧グアシャなど、特別な機能のために作られたグアシャもあります。」
どの道具も、肌を傷つけないように、角が丸くなっています。さまざまな形に加えて、グアシャの道具は、ローズクォーツ、ターコイズ、ヒスイ、黒曜石、ガラス、さらには木など、さまざまな素材で作られていることに気づくでしょう。それぞれの石が独自の治癒目的を果たすという考えです。
「それぞれの素材は、異なるエネルギーと治療特性で私たちの体に利益をもたらします。そのため、グアシャツールを選択するときは、自分のニーズに合わせて選択してください」と、グアシャの創設者であるエステティシャンのエリナ・フェドトヴァは言います。エリーナオーガニックスパ。
グアシャのメリット
グアシャに熱心な人々は、この施術には身体的および精神的な2つの重要な利点があることに同意しています。
身体的には、「グアシャは顔色を明るくし、輪郭を整え、しわや小じわを和らげます」と認定家族看護師であり、修復注射剤また、顎関節症、頭痛、副鼻腔の圧迫感を和らげる効果があると言う人もいます。
「グアシャツールは、顔の圧迫マッサージによって炎症や腫れを軽減するのに役立ちます」とステファニー・カペル、MD、認定皮膚科医。「また、リンパドレナージ顔の美容サブユニットで、特に朝に目の下の部分に塗ると、一晩中横になっていると組織液が蓄積する可能性があるため、腫れを軽減するのに役立ちます。」
精神的なメリットについては、サン ペドロ氏は次のように語っています。「私にとって、どんなタイプのセルフケアも儀式になり得ます。グアシャを行うと、精神が安定し、内面のセルフケアができる気がします。この儀式をスキンケア ルーチンの一部に取り入れると、バランスが取れた気分になります。このテクニックを通して呼吸し、心をクリアにしているのです。」
グアシャの使い方
グアシャツールを本物のプロのように使用する準備はできていますか? 誰でも実行できる比較的簡単なプロセスです。
ステップ1:クレンジングとトーンアップ
グアシャは清潔な肌に行うのが最適です。化粧水を使用する場合は、洗顔後に塗ってください。また、手と道具自体が清潔であることを確認してください。必要なのは、クレンジング剤を一滴と水だけです。
ステップ2:フェイシャルオイルを塗る
顔、首、胸にたっぷりとフェイスオイルを塗ります。オイルを使うとツールが滑りやすくなりますが、クリームや水性ローションがお好みなら、それも問題ありません。ただし、プロセス全体を通して、さらに塗り直す必要がある場合があることに注意してください。
ステップ3:グアシャを行う
さあ、実際のグアシャの練習を始めましょう。道具を30~45度の角度で持ち、とても優しく皮膚の上を引っ張ったりこすったりします。原則として、すべての動きは上向きで、リンパの流れに沿って行います。皮膚の次の部分に移動する前に、各動きを 3 ~ 5 回繰り返します。
キャンベル・セミエンは、グアシャフェイシャルルーチンの一環として、次の動きを推奨しています。
- 顎のラインとあご:ツールを顎の中央から耳たぶまで上方向に滑らせて、顎の輪郭を整えます。
- 額:額の中央から始めて額を 3 つのセクションに分け、ツールを外側に向かって滑らせます。一度削ったら、少し下に移動してもう一度削ります。
- 頬:鼻から始めて、頬と頬骨に沿って上に向かって掃くように動かし、耳に向かって外側へ動かします。一度こすったら、少し下に移動してもう一度こすります。さらに少し下に移動して顎の中央まで移動し、もう一度こすります。
- 目の下:目の内側の角から始めて、外側に向かってこめかみまで滑らせます。
- 眉毛:眉骨に沿って内側から外側に向かって上方向に滑らせます。
- 唇:ふっくら感を出すために、唇の上を前後に5回ほど滑らせます。
- 首:首を4つの部分に分け、それぞれの部分を下から上に向かって削ります。
ステップ4:余分なものを取り除き、レジメンを完了する
必要に応じて、残った製品を手で肌にマッサージするか、湿った布で残ったオイルやクリームを拭き取ってください。その後、いつものスキンケア ルーチンを完了します。
最良の結果を得るために、専門家はグアシャを週に 3 ~ 4 回、1 回につき約 3 ~ 5 分間実行することを推奨しています。