皮膚科医が教える、一晩でニキビを治す方法

朝起きて、ぼんやりしながら一日の準備をするためにバスルームのシンクに向かうと、鏡に映る自分の姿はにきび今日現れるはずがなかったニキビ。おそらく、平凡な平日で、面倒くさがりなだけなのかもしれません。あるいは、初デート、オフィスでのプレゼンテーション、あるいは（神に祈って）結婚式など、大事な日が近づいているのかもしれません。すぐにニキビを消したいとき、どうすればいいのでしょうか。

一晩でニキビを完全に消すのはほぼ不可能ですが、かなり近づけることはできます。私たちは、数人の認定皮膚科医に最高のヒントを教えてもらいました。

1. 温湿布を試してみましょう

パニックになる前に、最も簡単で安価な裏技、温湿布から始めましょう。温湿布は、炎症を抑えながら毛穴を開いて排出を促すので、ほとんどのニキビに効果的です。何よりも良いのは、ニキビを潰すなどの物理的な操作がまったく必要なく、状況を悪化させることがないことです。

「温湿布の力を決して過小評価しないでください。温湿布は多くの問題を緩和することができます」とガブリエラ・ソーザニューヨーク市のウェクスラー皮膚科の認定皮膚科医、医学博士、FAAD 博士。「温湿布は炎症を鎮め、ニキビの大きさや目立ち具合を小さくし、不快感を最小限に抑え、白ニキビを表面に浮かび上がらせて圧迫感や痛みを和らげます。」

2. ハイドロコロイドステッカーを貼る

ニキビ除去にハイドロコロイド ステッカーをまだ試したことがないなら、きっと満足できるはずです。「ニキビ パッチは日中に清潔な肌に貼ってください」とソザはアドバイスします。「このパッチには 2 つの目的があります。1 つ目は、ニキビに手を近づけないこと (私のお気に入りの目的)、2 つ目は、水分を吸い出して治癒時間を短縮できることです。」

さらに、この薄いハイドロコロイド スポット ステッカーはほとんど目立たないので、一日中貼っておくことができます。(ただし、膿が溜まっている場合は目立ってしまうことがあるため、数時間ごとに交換することをお勧めします。) ソザ博士のお気に入りは、ニュートロジーナ スタボン アクネ ウルトラ シン ブレミッシュ パッチです。

3. スポットトリートメントを使用する

ニキビに直接的に焦点を当てた強力なスポット治療。「ニキビを早く治すためのスポット治療として私がお勧めするのは過酸化ベンゾイルです」と認定皮膚科医は言います。アンドレア・スアレス、医学博士、FAAD。「この市販薬は、顔全体に塗ると最も効果があり、現在発生している吹き出物を治療し、将来の吹き出物の発生を予防しますが、かなり早く効いて、吹き出物が少し早く消えるのを助けます。」

注目すべき追加スポット治療成分には、アダパレンと硫黄があります。ディフェリン ジェル、マリオ バデスク ドライング ローション、プロアクティブ エマージェンシー ブレミッシュ リリーフをお試しください。

4. 赤色光と青色光療法を活用する

光療法はちょっと突飛に聞こえるかもしれないが、ニキビを素早く治すもう一つの効果的な方法だ。「赤色光は炎症を鎮めるのに役立ち、青色光はニキビの原因となる細菌と戦うのに役立ちます」と説明している。デビッド・キムニューヨーク市のIDRISS皮膚科の認定皮膚科医である、医学博士、FAAD。彼は、これを単独の治療ではなく、あなたが行っている他のすべてのことに対する有益な補足として考えるべきだと言います。

5. ケナログ注射を皮膚科医に依頼する

24 時間以内にニキビを治さなければならないような切迫した状況では、皮膚科医や医師によるケナログ注射が非常に効果的です。キム医師は、「これは炎症をすぐに鎮めることができるステロイド (ケナログ) 注射です。非常に信頼できます」と言います。施術者はまず患部を清潔にしてから注射を行います。軽いチクチク感を感じるかもしれませんが、すぐに痛みが和らぎ、効果が現れます。

6. レーザー治療を検討する

ソザ医師は、レーザー治療が効果があるかもしれないと言います。「レーザー治療だけでも炎症や赤みを和らげる効果があります」と彼女は説明します。また、トリクロロ酢酸ピーリング（TCA）の局所的なスポット治療と組み合わせると非常に効果的だと付け加えています。

この方法は、通常、部分的な治療には使用されず、一晩でニキビが消えるわけではありませんが、効果がある可能性があります。実行する前に皮膚科医に相談してください。

絶対にしてはいけない3つのこと

上記のアドバイスをすべて守れば、一晩でニキビを治すのに一番いい方法です。その際、以下のことは絶対に避けてください。

• ニキビを潰したり潰したりしないでください。「絶対に全力を尽くしてニキビを潰す「私たちは皆、そうしていますが、実際には、細菌が侵入し、炎症がさらに悪化し、治癒時間が長引いて、瘢痕が厚くなる可能性があります」とソザ医師は言います。
• 触り続けないでください:ニキビを潰さないことに加え、できるだけ手を顔から遠ざけてください。触ったり感じたりしたくなるかもしれませんが、そうすると細菌が増えたり、赤みや炎症がひどくなったりして、ニキビがさらに目立つようになります。
• 慌てないで：現実には、ニキビはニキビであり、誰でもできます。大切な日でもです！メイクで簡単に隠せますし、写真から数秒で消すこともできます。