その間虫除け虫刺されを防ぐことで刺される可能性を大幅に減らすことができますが、ほとんどの人が一度は虫刺されを経験したことがあるでしょう。虫刺されは比較的小さいものですが、かゆみや不快感、時には痛みを伴うこともあります。
ありがたいことに、炎症を抑え、虫刺されのかゆみを少し和らげるために実行できる手順がいくつかあります。虫刺されのかゆみを止め、緩和する方法を見つけるために、何人かの医師に話を聞きました。
すぐに消毒用アルコールで拭いてください
虫に刺されたことに気づいたら、すぐに消毒用アルコールでその部分を拭いてください。こうすることで、免疫反応が引き起こされる前に虫の唾液を拭き取ることができ、腫れや痒みを抑えることができます。
「消毒用アルコールは、虫の唾液から放出されたタンパク質を破壊するのに効果的です」とポシナ氏は説明する。その結果、虫刺され後の免疫反応に伴う腫れ、赤み、炎症をいくらか軽減できる。
また、消毒用アルコールは別の理由でも役立つかもしれません。「アルコールが蒸発するときに冷たさを感じ、かゆみの感覚を紛らわせます」と皮膚科医のディナ・ストラチャン医学博士は言います。そのため、虫に刺されてからかなり経ってから虫刺されに気付いたとしても、消毒用アルコールで肌を楽にできる可能性があります。
消毒用アルコールがない場合は、ウィッチヘーゼルまたはACVを試してください
消毒用アルコールが手元にない場合は、他のいくつかの方法で唾液を除去し、かゆみを抑えることができます。ウィッチヘーゼルの肌への効果長い間宣伝されてきましたが、それはおそらく、ウィッチヘーゼルが皮膚の炎症に効果があることが示されているため、正当な理由があるのでしょう。ドラッグストアでよく見かけるこの製品は、虫刺されに効き、鎮静効果をもたらします。使い方も簡単で、虫刺されの部分をマンサクを浸したコットンで軽くたたくだけです。
また、リンゴ酢の酸性の性質は、虫刺されによる痛み、灼熱感、かゆみを和らげるのに役立ちます。さらに、リンゴ酢には抗菌作用があるため、消毒剤として作用し、患部を掻いてしまった場合にも役立ちます。浸かるアップルサイダービネガー風呂皮膚に効く場合や、虫刺されが小さい範囲にある場合は、酢を水に浸した布（酢を水で薄めて薄めたもの）を刺された部分に当ててください。
掻きたい衝動を抑える
かゆい虫刺されを掻きたい衝動ほど強いものはありません。しかし、できるだけ我慢してください。掻くとその時はとても気持ちがいいのですが、掻くことで虫刺されがさらに炎症を起こし、かゆみが増す可能性があるとバード氏は指摘します。
Vive Dermatologyの医学博士、スーザン・バード
「かけばかくほど、免疫系がヒスタミンを放出します。これは何日にもわたって自己増殖する悪循環です。」
— Vive Dermatologyの医学博士、スーザン・バード
できるだけ掻く癖を抑えてください。必要な場合は、手袋をして爪を覆い、かまれた部分に絆創膏を貼るか、痒い場所に手を伸ばすたびにそれに気づいて止めるという規律を身につけてください。
氷で治療する
氷は人気の方法です肌を落ち着かせる—痛み、かゆみ、または一般的な炎症に対処する場合でも、虫刺されは効果的です。そのため、虫刺されを少しでも直接緩和する、手っ取り早く、無料で、簡単な方法を探している場合は、虫刺されにアイスパックや冷湿布を当ててみてください。
「アイシングや冷却は皮膚を麻痺させます」とポシナ氏は言います。「一時的にかゆみや不快感を和らげます。」さらに、掻くのを避けるのにも役立ちます。掻くと炎症が悪化する恐れがあります。掻きたい衝動を抑える方法を見つけることができれば、それは間違いなく良いことです。
ヒドロコルチゾンクリームを塗る
ヒドロコルチゾンは、炎症を抑えるために使用されるステロイドホルモンであるコルチコステロイドです。虫刺されの症状のほとんどは急性炎症であるため、ヒドロコルチゾンは赤み、腫れ、かゆみをいくらか緩和する可能性があります。
「ヒドロコルチゾンは、体内の天然ステロイドである[コルチゾール]を模倣したコルチコステロイドの一種です」とポシナ氏は言う。「感染と闘う白血球を阻害することで、炎症反応を減らし、炎症を鎮めます。」
ヒドロコルチゾンの良いところは、ほとんどのドラッグストアで入手でき、かゆみ止めクリーム例えば、コルチゾン 10 などです。したがって、ヒドロコルチゾンを含む市販のクリームを入手するのはそれほど難しくないでしょう。
局所麻酔薬または冷却クリームを塗る
冷却効果のあるクリームや麻酔効果のあるクリームは、虫刺されを和らげるのに最適です。メントール、ショウノウ、アルニカなど、皮膚を冷たくしたり麻痺させたりする天然成分を含む市販のクリームを探しましょう。傷口が閉じていて、開いたり出血したりしていない限り、これらのクリームは通常、虫刺されに直接塗ることができます。
メントールやカンフルを含む外用クリームの中には、皮膚を刺激するものもあるので、使用上の注意をよく読んで従ってください。皮膚が刺激されていることに気づいたら、かかりつけの医師に相談してください。
繰り返しますが、これらのクリームは厳密には虫刺されを治すわけではありませんが、刺された後の症状を一時的に緩和する可能性があります。また、ほとんどのドラッグストアで購入できるため、虫刺され治療計画に簡単に追加できます。
