皮膚科医によると、新しいスキンケア製品の効果を実感するにはどれくらいの期間使用すべきか

製品は、結果とその結果が出るまでのスピードに関して大きな主張をします。「ボトルに入ったボトックス」の主張や、一晩でシワが減るといった途方もない約束を考えてみてください。できるオファー即時の結果すべての製品、あるいはすべての成分が、同じペースで効果を発揮するわけではありません。では、新しいスキンケア製品の効果を実感するには、実際どれくらいの時間がかかるのでしょうか。その真相を探るため、専門家に直接話を聞きました。

ボストン在住の皮膚科医ラネラ・ヒルシュ医学博士の彼女は、一般的には患者に、少なくとも 6 ～ 8 週間後には結果が出ると伝えているが、8 ～ 12 週間後にはもっとよくなるだろうと述べている。「経験則として、私は人々に、製品のボトルの最後まで試してみることを勧めています」と彼女は説明する。「その時まで変化がなければ、おそらく次に進んでも安全でしょう。」

一方、レベッカ・マーカス、医学博士、認定皮膚科医、メイ医師、製品の肌への効果を実感するまでの時間は、その成分とタイプ使用される材料。

さまざまな成分とそれに伴う効果の持続時間について掘り下げる前に、鏡で一目見ただけでは、必ずしも製品が効いているかどうかはわからないということを覚えておくことが重要です。継続的に発生する確かに、新しい製品はマッチしていないと言えますが、一般的にスキンケアはゆっくりと積み重ねて進歩していくものです。

「ただ見ているだけでは、ゆっくりとした変化を観察するのはほぼ不可能です」とヒルシュ氏は言う。「だからこそ、基準となる測定値や比較できる写真があると、主観的な解釈に頼るのではなく、実際のデータに頼ることになるので、非常に役立ちます。」

それを念頭に置くと、新しいスキンケア製品に含まれる成分の種類に応じて、効果が期待できるまでにどれくらいの期間使用すべきかについて、いくつかの一般的な考え方があります。

ハイドレーター

保湿成分やふっくら感を与える成分を配合した製品の場合、使用後数日で効果が現れることがあります。例えば、多分子ヒアルロン酸はすぐに肌に水分を吸収し、臨床研究セラミドは、わずか 3 日間で効果的に肌を滑らかにし、柔らかくし、潤いを与えることができると示唆しています。そのため、ヒアルロン酸、セラミド、その他の類似成分が詰め込まれた保湿剤が、すぐに痛みを和らげる傾向があると、ヒルシュ博士は説明します。

抗酸化物質

抗酸化物質は、フリーラジカルや環境ストレスによる酸化ダメージから肌の表面を保護するのに役立ちますが、効果を発揮するまでに時間がかかる傾向があります。ただし、正確なタイミングは、どのメリットに注目するかによって異なります。また、抗酸化物質には、ビタミン C、緑茶、レスベラトロール、ナイアシンアミド、バクチオールなど、スキンケアのスーパースターが多数含まれているため、特定の成分によっても異なります。

抗酸化物質はすべてフリーラジカルを中和して肌をダメージから守り、コラーゲンの生成を促進します。これらはどちらも老化の兆候に対処し、肌のきめと色調を改善するのに役立ちます。また、ビタミン C やナイアシンアミドなど肌を明るくしたり、緑茶やレスベラトロールなど炎症を鎮めたり、バクチオールなど小じわを滑らかにしたりするものもあります。

主な効果については、コラーゲン刺激の効果が現れるまでに約 3 か月かかるとマーカス博士は述べています。抗酸化物質はフリーラジカルとそれに伴う損傷から即座に保護しますが、これらの効果は主に保護と予防を目的としているため、実際に改善が見られるようになるまでには数か月から数年かかると考えられます。

一方、美白効果はやや早く現れ、約 2 ～ 4 週間で効果が現れますが、マーカス博士によると、顕著な効果は通常 2 ～ 3 か月かかります。しわや小じわの軽減は、実際に現れるまでに約 3 ～ 4 か月と、もう少し時間がかかります。対照的に、鎮静効果はより即効性があり、数日または数週間かかります。

酸と化学角質除去剤

酸（アルファヒドロキシ酸（乳酸、マンデル酸、グリコール酸など）やベータヒドロキシ酸（サリチル酸など）など）は、化学的に皮膚を剥離し、死んだ皮膚細胞を剥がす作用を即座に発揮しますが、効果はより微妙です。数時間で顔色が明るくなったことに気づくでしょうが、肌の透明感や毛穴の詰まりを解消する顕著な効果が出るまでには約 1 か月かかります。また、アンチエイジング効果を得るには、約 4 か月から 6 か月の継続使用が必要です。

レチノイド

レチノールやレチナールなどのレチノイドは、スキンケア成分のゴールドスタンダードとみなされることが多く、細胞のターンオーバーを促進し、肌のきめと色調を改善し、コラーゲンの生成を刺激し、小じわやシワを減らし、ニキビを治療し、炎症後の色素沈着を最小限に抑えます。残念ながら、これらの効果は現れるまでに時間がかかり、刺激、乾燥、さらには皮剥けなど、かなり重大なリスクを伴います。

継続して使用すると肌が慣れるのに1ヶ月ほどかかりますが、ハーシュ博士によると、最大の効果を実感するには2ヶ月から6ヶ月かかるそうです。これは、レチノイドが細胞のターンオーバー20 代では約 24 ～ 30 日、40 代では約 45 ～ 60 日かかり、加齢とともに 60 ～ 90 日間隔に延びていきます。

だからといって、何ヶ月も効果が見られないというわけではありません。レチノイドは死んだ皮膚細胞を剥離し、毛穴の詰まりを取り除くのに少し早く作用する傾向がありますが、意味のある結果が出るまでには長い待ち時間が必要です。