無視してはいけない、目に見えてわかる爪の不健康の兆候

さらに、皮膚科医にいつ診てもらうべきかについても説明します。

多くの人がつけ爪の補強アクリル、ジェル、ポリジェル、ディップパウダーなど、さまざまなタイプのジェルが存在するため、ケアを忘れがちです。天然の爪結局のところ、ネイリストに一度相談すれば、手入れの行き届いていない爪もすぐにカバーされ、何週間も持続する美しいマニキュアに変身します。

しかし、自分の爪の状態を忘れてはいけません。自分の爪の見た目や感触は、あなたの健康状態全般を示すサインとなることがよくあります。たとえば、爪に問題がある場合はビタミン欠乏症が原因である場合もあれば、医師の診察が必要な深刻な健康状態を示唆している場合もあります。

いずれにせよ、爪が不健康であると思われる場合は、何に注意すべきかを知ることが重要です。私たちは皮膚科医とプロの爪の専門家に、何に注意すべきか話を聞いてみました。

爪の健康を損なう原因は何ですか?

によるとダナ・スターン医学博士認定皮膚科医兼ネイルスペシャリストの医師によると、ホルムアルデヒドなどの有害成分の使用は爪の健康を害する可能性がある。「ホルムアルデヒドを含む爪強化剤は、逆説的に爪をもろくし、爪剥離症、つまり爪剥離を引き起こす可能性があります」と医師は言う。

さらに、アセトンに過度にさらされると、爪が著しく脱水し、もろくなったり、剥がれたり、割れたり、折れたりすることがあります。「治療薬として宣伝されているが、落とすのに除光液が必要な製品は避けてください」とスターン博士は警告します。「これらは、見せかけの透明マニキュアであることが多く、爪の損傷を悪化させる可能性があります。」

爪が不健康になる他の原因としては、爪を強く磨いたり、キューティクルを取り除いたりするなど、怪我によるダメージがあります。遺伝的素因も爪の健康に影響を与えることがあります。「爪がもろくなるのは遺伝的要素によるもので、老化と直接関係しています」とスターン医師は言います。爪は血流から栄養分と酸素を得ます。しかし、末梢循環が悪くなりやすい体質の場合、爪は健康に必要な栄養分を得られなくなる可能性があるとスターン医師は言います。

マニキュア、ジェル、アクリルなどの人工製品を爪に過剰に使用すると、爪がもろくなり、乾燥する、と研究者は言う。ミシェル・サンダース、有名ネイルアーティスト。これらのネイルエクステンションを装着したり外したりする過程で、天然の爪の層も除去される可能性があります。

爪の不健康の兆候

「爪が健康でないことを示す目に見える兆候としては、爪に溝ができていること、簡単に壊れる、変色などの原因になります」と、プロのネイルアーティストであり、LeChat Nailsの講師でもあるSyreeta Aaron氏は言います。アメリカ皮膚科学会(AAD) によると、黄色い変色はマニキュアや喫煙が原因である可能性があります。ただし、厚くなり成長が止まった黄色い爪は、重症の場合は肺疾患または関節リウマチが原因である可能性があります。

緑がかった黒の変色に気づいたら、細菌感染の兆候かもしれません。しかし、爪に暗い黒い線がある場合は、皮膚がんの兆候AAD は、爪に変色が見られたら、原因と適切な治療法を十分に理解するために皮膚科医の診察を受けることを推奨しています。

爪の不健康さを示す他の目に見える兆候としては、溝、陥凹、爪のクラブ化などがあります。深い溝は爪床の窪みで、爪の陥凹は爪に爪楊枝を刺したように見えます。爪のクラブ化は爪が曲がった外観で、指先を大きく見せ、時には肺の問題爪の溝は通常は心配する必要はありませんが、爪の成長がしばらく遅れた（または止まった）兆候である可能性があります。AADとはいえ、爪の陥凹は、乾癬、また、爪割れ（爪が不健康であることを示すもう一つの兆候）。

「爪が厚くなったり薄くなったりするのも、健康ではないことの兆候です」とアーロンは言う。爪が薄くなると、真ん中が凹んでスプーンのような形になることがある。これは、鉄欠乏症。

不健康な爪の治療法

「健康な爪は自然な光沢があり、柔軟性があります」とサンダース氏は言います。また、健康な爪は爪甲が均一で、爪床はピンク色で先端は白く、キューティクルは無傷であるとスターン医師は付け加えます。爪がこれらの条件を満たしていない場合は、皮膚科医に診てもらい、専門家の意見と次のステップを尋ねたほうがよいでしょう。

健康な爪を維持するために、スターン博士は、ジェル、アクリル、マニキュアなどの過剰に加工された製品の使用を控えることを勧めています。それができない場合は、ネイルエクステンションを落とすときは優しく行い、肌に良い成分を含む製品を探してください。「科学的に有効で、天然成分で作られたネイルトリートメントを探してください」とスターン博士は言います。

さらに、キューティクルオイルで爪に潤いを与えると、大きな効果が得られます。「爪はオイルとコンディショナーが大好きです」とサンダース氏は言います。「爪はケラチンタンパク質でできているので、髪と同じように優しく扱い、頻繁にコンディショナーを塗るようにしてください。」

アーロンはまた、毎日のサプリメント爪が健康で丈夫な状態を保つために必要な栄養素を確実に摂取できるよう、ビタミン C、ビオチン、亜鉛、鉄、マグネシウムなどの栄養素を補給しましょう。