エステティシャンが教える自宅でできるフェイシャルケアの方法

このステップバイステップのガイドに従って、お肌に優しくケアしましょう。

肌が乾燥しているように感じたり、顔色が少し悪く見えたりしても何とか毛穴を元気にするにはフェイシャルに勝るものはありません。ただ単にシートマスクここでは、スパに関するあらゆることを紹介します。私たちはこれまで以上にスパの時間を必要としているので、資格を持ったエステティシャンのヘザー・ウィルソンに、自宅でスパ並みのフェイシャルケアを行う方法を教えてもらいました。さあ、自分を甘やかしましょう。あなたにはそれだけの価値があります。

ヘザー・ウィルソンはフロリダ州オーランドの認定エステティシャンであり、InstaNatural のブランド開発ディレクターです。

フェイシャルとは何ですか?

フェイシャルは、通常、顔の洗浄、角質除去、保湿を含むトリートメントです。死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴の汚れや老廃物を洗浄することで、肌に栄養を与え、明るく若々しい肌にします。

フェイシャルは通常約 1 時間かかり、リラックスするのに最適です。肌への刺激を避けるため、フェイシャルは週に 1 回までにすることをお勧めします。ただし、一度行うと、何度も繰り返したくなるのは当然です。

説明書

  1. 雰囲気を演出する

    フェイシャル中はリラックス効果を最大限に高めるために、穏やかで落ち着いた雰囲気を作りましょう。居心地のよい空間を保つために、ランプの明かりや香りの良いキャンドルで照らすことをお勧めします。お気に入りの柔らかいパジャマを着て、ヘッドバンドとシュシュを使って髪の毛が顔にかからないようにしましょう。

    クラシック音楽やお気に入りのスローソングのプレイリストなど、心を落ち着かせるリラックスできる音楽を聴いてみましょう。炎症を和らげるのに役立ちますまたは、おいしいワインを一杯飲んで、ステップの合間にリフレッシュするのもいいでしょう。この機会に、顔だけでなく心もリセットしましょう。

  2. ダブルクレンジング

    良いフェイシャルは、清潔なベースから始まります。ダブルクレンジング「これは毎日のルーチンの重要な部分ですが、肌を徹底的に洗浄し、メイクや汚れ、ゴミをすべて取り除くために、フェイシャルをこの方法で始めることが特に重要です」とウィルソン氏は言います。

    まず、メイク落としバームを使って、顔についたメイク、汚れ、不純物を完全に落とします。Drunk Elephant Slaai Makeup-Melting Butter Cleanser のように、肌に優しく、肌を剥がさないものを選びましょう。

    次に、お気に入りの泡またはジェルの洗顔料すべてがピカピカにきれいになるようにします。PMD Clean Smart Facial Cleansing Device などの洗顔デバイスと組み合わせると効果的です。PMD Clean Smart Facial Cleansing Device は、加温技術により毎分 7,000 回の振動でより深い洗浄を実現します。

  3. 角質除去

    肌に必要な角質除去のレベルに応じて、ウィルソンはケミカルピーリングか、肌を磨く物理的な角質除去特性を持つ角質除去マスクを選ぶことを勧めています。私たちは、少量の水と混ぜてペースト状にできるダーマロジカ デイリー マイクロフォリアントを愛用しています。

    より集中的なトリートメントをお望みなら、毛穴や変色、肌の凹凸を目立たなくするインスタナチュラル エクスフォリエーティング グリコリック マスクなどのグリコール酸ピーリングをお試しください。

    ダーマプランニング ツールも役立ちます。Stacked Skincare のバージョンは、専門のエステティシャンによって持続可能な方法で開発されており、自宅で安全に死んだ皮膚細胞や余分な産毛を除去できます。

  4. 蒸気

    このステップはオプションですが、おそらく最もリラックスできます。瞑想的なだけでなく、顔を蒸すことで毛穴が開き、肌に良い成分が浸透しやすくなります。

    コンパクトなデザインで、蒸留水と連動して 1 分以内に温まる Dr. Dennis Gross Pro フェイシャル スチーマーなどをお試しください。ミニ スチーマーが手元にない場合は、熱いシャワーの蒸気を使って同じ効果を得ることができます。

  5. 美容液とマッサージ

    「フェイシャルマッサージは気持ちがいいだけでなく、肌の健康にも素晴らしい効果があります」とウィルソン氏は言う。「意図的に数分かけて、リンパマッサージをしましょう。グアシャストーン、ジェイドローラー、または手でマッサージすると、肌のエネルギーが高まり、顔のむくみが解消されます。」

    肌を引っ張らないように、まず美容液やフェイシャルオイルを塗ってください（ローラーで塗ると、製品の浸透が促進されます）。おすすめ商品が必要な場合は、スキンジムのフェイススカルプタービューティーローラーが美容エディターや美容専門家の間で人気です。エステティシャンも同様。

  6. トーンとマスク

    この時点で、顔は見た目も感触も柔らかくなっているはずです。肌のバランスと水分レベルをリセットする時です。「肌に優しく保湿効果のあるトナーを吹きかけて肌の調子を整えると、バランスが整い、落ち着きます」とウィルソン氏は言います。

    お気に入りの補給マスクを続けて塗布し、特定の肌の悩みに対処するのに役立つ成分を肌に浸透させます。私たちは、マスク処方と加熱、冷却、T-Sonic 振動を組み合わせて最大限の吸収を実現する Foreo UFO を気に入っています。

    終わったら、温かい湿らせたモスリン布でマスクを外し、肌を引っ張らないように小さな動きですべてを優しく拭き取ります。

  7. 保湿

    最後に保湿クリームを軽く塗って仕上げます。「角質除去後に酸やレチノールを含むものは避けてください。乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。代わりに、鎮静効果のある保湿剤抗酸化物質と栄養オイルを含む」とウィルソン氏は語った。

    最後に軽く塗ってアイクリーム目の下をケアしましょう。