美容編集者に聞く：いちご肌を治す方法

美容エディターの意見を聞きたいと思ったことはありませんか? または、あらゆる美容製品を試した人からおすすめの美容製品を教えてもらいたいと思ったことはありませんか? 「美容エディターに聞く」では、美容エディターのハナ・ホンが、Real Simple の読者から寄せられたスキンケア、ヘアケア、メイクアップに関する最大の疑問に答えます。

読者からの質問: 足のいちごの皮をどうやって取り除けばいいですか? - @marlaukel

カントリーソングのヒット曲に出てきそうなかわいらしいニックネームですが、実際の皮膚疾患はかなり厄介なものです。この用語を知らない方のために説明すると、まさにその通りです。脚にイチゴの種のような小さな黒い斑点が現れるのです。より専門的には毛孔性角化症と呼ばれ、脚をどれだけ剃っても、黒い穴の開いた斑点は頑固に残ります。

それは、それらのスポットが埋没毛または体のニキビ毛穴が開いた状態です。ケラチンと呼ばれるタンパク質が蓄積しています（髪、皮膚、爪の同じ構成要素です）。これが油、汚れ、細菌と組み合わさって毛包を塞ぐ栓を形成します。「最も一般的に影響するのは、上腕外側、大腿部前部、下肢」とハドリー・キングニューヨーク市の認定皮膚科医、医学博士。

蓄積物は炎症を引き起こす可能性もあるため、黒い斑点の周囲に赤みが見られることがあります。斑点が盛り上がって炎症を起こしている場合（先端が白くなっている赤い斑点）、毛包炎である可能性が高いです。毛包炎は、汗や摩擦によって毛包が刺激されて起こる炎症です。その場合は、ゆったりとした服を着て、その部分の摩擦を最小限に抑えるようにしてください。また、何をするにしても、これらの斑点を引っ掻くのはやめてください。永久的な傷跡につながる可能性があります。

いちご肌治療に関しては、良いニュースと悪いニュースがあります。悪いニュースは、いちご脚は、粗悪なカミソリや遺伝など、さまざまな要因に起因する可能性があるため、万能の予防法が存在しないということです。良いニュースは、治療法はないものの、黒い斑点を寄せ付けない方法はあるということです。

まず、いちご肌はごく一般的なもので、まったく危険ではないという断り書きをしておきます。したがって、いちご肌を取り除きたくない場合は、無理に取り除く必要はありません。ただし、見た目が気になる場合は、キング博士によると、優しく角質を除去するのが最善の方法だそうです。

探す優しい物理的な角質除去剤は、スクラブ、パウダー、さらにはツールの形をとったものもあり、手動で肌を再生させます。キング博士は、角質を除去しすぎると皮膚が炎症を起こし、症状がさらに目立つようになる可能性があるので、最初は控えめに、週に2〜3回で十分だと指摘しています。また、まだ購入していない場合は、より高品質のカミソリに投資してください。古い刃や鈍い刃で剃ると、イチゴ脚の原因にもなります。

非常に敏感な肌で、物理的な角質除去がうまくいかない場合は、毎日ボディクリームやボディウォッシュを塗って、サリチル酸、グリコール酸、乳酸、または尿素を代わりに使用してください。その化学構造により、皮膚の外層に浸透しやすくなります。これにより、皮膚を刺激することなく細胞のターンオーバーを促進することもできます。

ドラッグストアで購入できる薬で十分な効果が得られない場合、皮膚科医は処方箋が必要な強度のトレチノイン（レノバ、レチンA）とステロイドクリームを市販薬と併用するよう処方することがあります。これにより、死んだ皮膚細胞の除去が早まります。

上記の方法をすべて行えば、角質の角質を取り除くことができますが、一時的な解決策に過ぎないことに留意してください。どれも効果がない場合は（または、より長持ちするものをご希望の場合は）、レーザー脱毛は最終手段として適していますが、費用はかかります。この方法では、毛根から毛を殺してイチゴ肌を取り除きます（剃る必要がないのも大きな利点です）。

基礎知識はこれでおしまい。次はイチゴ肌をケアするのに最適な角質除去製品をご紹介します。優れたボディ保湿剤（SPF付き！）角質除去は肌を日焼けしやすくする可能性があるためです。敏感肌の方は、香料入りのスキンケア製品は避けてください。ヘア香水良い香りが欲しいなら良い選択肢です。