寝苦しい場合や寝汗をかきやすい暑くてベタベタした気分で目覚めるのは、どれほど不快なことかご存じでしょう。通気性のある生地(シルク、竹、麻など)で作られたクールパジャマは、体温を調節し、湿気を逃がして、快適さと睡眠の質を高めます。クールパジャマには、タンクトップ、ナイトガウン、またはお揃いのセットで寝たいかどうかにかかわらず、さまざまなカットとタイプがあります。
一晩中涼しく過ごせるパジャマを見つけるために、さまざまな素材、スタイル、サイズのトップピックのリストをまとめました。さらに詳しいアドバイスについては、3つの認定を受けた睡眠神経科医に相談しました。メレディス・ブロデリック医学博士、 のサウンドスリープグル涼感パジャマの買い方についてのアドバイス。
目立つもの
パジャマはサイズ展開が豊富で、通気性のある綿で作られています。
これらのパジャマは、傑出したクール パジャマ セットに求められるすべての基準を満たしています。スタイリッシュで通気性があり、XS から 3X までのサイズを取り揃えています。超ソフトなピマ コットン製のこのスリープ ショーツとシャツのセットを着ると、眠りに落ちるときに雲のような快適さに包まれます。コットンは通気性のある素材なので、これらのパジャマは体温を調節して夜間の涼しさを保ちます。ただし、汗をかきやすい場合は、コットンは湿気を逃がさないため、竹ビスコースなどのより乾燥しやすい生地の方が適している場合があります。
スタイルに関しては、このパジャマはコントラストのあるパイピングと機能的な胸ポケットが目立ちます。10色展開です。ボクサーパンツはウエストバンドが伸縮性があり、着心地が良く、太ももの真ん中あたりまで届くので、露出しすぎないのも気に入っています。このパジャマは洗濯可能なので、お手入れが簡単です(ただし、コサベラは洗濯を推奨しています)。干して乾かす)。夏の昼寝用のシンプルで風通しの良いパジャマをお探しなら、これは素晴らしい選択肢です。
材料:コットン |サイズ範囲:サイズお手入れ:洗濯機で洗って干す
目立つもの
手間のかからないデザインで、一晩中涼しくドライな状態を保ちます。
改善できる点
Vネックのカットはすべての人の好みに合うとは限りません。
ナイトガウンは、特にトップスとボトムスの組み合わせがわからない人にとっては、最も便利な寝間着の選択肢の 1 つであることは間違いありません。この商品は、冷却効果でよく知られている竹で作られた生地を使用しています。竹は通気性と吸湿性に優れた素材なので、寝汗の防止にも最適です。さらに、シルクのように滑らかな感触で、触っても涼しく、しかもお手頃価格です。
このパジャマ セットは、XXS から 4X まで、幅広いサイズが揃っているのが気に入っています。さらに、さまざまなカラー オプションも用意されています。スタイルに関しては、このナイトガウンは、ストレート カットと前面と背面の両方の V ネックでシンプルさを保っています。高めのネックラインを好む人もいるかもしれませんが、予算が限られている暑がりの人には、このオプションがお勧めです。
材料:竹ビスコース |サイズ範囲:XXS~4X |お手入れ:洗濯機で洗うか、吊るして乾かすか、乾燥機で乾かすかしてください。
目立つもの
この贅沢なパジャマは最高級のシルクで作られており、洗濯機で洗えます。
改善できる点
もっと良いサイズ範囲があっても良いと思います。
シルクのパジャマにお金をかけるなら、この Eberjey セットがおすすめです。最高品質の 6A グレードのシルクで作られており、光沢のある仕上がりと光沢のある手触りで、就寝時間を贅沢なひとときに変えてくれます。さらに、品質のために利便性を犠牲にする必要はありません。このセットは洗濯機で丸洗いできます。
シルクは温度調節機能のある素材なので、暖かい季節には涼しく、寒い季節には心地よく過ごせます。つまり、一年中着用でき、いつでも快適に過ごせます。さらに、Eberjey は 16 匁シルクを使用しており、密度が低いため通気性に優れています。ただし、吸湿発散性はないため、夜中に汗をかきやすい方には最適な選択肢ではないかもしれません。
