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ビデオで事前に説明しています: 適切な解像度を維持する: これらのヒントを使えばうまくいきます
それは新年の抱負の一つですが、一方では何かを変えたいと思っています。一方で、私たちにとってはそう簡単ではありません。これは、実行が失敗することが多く、年の初めに良い抱負を考えなくなってしまう理由でもあります。
マニフェストは本当にトレンドですが、新年の夢や願いは本当に叶うのでしょうか？
ほぼすべてのプラットフォームで、遅かれ早かれ「顕現」している人物に遭遇するでしょう。シンプルな言葉や思考の助けを借りて、願いや夢はすぐに現実に対応するはずです。実は、新年に自分の夢や願いを叶えるのに最適な方法なのです。
しかし、この傾向の背後には何があるのでしょうか?そして、どうすれば本当に「正しく」表現できるのでしょうか？私たちはあなたを啓発し、あなたの将来を決定する方法を教えます！
「顕現」とは一体何でしょうか？
マニフェストという言葉はラテン語の「manifestare」に由来しており、「示す」または「具体的なものにする」などの意味を持ちます。そしてそれこそが、あなたの心の奥底に隠されている願望を実現することなのです。
顕在化は意図的にも非意図的にも起こります。たとえば、実際には望んでいないのに恐怖を表明することがあります。これは、特定の状況や物体が怖いと常に自分に言い聞かせることによって起こります。
しかし、私たちは、頭の中に浮かんでいる願望や夢を扱う、意図的な表現にもっと焦点を当てたいと思います。この意味で、マニフェストとは、自分の人生をどのように形成し、コントロールするかを自分で決めることができることを意味します。
読書のヒント:– これは生命線などを正しく解釈する方法です
マニフェストはどのように機能しますか?
マニフェストの基本は、自分自身に正直であることです。他人の願いや夢を真似しても意味がありません。それは自分の内なる願望を特定し、近い将来にそれを実現することです。
これらの夢を自分で理解したら、実現への道を歩み始めることができます。
引き寄せの法則
マニフェストという概念に出会ったことがある人は、遅かれ早かれ引き寄せの法則に触れるでしょう。要約すると、引き寄せの法則は「似たものは似たものを引き寄せる」というものです。
ポジティブな考えを持ち、将来について楽観的な人にはポジティブなことが起こると考えられています。自己憐憫に浸り、常に悲観的な世界観を持っている人は、人生でネガティブな出来事にのみ驚かされます。
引き寄せの法則は、自分の人生をコントロールし、自分の責任で行動するよう呼びかける一種の呼びかけとして機能することを目的としています。あなたの周りの世界について否定的に話すのではなく、前向きな考えと前向きな考え方が人生で幸せになるのに役立つはずです。
もちろん、それはそれほど簡単ではありません。結局のところ、誰もが最初から同じ機会や可能性を持って生まれてくるわけではありません。さらに、引き寄せの法則は、恵まれない人々、運命の出来事、病気などを考慮していません。したがって、全体を少し注意して扱う必要があります。
ステップバイステップ: マニフェストの手順
適切にマニフェストするために使用できるさまざまな方法があります。ただし、現時点では、いくつかの点について明確にしておくことが重要です。スモールステップを使ってマニフェストという目標を達成する方法を説明します。
1.本当に欲しいものを見つける
自分の願望を特定するには、自分の奥深くに耳を傾ける必要があります。夢をすべて紙とペンで書き留めて、記憶に留めるようにしてください。
自分の願いをすべて書き出したら、もう少し自分の声に耳を傾けてみてください。これらは本当にあなたの最も深い、内なる願望なのでしょうか？それとも、誰かに好印象を与えたい、社会を喜ばせたいだけなのでしょうか？覚えておいてください。それはあなたの将来に関わることです。
ここまでで、リストから消してもよい箇条書きをいくつか見つけたかもしれません。概要を把握するには、希望の優先順位を付けることも役立ちます。
リストに満足したら、ご希望に個別に対応できます。目標をできるだけ正確に策定することが重要です。
例: 「お金持ちになりたい」と書く代わりに、「昇給を求めて来年末までに口座に xxx の給料を入れたい」というフレーズを使用できます。
2. 頭の中で夢を視覚化する
後で夢を実現するには、事前に夢を生きている自分を想像するのが役立ちます。あなたが達成した目標を正確に想像してみてください。それはどのように感じますか?あなたにはどんな感情が湧き起こりますか？目標への道もその一部です。このプロセス全体を頭の中で再現し、それが自分にどのような感情をもたらすかを理解してください。
3. ビジョンボードを使って夢を視覚化する
頭の中で夢を再生したら、次は物理的な視覚化を開始できます。
ビジョンボードはこれに最適です。これは、夢を思い出させるモチーフを貼り付けて印刷できる紙またはボール紙です。
パリへ市内旅行してみませんか?愛の街が提供するすべての美しい景色をビジョンボードに貼り付けることができます。
心配ない：特に創造的または芸術的である必要はありません。これはむしろ、夢を毎日視覚化することで見えるようにすることです。
4. パスを準備する
どの目標にも、その前には困難な道が待っています。目標を達成する方法をできるだけ具体的に定式化するようにしてください。 10 分間散歩するなど、小さな一歩でも構いません。
重要なのは、あなたが行動を開始することです。多くの人は、一日の終わりにチェックできる To Do リストを書くと便利だと感じています。目標への道を歩むために、日常のタスクを中断する必要はありません。小さなステップをルーチンに組み込むようにしてください。
5. 自分の夢をしっかりと信じる
自分がどんな夢を持っているのか、どんなチャンスがこの先に待っているのかを一日に何度も自分に思い出させることで、あなたの目標はすぐに現実になるかもしれません。
健全な自尊心と自信は非常に重要です。なぜなら、自分の能力を信頼し、自分の価値を認めた場合にのみ夢を達成できるからです。
ティップ：マニフェストジャーナルを使用すると、夢や目標を段階的に記録できます。そうすることで、自分の欲望を見失わないようにすることができます（ここでAmazonで購入してください*)。
369メソッドで表現する
どのマニフェスト方法が自分にとって最適であるかは個別に決定できますが、369 方法は最もよく知られている方法の 1 つです。
練習はとても簡単です: 話す朝に3回、正午に6回そして夕方9回自分の願いや目標を鏡の前ではっきりと表現しましょう。最初は不快に感じた場合は、まず言われたことを紙に書き留めて書き留めてください。しかし、ここでも同じことが当てはまります。朝は 3 回、昼は 6 回、夜は 9 回です。
このようにして、自分の願いを思い出し続け、ある時点で潜在意識でそれを受け入れるようになります。
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最後に注意してください:マニフェストは、自分の願いや夢を視覚化し、そこに向かう旅を容易にするのに役立ちます。ただし、ただ表現することに限定すべきではありません。これに焦点を当てすぎると、その人の現実の世界観に影響を与える可能性があり、間違ったやり方をすると自尊心の低下につながる可能性があります。
