グリルポークチョップと桃とルッコラのサラダ
この夏のポークチョップなら、キッチンの煙を心配する必要はありません。
グリルはシンプルな夏のディナーに欠かせない贈り物です。このグリルポークチョップのレシピはこれ以上ないほど簡単です。ポークチョップは完璧に焼き上がります油をひいた熱いグリルの網に入れる前に、軽くたたいて水気を切っておくと、調理後にキッチンが煙で汚れる心配がありません。
チョップを、胡椒の効いたルッコラと核果のサラダと一緒にお召し上がりください。これは、風味と甘みが完璧に調和したディナーの組み合わせです。ここでは桃とアプリコットが使われていますが、プラムやネクタリンなど、旬の核果も一緒に食べるとおいしくいただけます。また、骨付き、センターカットのポークチョップ小さいものの方が調理時間がずっと早くなるので、これがおすすめです。
材料
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¼ カップ バルサミコ酢
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1 大さじ ハニー
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1 ニンニク(細かく刻んだもの)
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1 1/2 小さじ コーシャーソルト、分けて
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1 ティースプーン 挽きたての黒コショウ(分けて)
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6 大さじ オリーブオイル(分けて、グリル用に追加)
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4 厚さ 1/2 インチの骨付きポークチョップ (約 2 ポンド)
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4 カップ ルッコラ(約4オンス)
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1 カップ 新鮮なパセリの葉をゆるく詰め、ちぎる
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4 熟した桃、ネクタリン、またはアプリコット(種を取り除いてスライスしたもの)
方向
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グリルを高温(450°F ~ 500°F)に予熱し、グリルに軽く油を塗ります。酢、蜂蜜、ニンニク、塩とコショウを小さじ半分ずつ、油大さじ 5 杯を混ぜます。
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ポークチョップを軽くたたいて乾かし、残りの大さじ 1 杯の油を塗ります。残りの小さじ 1 杯の塩と小さじ 1 杯のコショウで両面に味付けします。
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蓋をせずに、一度ひっくり返しながら、最も厚い部分に挿入した肉用温度計が 145°F を示したら、片面 3 ~ 4 分ずつ焼きます。10 分間休ませます。
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その間に、ルッコラをパセリと桃と和えます。豚肉を添えて、ビネグレットソースをかけます。