しかし、これらのクリームの中には、NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）から麻酔効果を得ているものもあります。NSAIDは痛みや炎症を軽減する効果的な方法ですが、副作用があり、過剰摂取の可能性もあります。
一度に NSAID を 1 種類だけ使用してください。NSAID は、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの市販の鎮痛剤にも含まれています。そのため、誤って 2 種類以上を服用したり、組み合わせて服用したりしないよう注意してください。NSAID ベースの麻酔クリームを使用する場合は、医師に連絡して、それが自分にとって適切な方法であることを確認してください。医師は、副作用を経験しないようにし、NSAID の過剰摂取を防ぐのに役立ちます。
経口抗ヒスタミン薬を服用する
抗ヒスタミン薬は、免疫反応の際に体内で放出される化学物質であるヒスタミンの効果を阻害することで、アレルギー症状の緩和を助ける薬です。（虫刺されをすると体内でヒスタミンが放出されることを思い出してください。ヒスタミンは皮膚の腫れ、かゆみ、赤みを引き起こす化学物質です。）
抗ヒスタミン薬はヒスタミンの作用を阻害するため、虫刺されに伴うよく知られた症状の一部を軽減することができます。「虫刺されは、他のアレルギーと同じように治療してください」とストラチャン氏は勧めています。「刺されることが分かっている場合は、抗ヒスタミン薬を服用して反応を軽減してください。」
ストラチャン氏は、抗ヒスタミン薬は、すでにダメージを受けた後にかゆみや腫れを治療するよりも、炎症を予防する方が効果的だと付け加えています。抗ヒスタミン薬は、刺されたことがわかったらできるだけ早く服用することを目標にしてください (虫の多い場所で長いハイキングをする場合は、刺される前に服用してください)。市販の抗ヒスタミン薬は、地元のドラッグストアで広く入手できます。
市販の抗ヒスタミン薬を服用する前には、必ず医師に相談してください。これらの薬は、特定の薬と併用すると副作用を引き起こしたり、眠気を引き起こしたりすることがあります。服用する前に、かかりつけの医師に連絡して許可を得てください。
抗炎症薬を試す
虫刺されの症状の一部は炎症であるため、抗炎症薬は症状の一部を軽減するのに役立つ場合があります。これらの薬には、アセトアミノフェン（別名タイレノール）やイブプロフェン（別名アドビルまたはモトリン）などがあります。これらはどのドラッグストアでも簡単に見つけることができます。
唯一の欠点は、市販の抗炎症薬はかゆみの治療よりも痛みの治療に効果があるかもしれない、と皮膚科医のスーザン・バード医師は言う。それでも、すでに処方箋に1つ持っている場合は、試してみる価値はあるかもしれない。薬箱。
市販の抗炎症薬の中には、他の薬と併用すると相性が悪いものがあり、アルコールと併用すると絶対に相性が良くありません。服用する前に医師に相談してください。または、少なくとも、ボトルに記載されている指示を読んでそれに従ってください。
アロエベラジェルを塗る
この亜熱帯植物は健康に利用されてきた歴史があります。ニキビに効果があることに加え、アロエベラを局所的に塗布すると火傷の治癒が早まることが研究でわかっています。アロエベラの心地よいジェルのような質感は、虫刺されのかゆみを和らげ、治癒を助けることもできます。
使用するには、ジェルを塗るだけですアロエベラ肌に塗るか、100%純粋なアロエベラジェルを購入してください。
重曹を塗る
おそらく、この一般的な必需品は既にキッチンにあるでしょう。重曹（別名、重炭酸ナトリウム）の抗炎症作用は、虫刺されによる腫れやかゆみを軽減するのに役立ちます。
米国疾病予防管理センター (CDC) は、刺された部分に重曹と水を混ぜたペーストを塗ることを推奨しています。そのためには、大さじ 1 杯の重曹を水と混ぜてペーストを作り、刺された部分に 10 分ほど塗ってから洗い流します。
オートミールペーストを使う
多くの人に人気の朝食、オートミールには様々な健康効果がある抗炎症作用などが含まれます。すでに述べたように、炎症は虫刺されによるかゆみの主な原因であるため、オートミールを肌に塗るとこれらの症状を和らげることができます。
虫刺されのかゆみを抑えるには、オートミールと水を同量混ぜてペーストを作ります。オートミールペーストを虫刺されに約 10 分間塗り、洗い流してください。
専門家の助けを求める
かゆみを伴う虫刺されは、深刻な医学的問題になることはめったにありませんが、場合によっては助けを求める価値があります。虫刺されのかゆみがどうしても治まらない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
「かゆみが我慢できないなら、医師の助けを借りることができます」とストラチャン氏は提案する。虫刺されが悪化しているようであれば、つまり赤くなったり、腫れたり、熱を持ったり、痛みを感じたりするようであれば、かかりつけの医師に連絡したほうがよいだろう。
他に注意すべき症状としては、膿、分泌物、発熱、悪寒、リンパ節の腫れなどがあります。ポシナ氏によると、これらは蜂窩織炎（細菌感染症）やリンパ管炎（リンパ系感染症）など、より深刻な病気の兆候である可能性があります。
