チョコレートバナナバイツ

チョコレート、バナナ、アーモンドバターの健康的な組み合わせは、なかなか上回ることができないデザートです。

私たちがデザートやキャンディーをどれだけ愛していても、彼らもいつも私たちを愛してくれるとは限りません。砂糖の過剰摂取は気分に影響を与える可能性がある、だるさを感じさせ、肌トラブルを引き起こします。幸いなことに、この低糖質デザートは、次のような砂糖たっぷりの選択肢の贅沢な代替品です。バナナブレッド。

このチョコレートでコーティングされたバナナバイトはアーモンドバターと組み合わせられています。ただし、ナッツバター一番好きなものを選んでください。ピーナッツバター、カシューバター、ヌテラもおいしい代替品として試してみてください。

材料

  • 2 バナナ

  • 2 カップ ダークチョコレートチップ（甘いものがお好みの場合は、セミスイートに置き換えてください）

  • 1/2 カップ アーモンドバター

  • フレーク状の海塩（オプション）

方向

  1. バナナを「コイン」の形に切り、クッキングペーパーを敷いた皿やトレイに並べます。

  2. バナナのスライスの 1 つにアーモンド バターを塗り、もう 1 本のバナナを使ってサンドイッチを作ります。バナナのスライスがなくなるまで続けます。バナナを 1 時間ほど冷凍庫に入れます。

  3. 耐熱ガラスボウルでチョコレートを溶かします。(私は電子レンジで15秒ずつ溶かします。)

  4. バナナを冷凍庫から取り出し、フォークを使ってバナナをチョコレートに優しく浸し、バナナサンドイッチの少なくとも半分がチョコレートで覆われるようにします。

  5. すべてのバナナにチョコレートを塗り、トレイに戻したら、それぞれのバナナの上にフレーク状の海塩を少し振りかけます。冷凍庫に戻して固まるまで、約 30 分間待ちます。

  6. すぐにお召し上がりいただくか、冷凍庫に保存して後日お楽しみください。チョコレート バナナ バイトは最長 1 週間新鮮な状態を保ちます (それだけ長持ちする場合)。

    アズリタ/ゲッティイメージズ