このパジャマのカットから完璧にリラックスしたフィット感まで、職人技に細心の注意が払われていることがわかり、贅沢に購入する価値があります。サイズ展開がもっと多ければいいのにと思いますが、そうでなければ、最高のパジャマその周り。
材料:グレード 6A 16 匁シルク |サイズ範囲:サイズお手入れ:洗濯機で洗って平らに干してください
目立つもの
生地は速乾性があり、寝汗を防ぐのに最適です。
改善できる点
シルクのような生地を好む方には理想的ではありません。
ナイトガウンがお好きなら、Cool Jams のこの商品はシンプルでスタイリッシュなデザインで、寝汗を抑えてくれます。ネックラインの周りのコントラストのあるパイピングとフロントのプリーツが魅力的なディテールを添え、Cool Jams の特製吸湿発散性生地でドライな着心地をキープします。サイズは S から XXXL まで取り揃えており、楽しいカラー オプションもご用意しています。
Cool Jams のパジャマには、特別なポリマイクロファイバーのスマート生地が使用されています。この生地は、お気に入りのコットンのパジャマの柔らかくて心地よい感触に加え、速乾性と温度調節性という利点も備えています。これらの特性により、従来のコットンのように水分を吸収するのではなく、実際に水分を発散させるため、寝汗に悩む方に最適です。
このナイトガウンは洗濯機で洗え、乾燥機で乾燥することもできますが、Cool Jamsでは静電気を避けるために吊り干しを推奨しています。軽い素材なので、機内持ち込み用スーツケースまたはダッフルバッグに入れて、旅行中に快適に眠ることができます。しわになりにくい生地は、最終目的地で再び取り出したときにもパリッとした状態を保ちます。
材料:ポリマイクロファイバー |サイズ範囲:S~XXXL |お手入れ:洗濯機で洗うか、吊るして乾かすか、乾燥機で乾かすかしてください。
目立つもの
このタンクトップは肩にフィットするカットが施されており、ずり落ちを防止します。
このタンクトップは、ちょっとしたお出かけに着るカジュアルなトップスとしても使える、気楽な着心地です。ユーカリの木を粉砕して作られた生地、ユーカリテンセルで作られており、優れた吸湿発散性と冷却性を備えているため、寝汗によるベタつきで眠りが台無しになるのを防ぎます。このタンクトップは軽量で通気性に優れており、夏の暑さに大活躍します。また、低刺激性です。
このタンクトップは、ゆったりとしたカットでくつろぐのに最適ですが、肩周りはフィットしているので、寝返りを打ってもトップスがずれる心配がありません。洗濯機で洗えて乾燥機も使えるのでお手入れも簡単です。テンセルは耐久性が高いので、破れる心配もありません。とはいえ、シワになりやすいので、できるだけ早く乾燥機から取り出してください。
このタンクトップは 4 色のカラー オプションからお選びいただけますが、生地が軽量なので、明るい色は少し透けてしまうかもしれません。ただし、パジャマに関しては、この点はあまり気になりません。全体的に、柔らかさを損なわずに吸湿発散性と通気性に優れたスリープ タンクトップをお探しなら、これは確かな選択です。
材料:ユーカリテンセル |サイズ範囲:サイズお手入れ:洗濯機洗い、乾燥機使用可
目立つもの
このカジュアルなボクサーパンツは外出時にも着用でき、ポケットが付いています。
改善できる点
利用できるカラーオプションは限られています。
快適な伸縮性のあるウエストバンドと柔らかいコットン生地を使用したこのカジュアルなボクサー ショーツは、長い一日の終わりに履くのが楽しみになるでしょう。股下 3 インチは背の高い人にも背の低い人にも適しており、サイズ範囲は XXS から 3X まであります。パーソナライズがお好きなら、モノグラムを追加することもできます。ただし、色の選択肢がもっとあればよかったと思います。
このボクサーパンツの一番の魅力は (超柔らかい生地以外で) ポケットだと思います。ポケットが嫌いな人なんていないでしょう? さらに、綿生地はしっかりしていますが通気性もよいので、涼しく保ちながら透けません。暖かい季節の睡眠用に作られていますが、多目的なデザインなので、水着のカバーアップとして、ちょっとした用事のときや日差しの強い近所の散歩に着るのに最適です。しっかりした作りで洗濯機で洗えるので、洗濯機で洗うだけで、就寝時にまた清潔に保てます。
