ホリデー後の燃え尽き症候群ですが、アマゾンで見つけた 30 ドル以下の商品ですぐに気分が良くなります

当社が提供するリンクをクリックすると、当社は補償金を受け取る場合があります。

8 ドルからの私のお気に入りで、セルフケアルーチンに再投資してください。

2025 年 1 月 12 日午前 5 時 (EST) に公開

写真：

リアルシンプル

ホリデーシーズンは私が毎年楽しみにしているものです。お祭りの装飾、クラシックな音楽、贈り物、そしてもちろん、おいしい焼き菓子も。しかしその反面、休暇の多忙さのせいで、新年が来るまでに完全に燃え尽きて疲れきってしまったように感じました。解決策が必要なだけでなく、気分を高める2025 年を良いスタートを切れるよう、私は Amazon でセルフケア製品を探し、満腹感を取り戻しました。

買い物をしていると、美容、健康、ファッションのカテゴリーにわたって、ストレスや不安を軽減し、スケジュールを管理し、手間をかけずにおいしい食事を楽しむのに役立つアイテムを見つけました。私のお気に入りをすくってください。楽しい料理本、快適なパジャマ、そして目の下のスキンケア、価格は8ドルから。

Amazonで見つけたセルフケア

Mindsight ガイド付きビジュアル瞑想ツール、22ドル
Regolden-Book デイリープランナー、14ドル
歴史のサンドイッチ: クックブック、22ドル（23ドルでした）
トニーモリーアイムラベンダーララバイスリーピングマスク、15ドル
Baisite 数字によるペイントキット、20ドル（26ドルでした）
Amazon Essentials コットンモダールパジャマセット、30ドル
Dr.ティールズスリープブレンド 4 ピースバスサンプラー、10ドル（11ドルでした）
Dearfoams メモリーフォームクレアスリッパ、31ドル（44ドルでした）
Qqko弁当箱、8ドル（10ドルだった）
Dr. Scholl のファジースパソックス、10ドル
グレース＆ステラモイスチャライジングアンダーアイマスク (6枚セット)、8ドル（10ドルだった）
NY Threads フリースフード付きバスローブ、クーポン利用で19ドルから（33ドルでした）

Mindsight ガイド付きビジュアル瞑想ツール

アマゾン

不安症に悩む私も、ホリデーシーズン中、頭が水面に出ていられないと感じることがありました。呼吸法は神経系を落ち着かせ、ストレスを解放するのに最適な方法なので、この愛らしいツールを見たとき、これは手に入れなければと思いました。 Mindsight ガイド付きビジュアル瞑想ツールには、4-7-8 の心を落ち着かせる呼吸エクササイズと 5-5 のバランス呼吸エクササイズを使用する 2 つのカラープロンプトモードがあります。時間指定された緑、紫、および色は、いつ息を吸い、息を止め、吐き出す必要があるか (そしてどのくらいの時間) を示し、リラックスする簡単な方法を提供します。ぷにぷにとしたシリコン素材で作られており、軽く叩くことで明るさの調整も可能です。「瞑想を積極的に行っていないときでも、このかわいい像を見るたびに、自然と長く深呼吸してしまいます。」買い物客1人共有されました。

Regolden-Book デイリープランナー

アマゾン

ホリデーシーズンの忙しさで、いつものルーチンを放棄し、適切な食事と十分な水分補給を怠ったため、クリスマスが終わった後、元の生活に戻るためにこの便利なデイリープランナーを購入しました。日付のないこのプランナーは 7 × 10 インチの大きさで、160 ページが螺旋状に綴じられており、1 時間ごとのスケジュール、やるべきことリスト、優先タスク、メモ、食事 (朝食、昼食、夕食)、および水分摂取量を記入するスペースがあります。でも、私がこのプランナーで一番気に入っているのは、毎日感謝していることを記入できるスペースがあり、ポジティブな思考を育むのに役立つことです。追加の筆記用具やジャーナリング用品を収納できるペンループと背面の内ポケットも付いています。「このプランナーは毎年カートに入れられます。」1人の査読者さんは、「毎日のことを簡単に記録できる、シンプルです！」と付け加えました。

歴史のサンドイッチ: クックブック

アマゾン

料理をしたくない、ストーブの近くにも近づきたくない日には、インスタントラーメンの袋しか食べ物の選択肢がないように思えるかもしれませんが、この楽しくて有益な料理本は、それほど量を使わずに栄養のある食事を作るのに役立ちます。努力の。歴史のサンドイッチこの本は料理本でもあり、歴史のレッスンでもあり、約 100 のレシピと 160 ページがあり、歴史を通じて世界中のさまざまなサンドイッチが詳しく説明されています。本書は「お茶と軽食のサンドイッチ」「クラブサンドイッチ」などのセクションに分かれているので、好みや時間、努力のレベルに応じて最適なレシピを選ぶことができます。1人の顧客「伝統的な料理本をユニークにひっくり返したもので、サンドイッチ愛好家にとっては素晴らしいものです。」と共有しました。

トニーモリーアイムラベンダーララバイスリーピングマスク

アマゾン

私はTonymolyのスキンケア製品を何年も使ってきましたが、これは私のお気に入りの1つです。アイムラベンダーララバイスリーピングマスクは、長い一日を終えた後、就寝前に使用するのに最適です。 3.52オンスの容器に入ったこのマスクには、リラックスして心を落ち着かせるラベンダーエキスのほか、抗炎症作用で知られるカモミール、アロエ、キンセンカのエキスが含まれています。パラベン、アルコール、タルクなどの刺激の強い成分を配合していないので、敏感肌の方でも安心してご使用いただけます。洗顔後、夜のスキンケアを終えた後、薄く塗って一晩放置し、朝洗い流すだけで、しっとりと柔らかな肌に仕上がります。「2018年からこのマスクを使っていますが、まだ飽きていません。朝は顔に潤いを与え、夜はとてもリラックスできます。」最後の買い物客と書きました。

私のカートに入ったセルフケア製品はこれだけではありません。燃え尽き症候群を治し、快適で充電された気分にさせてくれる、私のお気に入りの発見をもっと知りたい方は、読み続けてください。