そう思っただろうか？この年齢が私たちが最も幸せな年齢です

幸福の意味は人によって異なります。ある人にとってはそれは新しい車や新しいプレイステーションであり、またある人にとっては家族と健康の時間です。正しいか間違っているかはありません。私たちは皆、幸せの定義が異なります。

それでも、幸福というテーマに関しては、私たちが同意できることがいくつかあります。なぜなら、私たちは人生のある時点で特に幸福であることが科学によって発見されたからです。これが何歳であるかは本文で確認できます。

人生満足度調査

ケルンのドイツスポーツ大学、ボーフムのルール大学、マインツのヨハネス・グーテンベルク大学、そしてベルンとバーゼルのスイスの2つの大学の研究者チームが、人生の満足度を詳しく調査するために集まりました。

これを行うために、研究者らは46,000人以上の参加者を対象とした研究から約440のサンプルを分析した。研究結果はその後、英語の雑誌「心理学速報」が出版されました。

研究著者スザンヌ・ビュッカーは次のように説明します。3つの中心的なコンポーネント「主観的な幸福感に重点を置く」。これら 3 つの領域は次のとおりです。

• 人生の満足度
• ポジティブな感情状態
• 否定的な感情状態

読書のヒント:

結果:幼児が最も幸せである

研究チームは、全体的な生活満足度は9歳から16歳の間で減少したが、その後70歳まではわずかに増加したことを発見した。その後、彼女は 96 歳になるまで再び体重を減らしました。

研究者らは、9歳から16歳の間で人生の満足度がわずかに低下するのは、思春期の発達が原因であると考えています。若者は、特に自分の身体だけでなく、社会環境に関しても多くの変化に直面しています。

青年期以降、物事は再び少しずつ回復し始めます。しかし、人が高齢になると、人生の満足度は再び低下します。研究チームは、これは接触者の減少と身体能力と健康状態の悪化にあると考えている。

この研究によると、平均して最も幸福度が高いのは小さな子供と70歳までの大人です。

ポジティブな感情状態とネガティブな感情状態

研究者らは、9歳から94歳までのポジティブな感情状態の低下を検出することができた。 9歳から22歳の間、回答者はネガティブな感情状態の変動を経験しました。 60歳までにこれらは再び減少しますが、非常に高齢になると再び増加します。

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ビュッカー博士は要約して次のように説明しています。「全体として、この研究は、人生の満足度と否定的な感情に注目すると、人生の大部分にわたって好ましい発達パターンを明らかにしました。」

しかし、研究リーダーはまた、老年期には主観的な幸福を促進する必要があるとも指摘している。なぜなら、正しい態度と行動があれば、全体的な幸福は維持され、場合によっては強化されることさえあるからです。