ダブル洗顔は本当に価値があるのか？プロに聞いた

輝く肌が待っています。

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肌を洗うことの必要性は、すでにご存知でしょうが、長い一日の終わりには、本当に面倒な作業になることがあります。2 度洗顔は手間が 2 倍かかるように思えますが、効果も 2 倍になります。肌がくすんで見える場合も、肌の活性化が必要な場合も、皮膚科医は、肌を滑らかで明るくする答えとしてダブル洗顔を勧めています。なぜでしょうか。事前にメイク、汚れ、油分をすべて取り除くことで、既存の洗顔料の効果をすべて得ることができます (つまり、肌が輝き、老化防止、さらにはニキビの減少)。

ダブル洗顔の詳細と、洗顔ルーティンに最適な製品について皮膚科医に話を聞きました。

ダブルクレンジングとは？

「ダブルクレンジングは、通常、オイルクレンジング剤で汚れ、油、メイクを乳化させることで、肌から不可欠な酸性膜を剥がすことなく、超ディープクレンジングを実現します。その後、ジェルクレンジング剤で肌に残ったメイク、油、汚れを取り除きます」と、彼女は言います。レイチェル・リー・ロジーナ、認定エステティシャンであり、Blue Water Spa の創設者。

可能な限り清潔な肌を実現するために、最初のクレンジング製品は通常、表面の汚れを取り除くように設計されており、その後、肌のニーズに応じて2回目のより深い洗浄が行われます。ジャレッド・ジャグデオ医学博士、認定皮膚科医。

ダブルクレンジングのメリット

「ダブル洗顔は、肌のデリケートな微生物叢から油分や古い角質を取り除くことなく、肌を徹底的に洗浄します。肌の水分量を保ち、水分のある肌は乾燥肌や脱水肌よりも老化しにくいのです」とロジナは言います。

肌を適切に洗浄することで、清潔な基盤が整い、全体的な肌の健康が改善されます。ジャネット・グラフマウント・サイナイ医科大学の認定皮膚科医で皮膚科臨床助教授である医学博士は、これがスキンケアルーチンを成功させる上で不可欠であり、クレンジング後のすべての製品が効果的に作用すると説明しています。スキンケア有効成分を塗布する前に肌を徹底的に洗浄するため、ニキビ治療薬や美容液の効果も高まります。

アンチエイジングはダブルクレンジングのもう一つの大きなメリットです。「肌を適切に洗浄しないと、老化が進み、酸化が進み、シミやシワの原因になります。酸性の膜を剥がさずに肌を洗浄すると、肌はより健康になり、潤いが増し、長期的には肌の老化を遅らせることができます」とロジナは言います。

ダブル洗顔の副作用

非常に敏感な肌やダメージを受けた肌をお持ちの方は、ダブルクレンジング製品の使用に注意してください。「ダブルクレンジングを頻繁に行うと、肌のバランスが崩れ、肌が剥がれ落ち、肌が過剰に皮脂を分泌して過剰に補おうとします。つまり、すでに問題のある肌には効果がないということです」とグラフ博士は言います。

ダブルクレンジングの方法

夜は、日中についたメイクや汚れを落とすためにダブル洗顔を行うのに最適な時間です。ジャッジオ医師は、毎晩ダブル洗顔を行い、朝はワンステップで優しく洗顔することを勧めています。

ダブル洗顔法に使う製品には、たくさんの選択肢があります。オイルクレンジング剤、バーム、ミセラーウォーターで洗顔して、顔のメイク、汚れ、油分を落とし、その後にお好みの洗顔料を塗ることができます、とグラフ博士は言います。

クレンジングバーム:ほとんどクレンジングバームとろみのあるテクスチャーで肌になじませると溶けて乳状のクレンザーになります。顔についたメイク、汚れ、油分を分解するので、乳状のクレンザーのテクスチャーができたら洗い流すだけです。その後、お気に入りのクレンザーで肌を徹底的に洗浄します。
クレンジングオイル:クレンジングオイルのほとんどはフェイシャルオイルと似た感触です。ロジナは、クレンジングオイル乾いた肌に乾いた手で塗り、顔をマッサージしてメイクを落とします。クレンジングオイルの後に泡立つジェルクレンザーで肌を完全に洗浄します。
ミセラーウォーター:一般的なメイク落としの粘度に似ていますが、ミセル水水のようなテクスチャーで、表面のメイクや汚れを落とします。通常のクレンジングの前に、コットンにミセルウォーターを塗ります。顔や首のあらゆる部分に塗り、メイク、日焼け止め、汚れなどを落とします。