ヘアスタイリストが教える、自宅でナチュラルヘアを保つための10の簡単なコツ

自宅で髪の手入れをするのは大変な作業のように思えるかもしれません。すべての手順に時間がかかり、どこから始めたらよいのかさえわかりません。私は髪を洗ったり、コンディショナーやトリートメントをしたりするのに 1 時間以上費やすのが嫌だったので、以前は髪を洗う日が嫌でした。

ヘアハックはたくさんあるので、どれを試す価値があるか決めるのは難しいです。良いものを見つけるために、私たちはリサ・プライス大手ヘアケアブランド「キャロルズ・ドーター」の創設者であり、有名人のヘアスタイリスト、シャーリーン・スピラー自宅で試せるナチュラルヘアとカーリーヘアのハックを推奨します。

頭皮マッサージ

「頭皮マッサージはいつでも行うと良いことです」とプライス氏は言います。優しい圧力と軽い動きですぐに血行が良くなり、赤血球が増え、成長と若返りが促進されます。

Vitagoods スカルプマッサージシャンプーブラシなどのヘアマッサージ器は、指で頭皮をこすったり角質を除去したりする代わりに、頭皮に優しくマッサージできます。ココナッツオイルやオリーブオイルを少し塗って、マッサージに栄養分をさらに加えましょう。

硫酸塩フリーシャンプーウォッシュ

「必ず硫酸塩を含まないシャンプーを使用してください」とプライス氏は言います。「念のため言っておきますが、髪を清潔にするためにきしむ必要はありません。」硫酸塩を含まないシャンプーは、髪の自然な水分を保ち、健康的な輝きを与えます。ドラッグストアのシャンプー試してみたいブランドは、シアモイスチャーです。シアモイスチャーのマヌカハニーとマフラオイルの配合は、効果的な傷んだ髪用のシャンプー同様に、その回復力のあるジャマイカ産ブラックキャスターオイル配合は、弾力性を促進し、髪を太くするシャンプー自然な髪に。

新しくて手軽なシャンプー方法として、プライス氏はキャロルズ・ドーターズの「ウォッシュデイディライト」を推奨しています。独自のミセルウォーター配合が磁石のように作用し、蓄積した汚れを引き寄せて取り除き、髪と頭皮を徹底的に洗浄します。

冷水で洗い流す

「シャンプーの最後には必ず冷水で髪をすすいでください」とスピラー氏は勧める。「あまり快適な方法ではありませんが、冷水で髪をすすぐと頭皮の毛穴が閉じてキューティクルが密閉され、髪に美しい輝きが生まれます。」

コンディショニングトリートメント

シャンプー後のコンディショナーは、切れ毛を減らすのに役立ち、健康な髪に欠かせません。コンディショナーは、水分と重要なタンパク質を毛幹に補給することで、髪を滑らかにし、もつれを解きます。これは、ヘアアイロンなどのツールで頻繁にホットスタイリングを行う場合に特に重要です。カーリングワンド。

乾燥した傷んだ髪には、スピラーさんはハチミツとココナッツオイルのマスクを勧めています。「ココナッツオイルは髪に密着し、ケラチンの損失を抑えます。また、ハチミツは保湿剤なので、水分保持にも役立ちます。」

このマスクを作るには、ココナッツオイル大さじ 1 杯とハチミツ大さじ 1 杯を混ぜます。混合物を鍋に移し、コンロで加熱してハチミツとココナッツオイルが溶け合うまで待ちます。混合物を冷ましてから、髪に塗り、シャワーキャップをかぶって 20 分間放置します。最後に、温かいお湯で髪をすすいでください。

自分で作るのは面倒？プライスさんは、キャロルズ・ドーターのブラックバニラモイスチャー＆シャインヘアスムージーを勧めています。ココア、シアバター、プロビタミンB5の豊富なブレンドが詰まっていて、髪の健康的な質感を回復させ、自然な輝きを与えます。もう1つの良い選択肢は、栄養を与えるパターンビューティートリートメントマスクです。米ぬか水を使用したヘアケア製品。

袋詰め方法

バッグは、髪に水分を与え、潤いを高める人気の保湿テクニックです。「髪に保湿剤または洗い流さないコンディショナーを塗り、天然オイル（オリーブオイルなど）で密封し、ビニール袋またはシャワーキャップで頭を2〜3時間覆います」とスピラー氏は言います。「保湿後すぐにビニール袋で頭を覆うと、熱が閉じ込められ、保湿剤が再活性化し、成長が促進され、乾燥した枝毛が回復します。」これは、フラットまたはヘアアイロン。

チューブソックスドリップガード

自宅でのヘアトリートメントは、製品が首から肩に垂れ落ちるなど、面倒な作業になることがあります。これを避けるには、お持ちの一番長いチューブソックスをつかんで、コンディショナーキャップまたはビニール袋の縁に結び付けます。「チューブソックスは、漏れた水や製品を吸収する、滴り防止の役割を果たします」とスピラー氏は言います。「チューブソックスがビニール袋に半分、肌の上に半分あることを確認して、液体をキャッチしてください。」

もつれ解消ソリューション

髪をほどいた後に絡まっていませんか？三つ編みやアップスタイル髪が長すぎると感じたら、プライス氏は自分でもつれを解くミルクを作ることを勧めています。「コンディショナー 1 部と水 2 部を混ぜ、その溶液をスプレーボトルに移します。」

シャンプー前にこの混合物を乾いた髪に塗り、指でほぐし始めます。下から上に向かって（毛先から根元まで）もつれをほぐします。自分で溶液を作るのが面倒な場合は、SheaMoistureの優れた製品をお試しください。ヘアデタングラー生のシアバターで作られています。また、常に幅広の櫛やもつれ取り器を使用してください。ヘアブラシもつれを解くとき。

2ストランドツイストトリム

「自宅で完璧なヘアカットを実現するための第一歩は、良いヘアカット用ハサミを購入することです」とスピラー氏は言います。「家庭用のハサミは髪を切るのに適しておらず、枝毛が増えるだけです。プロ用のヘアカット用ハサミのみを使用してください。」

自分で髪を切るのは気が引けるが、スピラー氏によると、2 ストランド法は枝毛を見つける最も簡単な方法の 1 つだという。「2 ストランド法では、まず髪を 1 インチの束に分け、各束をブラシで滑らかにしてから、髪をしっかりとねじります。髪を約 20 回ねじった後、細くなったり斜めになっている束の端を切ります。」

紅茶リンス

抜け毛や切れ毛を減らす方法を知りたいですか？スピラー氏は紅茶リンスを勧めています。「カフェインは新しい髪の成長を刺激し、抜け毛や抜け毛の原因となるホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）をブロックするのに役立ちます。」

ティーバッグ 3 ～ 4 個と熱湯 2 カップを使って、濃いカフェイン入りの紅茶を淹れます。お茶が冷めたら、アプリケーターボトルに移し、頭皮に塗ります。髪をプラスチックキャップで覆い、45 分ほどそのまま置いてから冷水で洗い流します。その後、ディープコンディショナーを塗ります。「カフェインは髪を乾燥させる可能性があるため、改善が見られるまで 3 ～ 6 週間ごとにこのトリートメントを使用することをお勧めします。」