材料
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1 12オンス袋入りセミスイートチョコレートチップ
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2 カップ ヘビークリーム
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2 ナビスコ フェイマス チョコレート ウェファー 9オンス箱
方向
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生クリームにチョコレートチップを入れ、弱火で溶かします。時々かき混ぜながらよく混ぜます。火から下ろし、冷蔵庫で冷えるまで冷やします。ただし、固まらない程度に冷やします。
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チョコレートクリームを電動ミキサーで軽くふわふわになるまで3〜5分混ぜます。
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チョコレート ウエハース 2 枚とガナッシュ大さじ数杯を使ってサンドイッチを作ります。
栄養成分表(一食当たり)
183 | カロリー |
11グラム | 脂肪 |
20グラム | 炭水化物 |
2mg | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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レシピあたりの分量 30 | |
カロリー 183 | |
1日の摂取量に対する割合* | |
総脂質11グラム | 14% |
飽和脂肪6g | 30% |
コレステロール24mg | 8% |
ナトリウム130mg | 6% |
総炭水化物20グラム | 7% |
タンパク質2mg | |
カルシウム14mg | 1% |
鉄1mg | 6% |
* 1 日の摂取量(DV)の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。