アンチエイジング製品はいつから使い始めるべき？専門家に聞いた

その答えはあなたを驚かせるかもしれません。

老化の兆候を遅らせたいと願う多くの人にとって、「アンチエイジング」製品に手を伸ばすのは、小じわ、シワ、シミ、肌のたるみなどがすでに現れ始めるまでは必要ないように思えます。しかし、実際には、アンチエイジング製品はそれらの予防に役立つものであり、「元に戻す」モードに入るよりも予防策を講じる方がはるかに簡単です。では、いつ始めるのが適切なのでしょうか。アンチエイジング製品の使用? その答えを得るために、私たちは数人のスキンケアのプロに相談しました。

マックス・ケグファイア/ゲッティイメージズ

アンチエイジング製品とは何ですか?

いつ使うべきかについて詳しく説明する前にアンチエイジング製品では、まずそれが何なのかを説明しましょう。美容品の売り場をちょっと見てみればお分かりのように、製品カテゴリーはかなり広範囲にわたります。

「アンチエイジング製品とは、老化の兆候の外観を改善し、逆転させ、予防するのに役立つ製品を表す包括的な用語です」と説明しています。博士。ジャネット・グラフ、認定皮膚科医であり、マウントサイナイ医科大学の皮膚科臨床助教授。

これらの兆候も非常に広範囲にわたり、小じわやシワから肌の色合い、質感、ハリまであらゆるものが含まれます。簡単に言えば、水分を補給し、弾力性を高め、肌を明るくし、小じわやシワを改善し、肌の色を均一にする製品はすべて「アンチエイジング」に分類されます。

エリカ・マリー・ガットロサンゼルスを拠点とするエステティシャンの氏は、アンチエイジング製品には通常、特定の老化肌の悩みをターゲットにした有効成分が配合されていることも、もうひとつの特徴だと付け加える。たとえば、レチノイドは肌のハリやシワに効果があり、ナイアシンアミドはシミに効果があり、グリコール酸は肌のきめを整える効果がある。

アンチエイジングとして認められない製品には、ニキビ治療薬、基本的な保湿剤、ほとんどのクレンジング剤、乾癬や湿疹などの皮膚の問題に対処するために処方された製品が含まれます。

アンチエイジング製品はいつ使用すべきですか?

皮膚の専門家は、アンチエイジングスキンケアを始めるのに早すぎることはないと言います。特に、老後まで美しく健康的な肌を保ちたいなら。実際、これらの製品は20代からでも使い始めることができますし、そうすべきです。結局のところ、目標は防ぐ老化の兆候は目に見えて明らかであり、兆候を逆転させるための措置を講じることは、予防に比べてはるかに困難で、費用もはるかにかかることがよくあります。

「老化の兆候が現れ始めると、ダメージは既に始まっている」と指摘する。コートニー・モーズリー「残念ながら、私たちは時間の流れを止めることはできませんが、早めに始めることで、確実に時間を遅らせることができます。」

言い換えれば、アンチエイジング製品を使えば、18歳以上に見えるのを完全に防げるというわけではありません。私たちの肌は時間とともに自然に変化しますが、肌を保護し、栄養を与える対策を講じることで、長期的にはより健康的な外見を保つことができます。ここでは、スキンケアに必ず取り入れるべき製品をいくつか紹介します。

日焼け止め

肌の老化の最大の原因は太陽です。若い頃から日焼け止めを日焼け止めケアに取り入れることが不可欠です。さらに重要なのは、日焼け止めが皮膚がんの発症を防ぐ効果があることです。「日焼け止めが最も効果的で、SPF30以上の日焼け止めを毎日塗ると老化防止に驚くほどの効果があります」とモーズリー氏は言う。

レチノイド

レチノイドは、市販のレチノールや処方箋のレチノイン酸を含むアンチエイジング製品の一種です。これらはコラーゲンの生成を促し、皮膚細胞のターンオーバーを促進し、肌の外観に大きな変化をもたらします。グラフ博士は、コラーゲンの供給が減少し始める直前の 20 代に、レチノイドをスキンケアに加えることを推奨しています。最初は弱い強さから始めて、年齢を重ねるにつれて強さを増していくことができます。レチノイドは刺激を与えることがあるため、常に肌に注意してください。

角質除去剤

時間が経つにつれて、皮膚細胞のターンオーバーの速度は遅くなります。その結果、皮膚の表面に死んだ皮膚細胞が蓄積し、くすみの原因になります。20 代のうちに、アルファヒドロキシ酸などの角質除去成分をスキンケアに取り入れることで、死んだ皮膚細胞が除去され、顔色が明るくなります。また、小じわやシワ、肌の色ムラを最小限に抑える効果もあります。繰り返しになりますが、最初はマイルドな処方から始めて、使用頻度を減らし、年齢を重ねるにつれて使用頻度を増やしていくことができます。

ナイアシンアミド

日焼け止めはシミに対する最良の防御策です。しかし、シミが出てきたら、シミを目立たなくするためにナイアシンアミドをスキンケアに取り入れましょう。ビタミン B3 としても知られるこの成分は、シミを薄くし、水分量を増やす効果もあります。

強力なエモリエント剤

年齢を重ねるにつれて肌の水分量は減少し、乾燥、小じわやシワの悪化、くすみの原因になります。ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿剤を配合し、さらに植物油やバター、蜜蝋、石油、鉱物油などのエモリエント効果の高い保湿剤を重ねて、水分を閉じ込めましょう。肌の見た目を改善することに加え、「健康な肌の水分バリアは、肌の全体的な健康にとって非常に重要です」とガフ博士は言います。

アンチエイジングルーチンを始めるのに遅すぎるということはありません。早めに始めると、早期の老化の兆候を防ぎ、遅らせるのに役立ちますが、どの年齢でも将来のダメージを最小限に抑えることができます。