ホダ・コットブ、最後の週の変化について受けた最高のアドバイスを「今日」で共有

ホストを共有しました彼女の最後の週の変化について今日。

Kotb は、メンタルウェルネスの提唱者でモチベーションを高める講演者でもあるヤスミン シャイアンに、人生の大きな変化についてインタビューしていました。。

「再開するのは怖いと思う」と退職するコットブ氏は語った今日1月10日以降は家族ともっと時間を過ごすためだ。 「かつて誰かが私に良いアドバイスをくれた。跳躍したりジャンプしたりするときは、反対側にいる自分を想像しなければならないと言った。

「それはまるで、あなたの新しい生活がどのような感じになるかを想像するようなものです。。」

コトゥブは以前、二人の散歩をどれほど楽しみにしているかを語っていた毎日。彼女はまた、何らかの形でNBCと協力し続けることを期待している。

「私は自分自身について、人々とコミュニティの中で何かをすることを重視していることに気づきました」とコトゥブは、新年の意図についてのディスカッションの中で共同司会者のジェナ・ブッシュ・ヘイガーに語った。 「私はコミュニティのほうが好きだと決心しました。トレーニング クラスに参加しています。たとえ大きな会話をしていなくても、同じ雰囲気を感じている人々の周りにいます。」

シャイアン、著者シュガー ジャー: 境界線を作り、自己治癒力を受け入れ、人生の甘いものを楽しむは、新年に何を育てたいかを考えるときに、従来の抱負ではなく言葉を選ぶことを推奨していると述べました。その言葉は、シャイアンが 2025 年に選んだ言葉である「コミュニティ」または「豊かさ」かもしれません。

「私の友人は、彼女の言葉は『もう十分』だと言いました。『もう十分、もう十分、これで十分です』とコットブさんは言いました。」それも気持ちいいですね。」

はい、そうです。皆様にとって、豊かで充実した新年となりますように。