ひどくかんだ鼻を癒す方法

軟膏やバームを塗る

鼻をかむと肌が剥がれてしまうため、つまり肌の水分を保つために必要なオイルがすべて除去されてしまうため、保湿バリアを強化してサポートすることが最も重要です。ガーシック博士は、ヒアルロン酸、グリセリン、パンテノールなどの水分を閉じ込める成分や、次のような閉塞剤を豊富に含む製品の使用を推奨しています。ワセリンまたはアクアフォー水分を閉じ込めるため。

「ワセリンを使った保護バリア機能のある軟膏は、水分を閉じ込めるだけでなく、外部の刺激から肌を守ってくれます」と彼女は説明し、アクアフォーとワセリンに加えて、セラヴィの治癒軟膏さらに、彼女は刺激の強い石鹸ベースの洗浄剤や化学的な角質除去剤を避け、代わりに肌に栄養を与えて修復するのに役立つ優しい処方にこだわることを推奨しています。

すでに傷んだ鼻を治療するには、日課を合理化し、治癒を早める保湿製品をたっぷり使うのがベストだと専門家は言います。アロエベラジェル鼻をかむたびに、炎症を起こした皮膚を落ち着かせるために使用します。ガーシック医師は、炎症を抑えるために、市販のコルチゾンなどの局所ステロイドクリームを使用するのも効果的かもしれないと言います。

「皮膚バリアが破壊されると感染のリスクがあるため、かさぶた、膿、圧痛など、さまざまな兆候を監視することが重要です」と彼女は付け加えた。

抗菌剤を試してみよう

「鼻腔には多くの細菌が潜んでいるため、抗菌作用のある外用薬を加えることで、鼻の炎症を治療できることもあります」と、ロバート・フィニーニューヨーク市の認定皮膚科医、医学博士。

症状の深刻さに応じて、処方箋のクリームや軟膏が必要かどうか、または市販薬のような製品を使用しても安全かどうかを判断するために専門家に相談することを勧めています。ネオスポリンまたはスドクレム。

加湿器を稼働させる

鼻の外側が荒れている場合は、内側も同様である可能性が高いです。鼻腔の内側を正確に保湿することはできないため、呼吸する周囲の環境を改善することが重要です。

空気中の水分が少ないと、鼻は乾燥しやすくなります。解決策：加湿器部屋に湿気を戻します。これにより、肌の自然な保湿バリアが失われるのではなく、維持されます。

ティッシュに注意を払う

最後に、賢く鼻をかむことが大切です。傷ついた鼻にティッシュペーパー（またはトイレットペーパー）を使うのは絶対に避けてください。ローションを染み込ませた柔らかいティッシュペーパーを使ってみてください。パフティッシュ鼻の内側と外側へのダメージや刺激を最小限に抑えることができます。鼻水がアレルギーによるものである場合は、ネティキャン粘液や花粉を排出するのに役立ちます。

1. Passali D、Spinosi MC、Crisanti A 他モメタゾンフロエート点鼻薬：系統的レビュー。多分野呼吸器医学。 2016;11(18). 土井:10.1186/s40248-016-0054-3