警告: ほとんどの女性はシャワー中に次の 6 つの間違いを犯します

シャワーは歯を磨くのと同じです。私たちはそれを毎日行っていますが、ほとんどの場合、それについて考えさえしません。間違った温度や間違ったケア製品など、多くのことがうまくいかない可能性があるため、特に私たちの親密な領域に関しては間違いです。シャワー中の最大の事故とは何か、そして今後それを回避する方法を説明します。

夏でも冬でも、朝か夕方に冷たくまたは熱いシャワーを浴びることが、一日の中で健康をもたらす瞬間です。私たちの体に当たる水と、香りの良いシャワージェル – ああ、本当に素晴らしいです。

しかし、残念なことに、この良い感触は長くは続きません。乾燥するとすぐに肌が引き締まり始め、剃ったばかりの領域に赤い斑点が現れるからです。このような痛みの原因は、間違ったシャワー習慣です。

毎日のシャワーで間違っていることと、これから一日中その幸福感を保つ方法を紹介します。

シャワーの間違い #1: シャワーが熱すぎる

多くの人にとって、シャワーの温度は、暖かい霧がガラスドアを曇らせ、熱いジェットが肌を紅潮させるときにのみ最適です。しかし、それはまさにシャワーを浴びるときに犯す可能性のある最初の致命的な間違いです。

熱すぎる水は、天然の油膜が過剰に洗い流され、皮膚の水分が失われるため、皮膚を乾燥させます。これは特に冬には大きな問題です。暖房による乾燥した空気と氷のような気温のせいで、私たちの肌はすでに過敏になっているからです。今後は、超熱いシャワーではなく、ぬるめのシャワーを使用する必要があります。

シャワーの間違い #2: 親密なエリアには通常のシャワージェル

シャワージェットの下で至福の数分間を過ごした後、とても素晴らしい香水の香りがするお気に入りのシャワーアイテムに手を伸ばします。私たちのほとんどにとって、石鹸は決まったパターンに従っています。最初は脇の下、次にお腹、そして少し深くなります。停止！

それはおそらくシャワーを浴びるときに犯し得る最悪の間違いだからです。親密な部分はほとんどのシャワージェルに対して非常に敏感で、かゆみや灼熱感が生じる可能性があります。

しかし、それだけではありません。親密な場所を通常の石鹸で洗うと、親密な細菌叢が永久に破壊される可能性があります。その結果、真菌感染症やその他の病気にかかりやすくなります。かなり不快です。

通常、親密ゾーンの pH 値は 4.5 ～ 5.5 の酸性範囲にあります。酸性環境は、真菌や細菌などの病原体にとって生存を困難にする上で重要です。

シャワーの間違い #3: 洗浄ローションを「内側」にも使う

親密なエリアに最適な洗浄ローションが完成しました。しかし、私たちの多くがシャワーを浴びるときに犯すもう一つの間違いがあります。特に徹底的に洗いたいので、内側から洗いたいのです。

すでに述べたように、膣内に入る水や洗浄ローションは大きな損傷を引き起こす可能性があるため、すべての婦人科医にとって恐怖のビジョンです。膣には自浄作用があるため、内部の洗浄も不要です。

シャワーで洗う場合は、次のことが適用されます。外側は「はい」、内側は「いいえ」です。日中に少しリフレッシュする必要があると感じた場合は、特別な親密な衛生ワイプを使用できます。

読書のヒント:

シャワーの間違い #4: 間違ったシェービングクリームを使用する

洗濯が終わると、多くの人はカミソリに手を伸ばします。シェービングフォームを少し肌に塗ると、迷惑な無精ひげがなくなりました。シェービングフォームの問題点: 脇の下や脚には効果がありますが、ビキニエリアには効果がありません。

洗浄ジェルと同様に、シェービングフォームも敏感な部分をさらに刺激しないように pH 値を調整する必要があります。そうしないと、見苦しいカミソリ負けや痛みを伴う炎症がすぐに発生します。

シャワーの間違い #5: 腕や足を石鹸で洗う

あなたは、シャワーで腕や足を石鹸で洗い、体全体が本当に新鮮な香りになる派ですか?だったら今日からやめたほうがいいよ。これは肌を乾燥させ、硬くなり、かゆみを引き起こすだけであるためです。腕や脚の皮膚は、体の他の部分に比べて水分を保持する能力がさらに悪くなります。したがって、シャワージェルはそのままにして、水で洗い流す方が良いでしょう。

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シャワーの間違い #6: シャワーが長すぎる

シャワージェットは絶対に止めないほうがいいでしょう。だって、肌に当たる温かいパタパタが気持ちよすぎるから。しかし、シャワーは人生の多くのことと同じで、最高のときはやめるべきです。

以前のようにシャワーに 15 分、20 分、さらには 30 分も費やすのではなく、今後は 5 ～ 10 分後にシャワーを終了する必要があります。シャワーを浴びる時間が長ければ長いほど、皮膚の表面にある脂肪の保護層が毎秒洗い流されるため、皮膚はさらに乾燥します。

それで、キャビンから出て、予熱されたタオルに入ります。そして、ボディローションを塗って再び肌に潤いを与えるのがベストです。これにより、新鮮なシャワーの感触が一日中持続します。

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結論として重要なことは、スキンケアは常に非常に個人的なものであるということです。私たちが説明したヒントや私たちが紹介した製品があなたにとって役立つかどうかを判断できるのは、あなた自身だけです。

炎症を起こしやすい非常に敏感な肌をお持ちの場合は、皮膚専門医の診察を受けることをお勧めします。そのため、あなたの肌のニーズに合ったケアが必ず見つかります。