歯科医によると、歯ブラシはどのくらいの頻度で交換すべきか

歯ブラシに関して言えば、電動歯ブラシにするか手動歯ブラシにするかを真剣に考えたことがあるでしょう。しかし、購入後は、どれくらいの頻度で交換すべきかなど、あまり深く考えないかもしれません。しかし、絶対に交換すべきです。

美容・修復歯科医であり、オレンジ + マグノリア デンタル スタジオ歯ブラシを交換するタイミングと、それがなぜ重要なのかを学びます。

歯ブラシはいつ交換すべきですか?

あなたがしたい場合は口を健康に保つ歯ブラシを定期的に交換することが重要です。「細菌が蓄積するため、歯ブラシは3～4か月ごとに交換する必要があります」とカン博士は言います。これは、アメリカ歯科医師会の推奨。

歯ブラシを交換する必要がある兆候は何ですか?

歯ブラシを交換する必要がある主な兆候の 1 つは、毛がほつれ始めたときだと Kahng 氏は言います。しかし、目に見えない兆候にも注意が必要です。「病気にかかったことがあるなら、細菌を防ぐためにも、もっと早く交換したほうがよいでしょう」と Kahng 医師は説明します。

歯ブラシを長持ちさせる方法

「歯ブラシを長持ちさせるコツの一つは、適切な圧力をかけることです。ブラッシング時「歯ブラシは絶対に必要です」とカン医師は言います。歯ブラシの毛先の形を保つために、歯を磨くときは強く押し付けすぎないようにしましょう（歯に優しくしてください）。

カーン博士はまた、歯ブラシを洗うことで長持ちさせることができるとも述べています。「知らない人も多いのですが、実は食器用洗剤で歯ブラシを洗うことができます。」こうすることで、歯ブラシから「細菌の堆積物を取り除く」ことができ、歯ブラシをもう少し長持ちさせることができます。しかし、カーン博士は、どんなに頻繁に洗うかに関わらず、3～4か月ごとに歯ブラシを交換することを推奨しています。

使用するのに最適な歯ブラシは何ですか?

「私のお気に入りの手動歯ブラシは、Cocofloss の Cocobrush です」と Kahng 博士は言います。「非常に柔らかくて細い毛で、効果的に洗浄しながらも、エナメル質には非常に優しいのです。」

電動歯ブラシについては、カーン博士は「ソニッケアとオーラルBなら間違いありませんが、適切なものを探す際に留意すべき点があります。圧力センサー付きのものを購入することをおすすめします」と語っています。その理由は「圧力センサーがあれば、歯磨きが強すぎる場合に警告してくれます」。