細い髪を持つことは、カシミアのセーターを持っているのとよく似ています。髪は柔らかくて絹のような手触りで、恵みであると同時に呪いでもありますが、不適切なケアは、伸びたり、切れたり、その他の問題を引き起こし、繊細な髪を傷める可能性があります。髪の成長の仕方をコントロールすることはできませんが、髪の扱い方を管理することはできます。細い髪には、たくさんの手入れが必要です。そこで、細い髪の仲間たちをサポートするために、私たちは素晴らしいグループにタグを付けました。ヘアスタイリストが指導してくれました日々の髪の障害と最高のもののいくつかを料理細い髪のための増毛製品細い髪の毛を最も健康で幸せな状態に保つために、これらのルールに従ってください。
週に一度、ボリュームアップシャンプーとクレンジングシャンプーを選びましょう。
細い髪をスタイリングするための最も重要なステップは、シャワーで素晴らしい髪を太くするシャンプー多くのシャンプーに含まれる硫酸塩洗剤は避けてください。硫酸塩は時間の経過とともに毛包を弱め、髪が切れやすくなり、薄く見えるようになります。「ボリュームアップシャンプーを使用すると、根元がふっくらして、枯渇した髪に栄養が補給されます」と、ヌンツィオ・サビアーノニューヨーク市のヘアスタイリスト、ジョン・マイヤーズ氏は「週に1回程度、クレンジングシャンプーを使用して余分な汚れを取り除き、髪に潤いと密度を与えます」と語っています。ドラッグストアのオプション両方に使用できます。傷んだ髪用のシャンプー細い髪専用のものを探しましょう。
シャンプーを頻繁に使用しないでください。
同様に、シャンプーのしすぎも避けましょう。「細い髪のお客様の多くは、1 日で脂っぽくなるので毎日洗う必要があると感じています」と Zenagen Hair Care のヘアスタイリスト兼教育ディレクターのジェニファー・ワトソンは言います。「しかし、細い髪は週に 2、3 回シャンプーするだけで十分です。洗いすぎると油分が過剰に分泌され、髪がペタンとしたり、活気がなくなったりします。シャンプーを最小限に抑えることで生成される天然の油分が、髪のボリュームとまとまりやすさを高めます。」
2日目の髪の余分な油分をコントロールするには、ドライシャンプー代わりに、スタイリストは、残ったパウダーが余分な油分を吸収し、ボリュームアップすると言います。「1〜3回連続で使用したら洗い流すことを忘れないでください。そうしないと、蓄積物が頭皮を刺激し、細い髪を乾燥させ、切れ毛の原因になります」とスタイリストは言います。ツィッポラ・シェインハウスカリフォルニア州ビバリーヒルズの認定皮膚科医、医学博士、FAAD。
コンディショナーは控えめに使用してください。
コンディショナーは、細い髪には逆説的に思えるかもしれませんが、スタイリストは、特にボリュームアップシャンプーを使用している場合は、コンディショナーが役立つと言います。「これらのシャンプーは乾燥する傾向があり、頭皮が過剰に油分を分泌することがあります」と、ヘアスタイリストでLarweHairの創設者であるDawn Clemens氏は言います。「保湿コンディショナーはバランスを保つのに役立ち、髪を引っ張る余分な油分が分泌されるのを防ぎます。」そして、Savianoからのさらなる知恵の言葉：頭皮にコンディショナーを塗らないこと（中間から毛先のみ）、重い分子や添加物を含む処方は避けてください。髪が本当に長い（つまり、ラプンツェルのような）のでなければ、5セント硬貨大のコンディショナーで十分です。洗い流さないコンディショナー細い髪用に設計された軽い処方のものを探してください。
ボリュームアップムースをお試しください。
残念ながら、細い髪の場合、ヘアケア製品を選ぶのはスタイリングルーレットのようなものです。ボリュームアップというラベルの付いた製品を選ぶだけでは十分ではありません。実際、ボリュームアップ製品の中には、髪を乾燥させ、もろくするものもあります。簡単にまとめると、ポマード、オイル、ワックスなど、髪をコーティングするための重い製品は避けてください。髪が重くなってしまいます。また、タンパク質トリートメントも避けてください。「タンパク質トリートメントは髪をコーティングしますが、あなたの髪は直径が細いため、コーティングが重すぎる可能性があります」と、ガニマ・アブドラシカゴ出身の美容師免許を持つ。
代わりに、潤いを与える製品を探してくださいそしてボリュームアップ。「軽いボリュームアップムースを根元から毛先まで塗ると、細い髪が重くならずに太くなります」とジェナ・マリー・シェーファーニューヨーク市のヘアスタイリスト。「Amika プラスサイズ パーフェクトボディムースクッション性のあるホイップフォーミュラで、ボリュームと潤いをたっぷり与えます。」
髪を75％自然乾燥させます。