材料:コットン |サイズ範囲:XXS~3X |お手入れ:洗濯機洗い
目立つもの
このスタイリッシュなロンパースは洗えるシルクで作られており、ユニークなヨークウエストバンドが特徴です。
改善できる点
股下が短すぎると感じる方もいるかもしれません。
ワンピースの寝間着の便利さを好む方には、Cuyana のこのシックなスリープ ジャンプスーツがおすすめです。光沢のある生地として愛されているシャルムーズ シルクで作られています。このロンパースは驚くほど柔らかく、肌に優しく、体温調節機能により夜間の過熱を防ぎます。このジャンプスーツは洗濯機で洗えるので、お手入れが簡単で清潔に保てます。
高品質の生地に加え、このジャンプスーツは、着心地の良い伸縮性のあるウエストバンドと、肩からずり落ちるのを防ぐ調節可能なストラップが特徴です。ウエストバンドのヨークも魅力的です。このオプションの唯一の不満は、サイズ範囲が狭いこと (XS から XL) と、股下が 2.25 インチで、背の高い人には短すぎるかもしれないことです。ただし、30 日間の返品ポリシーがあるため、試着して必要に応じて返品するのに十分な時間があります。
材料:シルク |サイズ範囲:サイズお手入れ:洗濯機で洗って干す
目立つもの
このラウンジパンツは、脇腹に食い込むのを防ぐ厚手の伸縮性ウエストバンドを備えています。
改善できる点
ワイドカットのパンツの裾は、身長の低い人には長すぎるかもしれません。
ラウンジウェアの最大の目的は、快適さです。汗をかいたり暑くなったりするパンツで我慢する必要はありません。この快適なラウンジ パンツは、GOTS 認証のオーガニック コットンで作られており、環境 (または肌) にダメージを与える可能性のある刺激性の化学物質を一切使用せずに加工されています。バターのように柔らかく、通気性に優れているため、暖かい季節でも涼しい季節でもリラックスできます。
このパンツは、太めの伸縮性のあるウエストバンドと引き紐で作られており、脇腹に食い込むことなく完璧にフィットします。サイズは XS から 3X まで幅広く取り揃えていますが、特にワイドカットのため、パンツの裾が少し長すぎると感じる人もいるため、背の高い人や小柄な人向けのオプションがあると便利だと思います。迷った場合は、注文する前にサイズガイドをチェックして、フィットするかどうかを確認してください。
マッチングセットをご希望の場合は、PactがクロップドラウンジTシャツラウンジパンツと同じシルクのような風通しの良い生地を使用しています。どちらの衣類も、お好みに合わせて組み合わせることができる数種類のカラーオプションからお選びいただけます。また、どちらも洗濯機で洗えます。
材料:コットン |サイズ範囲:サイズお手入れ:洗濯機洗い
目立つもの
ラウンジ パンツは、就寝時や外出時に着用できる、体型を美しく見せるテーパード フィットです。
この通気性のあるスウェットパンツは、空港を駆け抜けなければならない場合でも、移動中は涼しく、落ち着いて、落ち着いた状態を保つのに役立ちます。贅沢に柔らかいピマコットンは、ベッドや飛行機で眠るのに非常に快適で、通気性があるため、飛行機から降りたときの気候に関係なく、暑くなりすぎることはありません。
スタイルに関して言えば、このラウンジパンツはスリムフィットでテーパードレッグなので、従来のゆったりとしたスウェットパンツに比べてすっきりとした印象です。また、ドローストリングウエストバンドが付いているので、一日を通して必要に応じてフィット感を調整して快適に過ごすことができますが、適切なフィット感を確保するために、注文する前にまずサイズガイドを確認することをお勧めします。
旅行以外では、この快適なコットンパンツは、寝間着として最高の選択肢です。洗濯機で洗えて、汗をかくこともなく、心地よいコットン生地は使えば使うほど柔らかくなります。パジャマパンツにこれ以上のものが求められるでしょうか?
