肌の浄化とはどのようなものかご存知ですか? 最近スキンケア ルーチンに新しい製品を導入したなら、ニキビは絶対に見たくないものですよね。おそらく、その製品をすぐに諦めてしまって、二度と顔に使わないようにしてしまうでしょう。
でもちょっと待ってください！新しい製品が肌に合わないだけかもしれませんが、実は肌が炎症を起こしている可能性もあります。そしてそれは良いことです。では、肌が炎症を起こしているのか、それとも吹き出物が出ているのか、どうすればわかるのでしょうか？状況を特定できるように、皮膚科医に話を聞いて、その違いを理解し、それぞれの状況にどのように対処すればよいかを学びました。
- カレン・キャンベル医学博士である彼は、サンフランシスコ湾岸地域の認定皮膚科医です。
- ジョシュア製図者医学博士は、ニューヨーク市の認定皮膚科医です。
- ダヴァル・G・バヌサリ医学博士である彼女は、ニューヨーク市の認定皮膚科医です。
- カルメン・カスティーリャ医学博士はニューヨーク市の認定皮膚科医です。
スキンパージングとは何ですか?
聞いたことがあるかどうかは別として、肌のパージは信じられないほど一般的です。簡単に言えば、それは単に特定の成分に対する皮膚の反応を指します。レチノールそして酸。新しい化学角質除去剤を試すと、皮膚の最上層が剥がれて新しい皮膚が再生され、表面に炎症や詰まり（吹き出物）が生じる可能性があります。
「患者がニキビ治療に新しい有効成分を使い始めると、良くなる前に悪化することがあります」とサンフランシスコの皮膚科医、カレン・キャンベル医師は言う。「これは、トレチノイン（レチンA）やイソトレチノイン（アキュテイン）などの局所用または経口用レチノイドを服用する一部の患者に見られる既知の副作用です。」
誰も見たくないものですが、実はニキビが出るというのはとても良い兆候です。薬（経口または外用）が効いていて、ニキビの原因となっている老廃物や細菌が皮膚から排出されていることを意味します。
「局所用レチノイドは細胞のターンオーバーを促進し、毛穴のパイプクリーナーのような働きをします。その過程で、毛穴の詰まりをはるかに速く取り除きます」と皮膚科医のジョシュア・ザイヒナー医学博士は言います。「毛穴を塞いでいるものを取り除き、局所用レチノイドを使い続けると、将来的に毛穴の詰まりが発生するのを防ぐことができます。」
肌の浄化はどのくらい続きますか?
皮膚科医によると、肌の炎症は 2 ～ 3 週間続くことがあります。一般的に、肌の炎症は新しいスキンケア ルーチンを開始してから 4 ～ 6 週間以内に治まるはずです。炎症を抑える効果があるとされる新しい製品を使い始めても、炎症が 4 ～ 6 週間以上続く場合は、その製品が効果を発揮していないか、むしろ悪化させている可能性があります。
皮膚の浄化はどのように見えるのでしょうか?
