掃除のプロが教える、秋までに家を素早く片付ける5つのステップ

秋の準備が本格的に始まりました。住宅所有者にとって、それは空間を整理するシーズンを前に、しかし、子どもたちが学校に戻り、天気が変わりやすく、日々の責任が増える中、これは簡単な作業ではありません。やるべきことが山積みで圧倒されていると感じているなら、秋前に家を素早く片付ける（そしてシーズン中ずっときれいに保つ）ための専門家のガイド付き方法を検討してください。

片付けはなぜこんなに大変なのでしょうか?

片付けたいという欲求を掻き立てるのは、きれいな家への欲求だけではありません。家事管理の専門家ダイアナ・ルネ氏によると、それは私たちが生きている時代とも関係があります。「パンデミック後、生活の多くの側面で多くのことが変わり、多くの自己反省が起こっています」と彼女は説明します。「人々はストレスを感じています。人々は忙しく、圧倒されており、よりシンプルなものを求め始めています。」

1つ最近の研究80%の人がストレスや不安は部屋の乱雑さと相関関係にあると感じていることが分かりました。乱雑さは家の状態に影響を与えるだけでなく、メンタルヘルスありがたいことに、それを変えることができます。

家を素早く片付ける方法

ステップ1: 時間制限を設定する

時間に追われがちな人は特に、まず片付けのルーチンに時間を設定することから始めましょう。「3時間というのは通常適切な時間です」とプロの整理整頓家は言います。バーバラ・ブロック「その後、脳は疲れてしまいます。」 乱雑さや混乱が手に負えないと感じる場合は、完全に自分で決めたことを持つことが役立ちます。 開始するには、指定された時間にタイマーを設定します。

ステップ2：ゴミ袋を持って家中を歩き回る

多くの場合、ゴミが最大の原因です乱雑なだからこそ、ルネはゴミ袋を持って家中を歩き回ることを勧めています。「おそらく、紙、古い雑誌、空の食品容器など、あっという間に袋一杯になってしまうでしょう」と彼女は言います。「考えすぎないでください。できるだけ早くゴミで袋一杯にするという目標を自分に課してください。」終わったときには、すでに達成感を感じ、続けるモチベーションが湧いてくるでしょう。

ステップ3：「裸の冷蔵庫」チャレンジに挑戦

冷蔵庫は、家の中で片付けるのが最も難しい（そして最も混雑している）場所の 1 つです。あなたの家がそうである場合、ルネは「冷蔵庫を丸ごと片付ける」チャレンジを試してみることを勧めています。「冷蔵庫の前面にあるものをすべて取り除き、キャビネットまたは引き出しに入れておけます。7 日間、前面を空のままにして、キッチンに入ったときの感覚がどれだけ違うかを感じてください」と彼女は説明し、冷蔵庫がすっきりしていると精神的に高揚すると述べています。「その感覚は視覚的な乱雑さがなくなることで、本格的な片付けを始めるための勢いがつくでしょう。」

ステップ4: 毎晩のピックアップルーチンを作成する

夕食を食べ終わったら、この時間を利用して片付けを始めましょう。ルネは、ポッドキャストを聞いたり、お気に入りのアルバムをかけたり、心地よい番組のエピソードを流したりして、毎晩の気分転換のルーチンを実行することを勧めています。タイマーを設定する「15分間掃除します。まずはゴミや食べ物から始め、次に食器、カウンター、床。毎晩これを繰り返すと、楽になります」とルネは言います。「タイマーが鳴ったら、自分で止める許可を与えてください。」

ステップ5：「1つ入ったら1つ出す」ルールを使う

「1つ入ったら1つ出す」ルールは、消費不足の達成このルールでは、新しいアイテムを購入するたびに、古いアイテムを 1 つ寄付する必要があります。たとえば、スタイリッシュな新しいジーンズを購入した場合、古いショートパンツは地元のリサイクルショップに寄付する必要があります。「1 つ入ったら 1 つ出す」というルールを守れば、必要以上に所有することを避けられます。すぐに報われるでしょう。

一年中清潔さを保つ方法

整理整頓された家にはうってつけです。次は一年中清潔さを保つ時です。ブロック氏によると、そのためにはいくつかの方法があります。まずは季節の装飾に合わせて収納ボックスを指定することです。秋の装飾事前に、装飾品すべてにプラスチック容器を割り当てます。シーズンが終わったら (こんにちは、感謝祭!)、アイテムを指定された箱に入れて、翌年に再び使用します。整理整頓を保つための計画を立てると、忙しい季節や休暇の時期でも整理整頓を維持するのに役立ちます。

さらに、実装ルーチンとシステム整理整頓を優先しましょう。たとえば、月曜日と金曜日に洗濯をし、火曜日と日曜日にキッチンを掃除し、水曜日と土曜日の夜間の片付けを約束するなどです。「こうすることで、自分の家をコントロールできているという実感が得られ、家の管理に費やす時間が減り、そもそも散らかってしまう可能性も大幅に減ります」とルネは言います。

何よりも、楽しみながら片付けるようにしましょう。早く片付けるのが理想ですが、この時間を使って、かつての自分やなりたい自分について考えてみましょう。古いダイニングルームのカーテンは、部屋の他の部分とまだマッチしていますか? 10 年以上使っているキッチン家電は本当にそのままにしておく必要がありますか? 定期的に自分自身にこれらの質問をすることで、正しい方向に進むことができます。