色付きの日焼け止めは通常の SPF よりも効果が低いですか?

毎日日焼け止めを塗る（はい、毎毎日のスキンケアは、有害な紫外線から肌を守るために不可欠であり、肌の外観を守るための重要なステップです。シワ、シミ、色素沈着、乾燥肌などの早期老化を防ぐのに役立ち、もちろん皮膚がんのリスクも軽減します。

しかし、日焼け止めにはたくさんの種類があるので、手抜きをしても大丈夫なのでしょうか？私たちは、朝のルーティンを簡素化するために、いくつかのステップを組み合わせることに賛成です。色付き日焼け止めだからこそ、魅力的なコンセプトなのです。私たちは専門の皮膚科医に話を聞き、色付き日焼け止めがどれだけ効果的か、そしてどのように使用すべきかを判断しました。

色付き日焼け止めとは何ですか?

「色付き日焼け止めは、色付きのベースカバーとUVフィルターを組み合わせた製品です」とジョディ・ログェルフォ、医学博士、認定皮膚科医オレントライヒ医療グループ「この色合いは、酸化鉄と色素二酸化チタンのブレンドを統合し、広範囲のミネラルUVフィルターと添加顔料を組み合わせることで得られます。」

日焼け止めに含まれる色素は、日焼け止めが残すことが多い白い残留物を補正しながら、SPF カバーを提供する役割を果たします。さまざまな肌の色に対応するために、ほとんどの色付き日焼け止めは、酸化鉄 (色素と追加の保護を提供) と二酸化チタンおよび/または酸化亜鉛 (紫外線を反射するミネラル日焼け止め) を混合して、さまざまな色合いを提供しています。

「色付き日焼け止めの色素は、目に見える肌の色を作り出すことで、半透明の化学日焼け止めではできない方法で可視光を反射します」と、レイチェル・ウェストベイ、医学博士、認定皮膚科医マーマーメディカル。

色付きの日焼け止めは通常の SPF よりも効果が低いですか?

朗報です！専門家によると、そうではありません。通常の SPF と同等かそれ以上の効果があります。

「色付き日焼け止めは、通常の透明または白色の日焼け止めと同等かそれ以上の効果があります。なぜなら、色付き日焼け止めには、酸化亜鉛や二酸化チタンなどの酸化鉄が含まれており、これらは紫外線だけでなく、ノートパソコンや携帯電話の画面から発せられる可視光線や青色光も遮断することが分かっている鉱物粒子だからです。」ジェレミー・ブラウアー、医学博士、認定皮膚科医、スペクトラムスキン＆レーザー。

つまり、たとえ屋内で過ごす時間が多い場合でも、あなたを守る日焼け止めUVAとUVBの紫外線から肌を守ります。これらの紫外線は、ガラス窓やドアから家の中に入ってきます。屋外にいるときと同じように、ソファに座っているときや自宅で仕事をしているときでも日焼け止めの効果は変わりません。さらに、色素が肌を美しく見せてくれるという利点もあります。それだけ厳しいズームカメラでもより完璧に、そしてブルーライトによるダメージからも保護します。

「色付きの日焼け止めは、紫外線だけでなく、パソコンや携帯電話から発せられる青色光も遮断することがわかっています。青色光は肌に酸化ストレスを引き起こすことがわかっており、シワや小じわ、色素沈着などの原因にもなります」とログルフォ博士は言います。

色付き日焼け止めの使い方

日焼け止めを塗る混乱する必要はありません！「どんなタイプの日焼け止めを塗る場合でも、常に5セント硬貨の大きさについて考える必要があります。顔のすべての部分に均等に塗るようにし、首と耳を忘れないようにしてください」と彼女は言います。ケイト・バラエラ、Advanced Dermatology の医療美容師。

心に留めておくべき最も重要なことは層、層、層保湿剤を含むスキンケア ルーチンをすべて終える前に、必ず日焼け止めを塗ってください。朝のスキンケア ルーチンに日焼け止めを組み込むことが重要です。毎朝塗れば、常に紫外線から保護されて最高の結果が得られます。もちろん、日中は必要に応じて塗り直してください。特に屋外にいる場合はそうです。

もしあなたが〜なら本当に日焼けが心配な場合は、複数の SPF を塗ることもできます。「ベースとなる日焼け止めを使い、その上に色付きの日焼け止めを塗ると、肌を適切なケアで守りながら完璧な仕上がりになります。特に色付きの日焼け止めだけを使用する場合は、実際の SPF 保護を常に確認してください」とバラエラは言います。

専門家が認めた色付き日焼け止め

皮膚科医によると、選択肢はたくさんあります。自分に最適なものを決めるのは、肌のタイプと色調次第です。私たちが話を聞いた専門家は、完璧なカバー力と毎日の保護に最も効果的なフォーミュラはこれらだと言います。