材料:コットン |サイズ範囲:サイズお手入れ:洗濯機で洗って、弱火で乾かしてください。
目立つもの
サイズに関わらず着用できるこのパジャマは、吸湿発散性のある竹ビスコースで作られており、寝汗を抑えます。
改善できる点
ぴったりとした寝間着を好む人には理想的ではありません。
このパジャマ セットは、とても柔らかい竹ビスコースで作られており、S サイズから 4X サイズまで、幅広いサイズを取り揃えています。ゆったりとしたフィット感で着心地も軽く、竹素材は汗を吸い取り体温調節に優れています。ニュートラルな色合いから鮮やかな色合いまで、さまざまなカラー オプションをご用意しています。
竹ビスコースは耐久性のある素材なので、洗濯機で数回洗っても毛玉ができる心配はありません。暑い季節でもこのセットは触ると涼しいので、暑さやじめじめした感じで目覚めることがありません。また、低刺激性なので、肌が敏感な方にも最適です。
パジャマ パンツには必要に応じて伸縮するゴムウエストが付いており、ぴったりとした見た目を好む方には理想的ではありませんが、ゆったりとしたフィット感で通気性が高まります。トリムされた V ネックとそれに合わせた袖口が、パジャマにさりげないスタイルを加えます。
材料:竹ビスコース |サイズ範囲:S–4X |お手入れ:洗濯機洗い
目立つもの
このパジャマセットは、リラックスした竹ビスコースニットで作られています。
改善できる点
身長が低い人にはこのパンツは大きすぎるかもしれません。
Cozy Earth の竹製パジャマ セットは、スタイリッシュなディテールと美しいフィット感が際立っています。竹製ビスコース ストレッチ ニットで作られており、滑らかな手触りとドレープ感のあるフィット感で、空気の流れを促進し、不快なもたつきを防ぎます。この素材は驚くほど肌に優しく、コントラストのあるパイピングが高級感を演出します。
このパジャマは、スタイリッシュなだけでなく、機能性も優れています。パンツにはポケットが付いており、ティッシュやヘアゴム、その他の就寝時の必需品を入れるのに最適です。また、ウエストはドローストリングで締めすぎず緩すぎないようになっています。ただし、オーバーサイズなので、小柄な方には大きすぎると感じるかもしれません。
このパジャマはカラーバリエーションが豊富で、洗濯機で洗って乾かすことができるので、干して乾かす必要はありません。ただし、竹ビスコースはシワになりやすいので、シワにならないようにすぐに乾燥機から取り出すようにしてください。
材料:竹ビスコース |サイズ範囲:サイズお手入れ:洗濯機洗い、乾燥機使用可
目立つもの
非常に柔らかいピマコットンで作られたこのパジャマは、エレガントな模様が特徴です。
涼感パジャマに綿が推奨される理由は、薄っぺらくなく軽量で、通気性に優れているからです。ただし、綿の種類によって品質に差があります。Lake のこのパジャマ セットは、繊維が長いため耐久性があり、絹のように滑らかな高品質のピマ綿を使用しています。ピマ綿は短繊維綿ほど毛玉ができにくく、肌にバターのように柔らかい感触です。ただし、最初に洗うと少し縮みます。
このパジャマ セットの特徴は素材だけではありません。パジャマ シャツとショーツはどちらも、ゆったりしすぎずゆったりとしたフィット感が得られるよう丁寧に作られています。スクープ ネックや全体に施されたコントラスト パイピングなどの配慮の行き届いたディテールがスタイルをさらに引き立て、就寝時に快適でキュートな気分を味わえます。このパジャマ セットにはエレガントな柄のオプションも揃っているので、ニュートラルなパジャマで妥協する必要はありません。
材料:ピマ綿 |サイズ範囲:XXS~XXL |お手入れ:洗濯機で洗って平らに干してください
目立つもの
このパジャマは洗えるシルクで作られており、豪華なチューリップのディテールが特徴です。
改善できる点
サイズを混ぜて組み合わせることはできません。