一方では、さまざまな形や形態の典型的な吹き出物があります。丘疹や嚢胞（隆起）、膿疱（膿がたまった隆起）または「白ニキビ」が発生することがあります。面皰または「黒ずみ」。
ご存知のとおり、吹き出物は良いものではありません。「ニキビは毛包の周囲に炎症が起こるものです。ニキビのある人は皮脂を大量に分泌し、それが粘着性の細胞の下に閉じ込められて毛穴を塞いでしまいます」とザイヒナー氏は言います。
残念なことに、皮膚の炎症は通常のニキビ（膿疱、黒ニキビ/白ニキビ、嚢胞など）とほとんど同じように見えることがあります。ニキビの発生はさまざまな原因によって引き起こされますが、最も一般的な原因はホルモン、ストレス、食事です。これらはすべて毛穴の奥深くで炎症反応を引き起こし、細菌が繁殖するのに最適な環境を作り出します。
肌の浄化と吹き出物
あなたのブレイクアウト正確に特定することが難しい場合もありますが、皮膚の炎症と通常の吹き出物の違いを見分けるのは実はとても簡単です（この 2 つは非常によく似ていますが）。
「ニキビの炎症は、新しい製品や薬の導入後に起こることがほとんどで、より急速かつ重篤になる傾向があります」とニューヨーク市の皮膚科医、ダヴァル・G・バヌサリ医学博士は言います。「とはいえ、従来のニキビとは異なり、一時的なものです。従来のニキビは改善するために長期的な介入が必要になる場合があります。」
肌の浄化は、レチノール、アルファヒドロキシ酸、ベータヒドロキシ酸、サリチル酸、過酸化ベンゾイルなどのニキビ対策成分などの有効成分の周囲でも起こる傾向があります。保湿クリームなどを使用した後に肌が荒れる場合は、従来のニキビである可能性が高くなります。
簡単に言うと、過去数日間のあなたの日課と習慣を評価してください。何か新しいことを試したかどうか自問してください。スキンケア商品、薬、または食生活や睡眠スケジュールの変更があった場合、肌がどのような変化に適応しているかを判断するのに役立ちます。
肌の炎症を引き起こす一般的な成分
スキンケア製品の成分を理解することは重要です。なぜなら、一部の成分は肌の炎症を引き起こすことが知られているからです。ここでは、最も一般的な原因のいくつかについて詳しく説明します。
レチノイド
レチノイドはスキンケアの分野で流行語となり、処方箋なしでも購入できるものも出回っています。トレチノインやレチノールとしても知られるレチノイドは、ビタミン A から抽出された化合物の一種で、小じわ、ニキビ、肝斑、その他の皮膚疾患の治療に使用されます。レチノイドは細胞のターンオーバーを早めて老化を遅らせるので、使用し始めると肌が白くなることがあります。
アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸（AHAとBHA）
ニキビに悩まされたことがあるなら、肌をきれいにするために何らかの AHA または BHA を試したことがあるでしょう。グリコール酸、サリチル酸、乳酸は、洗顔料、化粧水、美容液によく使われるいくつかの異なるタイプです。
AHA と BHA は表皮を剥離し、それが皮膚の炎症を引き起こす原因となります。このプロセスは、細胞の再生と肌の浄化を促します。ケミカルピーリングにもこれらの酸が高濃度で含まれているため、肌が剥がれるのです。レチノイドと同様に、AHA と BHA は細胞のターンオーバーを促進し、汚れ、皮脂、その他の毛穴を詰まらせる物質の除去に役立ちます。
過酸化ベンゾイル
過酸化ベンゾイルは、市販薬としても処方薬としても入手できます。過酸化ベンゾイルは、アクネ菌と戦い、尋常性ざ瘡の治療に使用されます。過酸化ベンゾイルは基本的に毛穴に浸透し、ニキビの原因となる細菌を酸化して、押し出します（ニキビの排出を引き起こします）。局所用クリームとして販売されていますが、クレンザー、マスク、その他のトリートメントにも含まれています。
皮膚の炎症を治療するにはどうすればいいですか?
肌が赤くなっている場合は、治療が効いていて、ニキビは一時的なものだと安心してください。辛抱強く、肌のサイクルが終わるまで（または、問題を特定できるように少なくとも 4 ～ 6 週間）待つのが最善です。赤くなっているのがあまりにも不快な場合は、皮膚科医に相談して、肌が安定するまで、どのようなことが予想されるか、また、製品の影響を軽減する方法を尋ねてください。
外用薬を使用している場合は、使用量や使用頻度を減らすことを検討してください。(たとえば、レチノールの使用を週 1 回に減らし、徐々に週 2 ～ 3 回に増やすことができます。) ニューヨーク市の皮膚科医であるカルメン・カスティーリャ医学博士は、どちらの場合 (皮膚の浄化と吹き出物) でも、優しい保湿剤を使用して肌のバリアをサポートすることが重要であると付け加えています。
