夏の肌荒れを治す方法

夏がやってきました。バーベキューやバカンスの季節ですが、残念ながら日焼けや肌の炎症も起こります。季節の変わり目には多くの人が肌の炎症に悩まされますが、一般的に夏の間は症状がひどくなります。ニキビができたり、顔が赤くなったり、脚がかゆくて乾燥したりと、夏の肌はビーチでは過ごせません。幸いなことに、炎症を起こした肌を落ち着かせ、そもそもこの問題を防ぐ簡単な方法はたくさんあります。専門家の意見をご紹介します。

夏が肌に大きな影響を与える理由

夏に肌の調子が悪くなる理由はたくさんあります。「暑くて湿度の高い気候は、夏場の肌にとって厳しいものになります。夏場は汗をかきやすく、皮脂も分泌しやすく、活動的になります」と、元スキンケア専門家のジョシュア・ザイクナー医師は言います。ガルニエスポークスマン。

それでも、皮膚の炎症の最も一般的な原因は太陽であると説明している。ケネス・マーク博士、美容皮膚科医。「定義上、日焼けは敏感で、炎症を起こし、刺激を受けた皮膚です。そのため、夏には日焼けが皮膚の刺激を受ける最も一般的な原因です。」

炎症を防ぐ一番の方法は日焼け止めを塗る「最も重要なことは、肌を輝かせて健康に保つために、毎日日焼け止めを塗り、2時間ごとに塗り直すことです」と、エステティシャンでシャニ・ダーデン スキンケア。

ルーチンを守る

できれば、いつものスキンケアを守りつつ、肌に優しくしてください。「夏は汗や日焼け止めで毛穴が詰まるので、洗顔と角質除去がさらに重要になります」とマークさんは言います。

最適なクレンザーを選ぶ

ザイヒナー氏は、汗、汚れ、油分をよりよく取り除くために、泡立つ洗顔料の使用を推奨しています。「ただし、肌が炎症を起こしたり、刺激を受けたりしている場合は、それ以上の肌への刺激を防ぐために、保湿洗顔料やミセル洗顔料を使用するのが最善かもしれません。」

角質除去はするが、やり過ぎは禁物

角質除去はスキンケアの重要な部分ですが、特に肌の調子が悪いときは、そのプロセスに気を配ることが重要です。「泡立ちの良いものやサリチル酸を含む洗顔料は、より深い洗浄効果が得られますが、刺激も強くなることがあります」とザイヒナー氏は説明します。

小さなフケや剥がれかけた皮膚を角質除去したくなるかもしれませんが（結局、これを行うのは非常に満足感があります）、ザイヒナー氏はそれに対して警告しています。「すでに損傷した皮膚バリアを角質除去すると、状況が悪化する可能性があります。保湿した後、まだフケが見られる場合は、角質除去しても問題ありません。」 

保湿、保湿、保湿

夏は、肌が荒れていなくても保湿が重要です。しかし、肌が不快になった場合は、追加の製品が必要になる場合があります。ダーデンは、「私はいつもハイドラ プレップ ジェル肌が荒れたときにはいつでも、冷蔵庫に入れて鎮静と保湿のトリートメントとして使っています。特に夏の荒れた肌には最適です。アロエとヒアルロン酸がベースになっており、肌を落ち着かせながら、肌に潤いを与えます。」

マーク医師は軟膏を塗ることを勧めているアクアフォーなど「アクアフォーは、特に肌が乾燥しているときに、驚くほど肌を落ち着かせてくれます。」

自分の体を忘れないで

夏はいろいろなことが起きるので、顔ばかりに気を取られがちですが、肌の他の部分にも注意が必要です。「シャワーの後は、しっかり保湿するローションやオイルを塗ってください。顔にオイルを使うことはあまりお勧めしませんが、ボディオイルは肌にしっかり保湿して、驚くほど輝く肌にしてくれます。オネストオーガニックボディオイル「さらに、日中は必ず日焼け止めを塗って（塗り直して）太陽から体を守るようにしてください」とダーデン氏は言います。