加齢に伴う6つの髪の変化とその対処法

もっと灰色が見えるでしょう

年齢を重ねるほど、灰色の髪がより一般的になります。しかし髪の色が変わるだけではありません。 「髪が白髪になると、髪の質感や外観が変化し、毛束が粗くなり、鈍くなることがよくあります」とペトルート氏は言います。

キャンプ氏は、「ヘアカラーは白髪に対処する最も簡単な方法ですが、効果は一時的です。」と述べています。ペトリュットさんのおすすめは「または白髪をシームレスにブレンドすることで、より均一な外観を実現します」と、くすんだ白髪にツヤを取り戻すグロストリートメントを提案しています。

明るい兆しが 1 つあります。白髪がストレスによって引き起こされている場合、それが永久に続くとは限りません。 「白髪になるプロセスを逆転させる特別な治療法はありませんが、以前は白または灰色になっていた髪に再色素沈着が起こることを報告した研究があります」とキャンプ氏は言う。

成長が鈍化する可能性がある

年齢を重ねるにつれて、あなたの標準の月あたりセンチメートルよりも遅くなる可能性があります。これに対処するには、まず自分に栄養素が不足していないかどうかを確認する必要があります。 「低鉄分と抜け毛との関連性が指摘されています」とキャンプ氏は言い、ビタミン療法は成長の回復を早めるのに役立つと付け加えた。しかし、BsとEsが大丈夫であれば、それは単に老化が成長を遅らせているだけである可能性が高い。

ペトルート氏は、成長を加速するために利用可能なオプションが数多くあると述べています。、「最適な髪の成長には、健康な頭皮マイクロバイオームが不可欠です。」と付け加えました。さらに、「定期的なヘアカットは、切れ毛の原因となり髪が薄く見える枝毛を除去するので、健康な成長を維持することができます」と彼女は言います。

髪は薄くなる可能性があります

成長が遅いのと同様に、髪の毛が全体的に硬くなっていることに気づくかもしれません。外観。これは年齢を重ねるにつれて起こる正常なことですが、ほとんどの人は気にしません。この場合にも育毛剤が役に立ちます。 「経口ミノキシジルは高血圧や高血圧の治療に使用されますが、副作用の1つは発毛です」とキャンプ氏は説明します。 「局所用ミノキシジル製品は、その副作用を利用して毛髪の保持を助けます。」ペトルート氏は「サプリメントなど」と付け加えた。または天然オイルのような、役立つかもしれません。」

何を試すにも十分な時間をかけて取り組むようにしてください。 「育毛製品を 1 か月間しか使用せず、次の育毛製品に移るのは、製品の効果を証明するのに十分な時間を与えていないことになります」とキャンプ氏は言います。 「育毛製品は少なくとも 3 ～ 4 か月間使用してから、効果があるかどうかを判断してください。」

縮れの要因が強まる

これまでにくせ毛に対処したことがない人でも、後年になるとくせ毛が悩みの種になることがあります。 「縮れを最小限に抑えるには、日課を通じて髪に水分と水分を注入することに重点を置きましょう」とペトルート氏は言います。 「キャンプ氏は、ヘアオイルも同様に効果があると述べ、「ヘアオイルは水分を回復し、重要なビタミンや栄養素を提供し、縮れ、抜け毛、切れ毛を抑えることで、乾燥して傷んだ髪を修復します。」と述べています。

脱毛する可能性があります

髪の毛を通すときにブラシや手に髪の毛が増えていることに気付いても、ショックを受けないでください。年齢を重ねると、若い頃よりも多くの髪の毛が失われる可能性があります。このような場合にも育毛剤は役に立ちます。キャンプ氏は、通常、製品は男性用と女性用のカテゴリーに分かれているが、「男性用と女性用の製品の成分リストを比較する必要がある。同じか類似している可能性がある」と述べた。同氏は、「男性用と女性用の局所ミノキシジルにはさまざまな濃度がある場合があり、低濃度の場合は高濃度の製品よりも1日に複数回使用する必要がある場合がある」と述べています。

ペトルート氏は、「頭皮マッサージは血液循環を刺激し、毛包への栄養の供給をサポートすることもあります。」と述べています。最後に、ヘアオイルもここで役立ちます。これらは「直接発毛を引き起こすわけではなく、むしろ頭皮の状態を改善し、頭皮の皮膚と毛包の健康を改善する可能性があります」と彼女は言う。

カールパターンの変化

自分にとって完璧なルーチンのコツを掴んだとき、、突然状況が変わったことに気づくかもしれません。他のすべての変更と同様、これも正常です。 「老化はカールのパターンにも影響を与える可能性があるため、ヘアケアのルーチンを調整することが不可欠です」とペトルート氏は言い、「自分のカールの新しい質感を理解し、受け入れることから始める」ことを勧めています。

「髪の自然なパターンに取り組むことが重要です」とペトルート氏は言います。 「髪のタイプに基づいて適切な製品を選択することが重要です。軽量のクリームは髪のタイプに最適です。、重いバターベースの製品は、粗いテクスチャーに最適です。」と彼女はまた、使用することを提案しています。または「より深い栄養を与えるため」、「髪の弾力性と全体的な健康を維持するため」に毎週トリートメントを行ってください。

再検討してみるのもいいかもしれません。 「毛幹から油分が過剰に除去されすぎると、乾燥の危険にさらされる可能性があり、その結果、毛髪がよりもろくなったり、折れやすくなったり、縮れたり、見た目が鈍くなったりする可能性があります」とキャンプ氏は言う。