上品で、丁寧に作られ、お手入れも簡単な Lunya のパジャマ セットには、シルク パジャマに求められるすべての条件が揃っています。Lunya は、美しいドレープと繊細な光沢を実現するために、温度調節機能のあるマルベリー シルクを使用しています。洗濯機で洗えるので、スタイリッシュなパジャマを清潔に保つために手間をかける必要はありません。
パジャマのトップスとショーツの両方にチューリップのディテールが施されており、エレガントな雰囲気を醸し出すとともに、通気性を高めて涼しさを増しています。タンクトップはレーサーバックカットなので、寝ている間にストラップが落ちる心配はありません。また、このセットには濃い色と薄い色があり、好みの色に合わせられるのも嬉しいです。
このパジャマに改善の余地があると私たちが思うのは、フィット感の柔軟性です。ショーツには柔らかい伸縮性のあるウエストバンドが付いていますが、引き紐がないので調整できず、トップスとボトムスのサイズを組み合わせることもできません。それでも、このパジャマは高品質の生地と洗濯可能な利便性を備えているため、シックなシルクのセットを探している人には良い選択だと思います。
材料:桑絹 |サイズ範囲:サイズお手入れ:洗濯機で洗って平らに干してください
目立つもの
このリネンのパジャマは、柔らかさをさらに高めるために事前に洗濯されています。
暑い夜に涼しく過ごしたいなら、セレナ&リリーのリネンパジャマセットがおすすめです。リネンは暑がりの人に最適な生地通気性があり、湿気を逃がすからです。さらに、温度調節機能があるので、冬でも暖かく過ごせます。
Serena & Lilyはエコテックス認証のリネンを使用しています。これは、刺激や不快な臭いの原因となる化学物質を使用せずに加工されていることを意味します。このブランドでは、パジャマがバターのように柔らかい状態になるように生地を事前に洗っています。リネンの性質上、洗うほどに柔らかく、心地よくなります。この丈夫なパジャマは洗濯機で洗え、乾燥機で乾かすこともできますが、リネンはシワになりやすいので注意してください。
リネンはリラックスした雰囲気ですが、職人の技により、このパジャマは高級感を醸し出しています。マザーオブパールのボタン、パイピング、仕上げられた縁などのスタイリッシュなディテールが、この贅沢さを正当化しています。ゆったりとしたフィット感と調節可能なウエストバンドにより、非常に快適ですが、必要に応じてサイズを小さくして、よりテーラードな雰囲気にすることもできます。
材料:リネン |サイズ範囲:XS~L |お手入れ:洗濯機洗い、乾燥機使用可
最終判決
私たちはコサベラ ベラ 半袖トップ&ボクサーパジャマセットサイズの包括性と柔らかく通気性のある綿素材のため、最高の涼感パジャマとして選ばれました。予算重視の方には、WiWi 竹ナイトガウンシンプルなデザインで、吸湿発散性に優れた竹生地で作られているからです。
プロのように涼しいパジャマを購入する方法
スタイル
クールパジャマには、通常のパジャマと同じスタイルがあります。ナイトガウン、ボクサーパンツ、ボタンダウンセットなど、何でもいいです。ブロデリック博士によると、最高のスタイルというものはありません。「患者が住んでいる場所の気候など、他の要因によっても多少異なります。例えば、暑いか寒いか、エアコンはあるか、湿度が高いかなどです。どのような寝具が使用されているかまた、寝汗などの特別な事情がある場合も、最適なパジャマを選ぶ上で重要な役割を果たす可能性があります。」
現在の寝間着の好みを必ず確認してください。シルクの寝間着セットのような風通しのよい感触を好む人もいますが、Lunya 洗えるシルク チューリップ バックセット他の人は、より快適なコットン生地でより快適に感じるでしょうPetite Plume レディース ピマ ラウンジパンツ特に寒冷な気候の地域に住んでいる場合は注意が必要です。
材料
