アフリカンブラックソープとは？ 衛生習慣に加える前に知っておくべきこと

乾燥肌を解消したい、シミを薄くしたい、または既存の吹き出物を治したい場合、アフリカンブラックソープは強力な洗浄剤であり、あらゆる肌トラブルを解消します。スキンケアのルーティンかつては古くから美容の秘訣として知られていたアフリカの黒い石鹸は、スキンケア業界全体で急速に人気のボディおよびフェイシャル製品になりつつあります。皮膚科医のキャロライン・ロビンソンが、このユニークな洗顔料を通常のスキンケア ルーチンに取り入れて驚くべき効果を得るためのヒントとコツを紹介します。

アフリカンブラックソープとは何ですか?

による臨床と美学ジャーナルアフリカの文化では、黒い石鹸は健康な肌のための古代の治療法としてよく知られています。ナイジェリアでは、黒い石鹸はヨルバ語の「ose dudu」に由来し、伝統的な方法で生産されたパーム油、カカオの実、その他の成分で構成されています。肌の色むら、かみそり負け、全体的な肌の質感と質を改善する効果があることで知られています。アフリカの黒い石鹸は、ニキビ、湿疹、一般的なスキンケアにも広く使用されています。

アフリカの黒い石鹸はどこから来て、どのように作られるのでしょうか?

「実は、私がまだ少女だった頃、ナイジェリア人の両親が黒い石鹸を教えてくれたんです」とロビンソン博士は言う。「黒い石鹸はナイジェリア発祥で、炎症、変色、ニキビ、湿疹など、肌の悩みに対処するために使われています。」

「伝統的に、乾燥したプランテンの皮の灰とパーム油、カカオの実、シアナッツバター、ココナッツオイル、その他の材料を混ぜて作られます」と彼女は言います。「パーム油とシアナッツバターは、固体になるまで高温またはアルカリ環境にさらされます。この鹸化と呼ばれるプロセスにより、脂肪塩、脂肪アルコール、グリセリン、その他の肌を清潔にし、潤いを与える成分が生成されます。これらの石鹸は伝統的に手作りで、現在この製法のさまざまな種類が存在します。」

アフリカンブラックソープは誰が使うべきでしょうか?

によると研究アフリカの黒い石鹸には、植物に含まれる殺菌オイルや植物化学物質が豊富に含まれており、洗浄成分や栄養成分も含まれているため、ほぼすべての肌タイプに適しています。本物の黒い石鹸には人工香料、着色料、防腐剤が含まれていないため、どんな肌の悩みを抱えている方にもお使いいただける製品です。

アフリカンブラックソープを使うメリットは何ですか?

アフリカの黒石鹸は、肌の質感を高め、色素沈着を緩和し、鎮静効果をもたらすことから広く使用されています。ある研究では、使用者は黒石鹸が炎症や皮膚の刺激を軽減し、乾燥して炎症を起こした皮膚を鎮静し、乾燥した部分、発疹、赤みを和らげるのに役立つと報告しています。さらに、この研究では、ニキビに悩む人々が他のさまざまな皮膚疾患に悩む人々と比較して最も顕著な改善を経験したことが明らかになり、ニキビを治す石鹸の有効性が強調されました。

人気の黒石鹸の成分

バックダンサーのいないスーパースターなんてありえない。ココナッツオイル、シアナッツバターなどの強力な添加物で作られることが多い。ヤシ油アフリカの黒い石鹸には、柔らかく輝く肌。

• シアバター（これはナッツから抽出したアフリカシアの木の成分）は、強力な抗炎症作用と抗酸化作用。 これによれば研究また、皮膚軟化剤や保湿剤としても機能し、日焼け止め効果もあります。
• によるとハーバード大学公衆衛生学部ココナッツオイルは飽和脂肪酸で構成されており、肌と髪に効果的に潤いを与えます。研究ココナッツオイルには抗ウイルス作用や抗真菌作用がある可能性も示されています。
• パーム油（油ヤシの果実）には強力な抗酸化作用があり、肌を健康に保ちます。水分を保持する、 防ぐ肌の老化、そして治療するニキビ。

敏感肌のためのガイドライン

しかし、ロビンソン博士は、敏感肌の人はアフリカ産の黒石鹸を慎重に使用すべきだと指摘しています。そのざらざらした質感は、頻繁に使用すると炎症やひどい乾燥肌を引き起こす可能性があります。「乾燥しやすいので、敏感肌の人には黒石鹸はお勧めしません」と博士は説明します。「特に、洗顔後に肌がつっぱったり、きしむような感じがする場合は、天然オイルが不足して皮膚バリアが弱まっている兆候である可能性があるため、使用を避けるようアドバイスします。」

しかし、ニキビや湿疹、乾燥肌や敏感肌にひどく悩まされていないのであれば、黒石鹸を使い続けても問題ないだろうとロビンソン博士は付け加える。シアモイスチャーは肌を落ち着かせるのに素晴らしいボディウォッシュアフリカの黒い石鹸には、肌の乾燥を防ぐ保湿効果のあるココナッツオイルと大豆オイルも含まれています。初めて使う場合は、皮膚科医に相談し、まずは皮膚の小さな部分で黒い石鹸に対する肌の反応をスポットテストするのが賢明です。

ブラックソープを使用する際に覚えておくべき最も重要なことは、使用後すぐに保湿することです。なぜなら、この石鹸は肌を乾燥させる傾向があるからです。「ニキビや乾燥肌になりにくい場合は、毎日の使用は避け、週に 3 回の使用をお勧めします。」

Real Simpleは、記事の事実を裏付けるために、査読済みの研究を含む高品質で信頼できる情報源を使用することに尽力しています。編集ガイドラインコンテンツの正確性を確認するために当社がどのようにファクトチェックを行っているかについて詳しくは、こちらをご覧ください。