細い髪は常に75パーセントルールに従う必要があります。「これは、髪が約75パーセント乾くまで自然乾燥させることを意味します」と、Haven Salon Studiosのヘアスタイリスト、ミション・ケスラーは言います。「濡れた髪は引っ張られたときに伸びたり切れたりしやすくなります」ので、ヘアデタングラーできれば細い髪用に作られたものを使用してください。その後、逆さまにしてブローして、根元にさらに形とボリュームを与えることをケスラーは勧めています。こうすることで、ダメージを最小限に抑えながら、完璧なブローアウトの外観が得られます。
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熱によるスタイリングを制限します。
細い髪は、とても細いため、特に切れ毛になりやすいため、過度の熱によるスタイリングは一般的に推奨されません。ただし、ヘアアイロン低温設定や、細い髪を保護するその他の機能を備えたものを選びましょう。熱スタイリングの代わりとして、ヘア ローラーを使ってみてください。「ローラーの直径に基づいて、巻く髪の部分を分けます (ローラーの直径が 2 インチの場合は、2 インチの髪の部分を使用します)」と Abdullah 氏は言います。「ローラーでボリュームを出すコツは、頭に対して 90 度の角度で巻いて、頭皮まで巻いて固定することです。」
毎日髪をブラッシングしてください。
細い髪は絡まりやすく、そのままにしておくと切れ毛の原因になります。髪が抜けても怖がらないでください。細い髪をブラッシングすることは頭皮を刺激し、成長を促す素晴らしい方法です、とシェーファーは言います。細い髪用のヘアブラシご利用いただけます。「ブラッシングするときは、頭皮に最も近い髪をつかんで、やさしくもつれをほぐしてください。硬い毛ではなく、天然の猪毛ブラシなど、柔らかくて柔軟な毛のブラシを使用してください。そうすることで、あまりストレスをかけずにブラッシングできます。」
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頭皮オイルを塗ります。
オイルという言葉に飛びつく前に、私たちの話を聞いてください。シャインハウス博士によると、頭皮オイルは髪の成長に栄養を与える環境を提供することができます。「これは通常、アルガン、シア、アーモンド、ヒマワリ、ベニバナなどの保湿オイルで頭皮に潤いを与え、皮膚バリアを強化するために使用されます。」追加のボーナス？これらのオイルを頭皮にこすりつけてマッサージすると、血行が促進され、髪の成長が促進されます。髪の強さと成長を促進するもう1つの治療法は、米水髪と頭皮に局所的な効果をもたらすミネラル、ビタミン、アミノ酸が豊富に含まれています。
シルクの枕カバーをつけて眠りましょう。
ヘアスタイリストのシェリー・アギーレさんマキシンサロンシカゴでは、シルクの枕カバーシルクの枕カバーは、髪をサラサラにしてくれます。シルクの枕カバーを使うと多くのメリットがありますが、細い髪の場合はそのメリットが倍増します。「サテンの滑りは、綿の枕カバーで生じる摩擦を軽減するので、髪へのダメージが少ないのです」と彼女は言います。つまり、翌朝の縮れ、飛び散り、切れ毛が減るということです。
定期的にヘアカットとトリミングを行ってください。
髪をできるだけ強く、そして長くするには、定期的に髪を整えることが鍵です。「細い髪は他の髪質よりも頻繁に整える必要があります。枝毛になりやすい「これらは毛幹に沿って進み、毛束をさらに細くします」とケスラー氏は言う。人によって髪質は少しずつ異なるため、魔法の数字はないが、スタイリストは次回の予約を入れる目安として約6～8週間を見積もっている。
スタイルを変えてみましょう。
残念ですが、実は髪を太く見せることができます。しかし、適切なスタイリングをすれば、細い髪を実際よりもボリューム感を演出することができます。「サイドパートを深くするとボリューム感を演出でき、ギザギザの分け目は上の層を突き出させて髪を太く見せることができます」と、セレブのヘアスタイリストは言います。マルティーノ・カルティエ髪を太くする別のコツは？ ヘアスタイリストにローライトかハイライトを頼んでみましょう。「ローライトの深さとハイライトのアクセントにより、実際よりも髪が多く見えるようになります」とケスラーは言います。
髪の毛が細いか、薄くなっているか確認してください。
髪が足りないと感じてイライラしているなら、髪の目標を達成するための第一歩は、自分の状況を知ることです。それは細い髪と薄毛の違いを理解することから始まります。細い髪とは、1本1本の髪の直径を指し、糸よりも細いはずです。一方、薄毛とは、頭皮の1平方インチあたりの髪の密度、つまり頭にどのくらいの髪があるのかを指します。
もしあなたの問題が薄毛シャインハウス博士は、ミノキシジルやノコギリヤシなどの成分を探すことを勧めています。「ケラニーク スカルプ スティミュレーティング シャンプー「これにはロゲインと同じ成分であるミノキシジルが含まれています」と彼女は言う。