ブロデリック博士のアドバイスは、涼感パジャマを購入する際には、耐久性があり実用的な生地を探すことです。世の中には、他の素材よりもニーズに合った耐久性のある素材がたくさんあります。涼感パジャマによく使われる生地の種類を簡単に説明します。
シルク:シルクはカイコが紡ぐ繊維から作られています。体温調節機能と光沢のある豪華な外観で知られています。シルクは通気性のある素材ですが、汗をかくとシミになることがあります。高品質のシルクは高価で、通常は手洗いまたはドライクリーニングが必要ですが、幸いなことに、洗えるシルクのパジャマの選択肢はたくさんあります。Eberjey Inez 洗えるシルク ショートパジャマセット、Cuyana ウォッシャブル シャルムーズ スリープ ジャンプスーツ、 そしてそのLunya 洗えるシルク チューリップ バックセット。
竹ビスコース:この生地は、竹を粉砕して加工し、長い繊維に紡いで作られ、滑らかで絹のような丈夫な素材になります。竹ビスコースは湿気を効果的に吸い取り、通気性が良いため、温暖な気候に住んでいる人や寝汗をかく人にとって理想的な選択肢です。また、低刺激性なので、皮膚の炎症を防ぐのに役立ちます。
ユーカリリヨセル:ユーカリリヨセル(テンセルというブランド名で販売)は、粉砕したユーカリの樹木パルプから作られ、竹ビスコースと同じ吸湿発散性と温度調節機能を備えています。竹のほうが手触りが柔らかく、ユーカリのほうがシャキッとしていると感じる人もいます。全体的に、この 2 つの素材は非常によく似ており、涼しい寝間着としてどちらを選んでも間違いはありません。
リネン:リネンは亜麻植物から作られた天然繊維で、吸湿発散性と温度調節性に優れているため、パジャマが体の熱を閉じ込めるのを防ぎます。また、シルクよりもゆったりとしたフィット感とざらざらとした感触があります。リネンのパジャマを着用して洗濯するにつれて、生地の繊維が分解され、時間の経過とともに柔らかくなります。
コットン:綿は通気性に優れた素材で、温度調節機能があり、暖かい季節に快適に眠ることができます。一方で、湿気を吸い取るのではなく吸収するため、寝汗を防ぐのには適していません。綿のパジャマを購入するときは、長繊維綿の品種から作られたものを探してください。レイクパジャマ ピマショーツセット短繊維綿よりも滑らかで耐久性に優れています。
お手入れ
涼感パジャマのほとんどは洗濯機で洗えますが、シルクなどのデリケートな素材で作られたものは手洗いまたはドライクリーニングが必要な場合もあります。パジャマを購入する前にメーカーの説明書をチェックして、適切なお手入れができるかどうか確認することをお勧めします。
質問されるかもしれない質問
最も涼しく過ごせるパジャマの素材は何ですか?
シルク、竹、リネン、コットンのどれを選んでも間違いはありませんが、リネンは他の素材よりも通気性と吸湿性に優れています。最も涼しく過ごせるでしょう。
シルクのパジャマは涼しいですか?
シルクのパジャマは、滑らかな生地と通気性により、涼しさをもたらします。また、シルクは断熱性を備えた温度調節素材なので、寒い季節でも体を暖かく保つことができます。
睡眠中に涼しく過ごすために他に何が役立ちますか?
涼しいパジャマだけでは物足りない場合は、ベッドの残りの部分をアップグレードすることができます。冷却シート、毛布、枕、 そして掛け布団体温を調節し、寝汗を予防します。これらのパジャマのように、多くの涼しいベッドカバーの選択肢は、綿、竹ビスコース、リネンなどの生地で作られています。
私たちの言葉を信じてください
この記事はジャストウー、フリーランスのデザイン、ライフスタイル、カルチャーライター、コンテンツストラテジスト。10年以上の経験を持つ。この記事を書くために、彼女は冷却について徹底的に調査し、素材、お手入れ、サイズの範囲などの要素を考慮して最終的な選択をしました。冷却パジャマの買い方に関する専門家のアドバイスを求めて、ジェンは3つの認定を受けた睡眠神経科医に話を聞いた。メレディス・ブロデリック医学博士、 のサウンドスリープグル。