重曹はニキビに効く？専門家に聞いた

インターネットにはシミを治すためのDIY療法が溢れています。ビシーンから歯磨き粉、ベビーアスピリンまで、あらゆるものがシミ治療薬として推奨されています。スポット治療しかし、ニキビ対策として何度も提案される一般的なキッチン材料が 1 つあります。それは重曹です。確かに、かなり良い解決策のように思えます。安価で、おそらくすでに手元にあるでしょうし、支持者はニキビを素早く抑えることができると主張しています。しかし、これらの主張はどれほど本物でしょうか。簡単に言えば、それらの主張にはある程度の妥当性がありますが、重曹は肌をきれいにするための第一の防御策ではありません。以下に、その理由と、ニキビに重曹を使用する場合に留意すべき最も重要な点を皮膚科医が説明します。

重曹には確かにいくつかの正当な利点があります。

「重曹には抗炎症作用と防腐作用の両方があります」と、認定医療・美容皮膚科医のキラン・ミアン医師は説明する。ハドソン皮膚科・レーザー外科ニューヨーク市在住の医師。「ニキビは、皮脂を餌にして炎症性の副産物を分泌する細菌の存在によって引き起こされることが多いです。重曹はニキビを減らし、炎症を抑え、ジューシーでピンク色のニキビを「乾燥させる」のに役立ちます」と彼女は説明します。

また、pH値は非常にアルカリ性です。（高校の化学の授業でpHスケールを学んだことを覚えていますか？）「ニキビができやすい肌は酸性に傾きすぎる場合があるため、アルカリ性の製品を時々使用すると肌のバランスが整うことがあります」と、認定皮膚科医で、ファセット皮膚科カナダのトロントで。それでも、アルカリ性も潜在的な問題となる可能性があります…

しかし、肌にかなり強い影響を与えることもあります。

私たちの皮膚は本来酸性で、それが皮膚の正常な機能に不可欠です。アルカリ性の強い重曹を時々使うのは良いかもしれませんが、継続的に使うと炎症や乾燥を引き起こす可能性があるとミアン博士は警告しています。また、重曹は皮膚を敏感にし、皮膚バリアがうまく機能しなくなる原因にもなると彼女は付け加えています。これらの理由から、ニキビには重曹を控えめに、そして的を絞って特定の方法で使うことが重要です。その点について…。

ニキビに重曹を使う最良の方法をご紹介します。

まず第一に、肌が脂っぽくてニキビができやすい場合にのみ使用を検討してください。肌がもともと乾燥している場合は、これは適切な選択ではありません。次に、重曹を特定のニキビにのみスポット治療として使用します。ないヤダブ医師は、顔全体にマスクとして使うことを勧めています。ミアン医師は、小さじ半分ほどを水と混ぜてペースト状にし、10分間そのままにして洗い流すよう勧めています。関連ニュースとして、これは週に1回程度、または大規模な911緊急時に1回だけ行うようにしてください。つまり…

結論:

「DIYニキビ治療「重曹は、いざというときに命を救うことができます。写真を撮る日に起きたら、おでこに大きなニキビができていましたか？重曹を塗ると乾燥しにくくなるかもしれません」とミアン医師は言います。それでも、ミアン医師もヤダブ医師も、一般的に言って、実証済みのニキビ対策成分（サリチル酸、過酸化ベンゾイル、レチノイド）を使用する方が、包括的で安全かつ効果的な方法で肌をきれいにするはるかに良い方法であるという事実をすぐに強調します。